HellerStern
Member
Hallo Leute,
ich hoffe ich schreibe jetzt nicht zu viel, aber ich habe mich hier mal angemeldet, ich rauche erst seit gestern nicht mehr. Bis jetzt klappt es besser als ich dachte, ich hab mir Allen Carr zu hilfe genommen. Ich musste dringend aufhören, denn ich habe festgestellt, dass ich mit meinem zweiten Kind schwanger bin. (Nicht geplant, sonst hätte ich es schon vorher gemacht)
Bei meiner ersten Schwangerschaft hatte ich mich in einem anderen Forum angemeldet und da wurde ich nur fertig gemacht, weil ich es nicht sofort geschafft habe und das war zwar sehr frustrierend und hat mich auch damals total zurückgeworfen und um so mehr Schuldgefühle ich hatte, um so eher hatte ich wieder die nächste Zigarette geraucht. Warum ich das erzähle, wenn es mich so fertig gemacht hat und ich mich quasi blosstelle, das ich schwanger war und geraucht hatte, weil mich das genau an diesen Punkt jetzt brachte. Ich will die Schwangerschaft geniessen und mir nicht die ganze Zeit Sorgen machen wie schrecklich ich bin, meinem Baby im Bauch das zuzumuten.
Ich will mich nicht halb heulend in eine Ecke verkriechen um heimlich eine Zigarette zu rauchen.
Ich will nichtzum Frauenarzt mit Herzklopfen, ob es dem Baby gut geht.
Ich will hier auch keine Moralpredigt hören, wie schlimm es ist zu rauchen vorallem während der schwangerschaft das wusste und weiss ich selber.
Das sind die Gedanken die mich jetzt sofort zum aufhören brachten von 100 auf 0 und ich hatte so eine riesen Angst, das ich es diesmal auch nicht schaffe und jetzt bin ich einfach nur glücklich und es geht mir super, kein enzug bis jetzt, absolut nix. Nur meine Gedanken, machen mir manchmal zu schaffen. Dieses plötzliche aufstehen und rausgehen wollen um eine zu rauchen, bis ich den Gedanken habe "Man du rauchst doch garnicht mehr".
Ich brauche jetzt einfach eure Unterstützung, falls ich doch mal auf dumme Gedanken komme und ausserdem hilft es mir einfach mich etwas auszutauschen und hoffe hier bin ich richtig.
Edit/ Mein Mann raucht noch und mit dem kann ich eben auch kaum darüber reden, ich habe ihn diesmal gebeten es auch zu versuchen, anders wie beim letzten mal. Ich finde er hat dadurch auch allen Grund aufzuhören. Leider bin ich mit der Idee auf granit gestossen und er hat sofort dicht gemacht und wollte mit mir nicht mehr darüber sprechen, ich brauch einfach den austausch.
LG
ich hoffe ich schreibe jetzt nicht zu viel, aber ich habe mich hier mal angemeldet, ich rauche erst seit gestern nicht mehr. Bis jetzt klappt es besser als ich dachte, ich hab mir Allen Carr zu hilfe genommen. Ich musste dringend aufhören, denn ich habe festgestellt, dass ich mit meinem zweiten Kind schwanger bin. (Nicht geplant, sonst hätte ich es schon vorher gemacht)
Bei meiner ersten Schwangerschaft hatte ich mich in einem anderen Forum angemeldet und da wurde ich nur fertig gemacht, weil ich es nicht sofort geschafft habe und das war zwar sehr frustrierend und hat mich auch damals total zurückgeworfen und um so mehr Schuldgefühle ich hatte, um so eher hatte ich wieder die nächste Zigarette geraucht. Warum ich das erzähle, wenn es mich so fertig gemacht hat und ich mich quasi blosstelle, das ich schwanger war und geraucht hatte, weil mich das genau an diesen Punkt jetzt brachte. Ich will die Schwangerschaft geniessen und mir nicht die ganze Zeit Sorgen machen wie schrecklich ich bin, meinem Baby im Bauch das zuzumuten.
Ich will mich nicht halb heulend in eine Ecke verkriechen um heimlich eine Zigarette zu rauchen.
Ich will nichtzum Frauenarzt mit Herzklopfen, ob es dem Baby gut geht.
Ich will hier auch keine Moralpredigt hören, wie schlimm es ist zu rauchen vorallem während der schwangerschaft das wusste und weiss ich selber.
Das sind die Gedanken die mich jetzt sofort zum aufhören brachten von 100 auf 0 und ich hatte so eine riesen Angst, das ich es diesmal auch nicht schaffe und jetzt bin ich einfach nur glücklich und es geht mir super, kein enzug bis jetzt, absolut nix. Nur meine Gedanken, machen mir manchmal zu schaffen. Dieses plötzliche aufstehen und rausgehen wollen um eine zu rauchen, bis ich den Gedanken habe "Man du rauchst doch garnicht mehr".
Ich brauche jetzt einfach eure Unterstützung, falls ich doch mal auf dumme Gedanken komme und ausserdem hilft es mir einfach mich etwas auszutauschen und hoffe hier bin ich richtig.
Edit/ Mein Mann raucht noch und mit dem kann ich eben auch kaum darüber reden, ich habe ihn diesmal gebeten es auch zu versuchen, anders wie beim letzten mal. Ich finde er hat dadurch auch allen Grund aufzuhören. Leider bin ich mit der Idee auf granit gestossen und er hat sofort dicht gemacht und wollte mit mir nicht mehr darüber sprechen, ich brauch einfach den austausch.
LG