Hallo an alle, ich habe den Weg zu euch wieder gesucht weil ich erneut den Versuch starten möchte mit der Raucherei aufzuhören. Bin 56 Jahre und habe früher schon einmal hier Hilfe gefunden…leider habe ich dann wegen irgendeiner Stressgeschichte wieder angefangen. jetzt bin ich wieder so genervt vom Rauchen, dass ich mich innerlich auf den Rauchstop im Juli vorbereiten möchte…Was ich weiß ist, dass ich dann Ferien haben muss weil ich anfangs viele schlaflose Nächte haben werde…daher brauche ich bitte Tips, wie ich mich rüsten kann….ich möchte nach unserem Urlaub wirklich aufhören….vielen Dank schonmal und ich ärgere mich sehr, dass ich da wieder hineingerutscht bin, aber so ist es nun einmal…. :cry
vielleicht ist jemand so nett und kann mir sagen, wie ich meinen Ticker zurücksetzen kann oder mache ich das ert am ersten rauchfreien Tag???
vielleicht ist jemand so nett und kann mir sagen, wie ich meinen Ticker zurücksetzen kann oder mache ich das ert am ersten rauchfreien Tag???