Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

Euer Tagebuch ist euer ganz persönlicher Begleiter durch eure rauchfreie Zeit
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Neversmoke
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Re: Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

Beitrag von Neversmoke » Mittwoch 4. Oktober 2017, 07:16

Danke erstmal Maite.
Wollte erstmal schreiben, warum ich in der Psychiatrie bin. Habe einen neuen Nachbarn mit dem ich mich auf Anhieb verstand, weil ich aber unsicher wurde. Weil wir uns super verstanden habe ich ihn mit X Nachrichten genervt, er wollte seine Ruhe haben, aber ließ ihm nicht seine Ruhe, schob wahnsinnige Verlustangst. was durch meine ständigen Nachrichten, aus Unsicherheit zum Verlust führte. Habe ihn nicht in Ruhe gelassen, wenn er seine Ruhe wollte. Also ist er zwar mein Nachbar, aber will nicht mehr mein Freund sein. Wenn ich wieder entlassen werde aus Psychiatrie, soll ich ihm nicht unter die Augen kommen und ihn in Ruhe lassen, sonst bekomme ich Schläge. Also schlage ich mir den Nachbarn aus dem Kopf. Lass ihn in Ruhe. Habe auch vor ihm ohne ihm gelebt und werde dies auch weiter können.
Lass es zu, dass die Zeit sich um Dich kümmert
Hör mir zu, und mach es nicht noch schlimmer
Denn es gibt 'nen neuen Morgen
'nen neuen Tag, ein neues Jahr
Der Schmerz hat Dich belogen
Nichts ist für immer da
Böehse Onkelz
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Lani

Re: Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

Beitrag von Lani » Mittwoch 4. Oktober 2017, 12:17

Hey Rudolf,

du bist ein lieber Mesnsch mit einem dicken Packen aufm Rücken zu schleppen.
Zumindestens kommt es mir so vor.
Ich wünsche dir, dass du dich findest und das ein oder andere Bündel, was du da auf dem Rücken
mit dir rumschleppst loswerden kannst und ich glaube auch, dass das Rauchfrei sein, dir dabei helfen kann.
Ich drücke nach wie vor alle Daumen und was es sonst noch so zu drücken gibt, damit du es schaffst!
Du kannst das Rudolf, du bist ein toller Kerl.
:knuddel

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Neversmoke
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Re: Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

Beitrag von Neversmoke » Mittwoch 4. Oktober 2017, 17:04

Ja habe jetzt aufgehört, habe mir viel zu lesen und Rätseln geholt melde mich.
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Re: Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

Beitrag von Neversmoke » Donnerstag 5. Oktober 2017, 08:00

Ich habe jetzt aufgehört mit Rauchen, habe Allen Carr Endlich Nichtraucher duircch, nur noch ein Rest des Buches. Habe gut geschlafen und fühle mich bereit. Mein Nachbar hat auch aufgehört mit Rauchen. Bin jetzt auch mit dabei. Werde hier viel schreiben über mein Nichtrauchen. Und sonstiges.
Werde heute auf Chefarztvisite wann ich endlich entlassen werde.
Habe zur Zeit Raucherhusten, aber das vergeht schnell, werde auch in mein privates, persönliches Tagebuch schreiben, bis bald.
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Re: Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

Beitrag von Neversmoke » Donnerstag 5. Oktober 2017, 08:02

Ich habe jetzt aufgehört mit Rauchen, habe Allen Carr Endlich Nichtraucher duircch, nur noch ein Rest des Buches. Habe gut geschlafen und fühle mich bereit. Mein Nachbar hat auch aufgehört mit Rauchen. Bin jetzt auch mit dabei. Werde hier viel schreiben über mein Nichtrauchen. Und sonstiges.
Werde heute auf Chefarztvisite wann ich endlich entlassen werde.
Habe zur Zeit Raucherhusten, aber das vergeht schnell, werde auch in mein privates, persönliches Tagebuch schreiben, bis bald.
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Re: Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

Beitrag von Mickie » Donnerstag 5. Oktober 2017, 20:15

Hi Rudolf,

du bist das perfekte Murmeltier mit einem täglichen Gruß.

Bist du sicher das du Nichtmehrraucher werden willst? Oder hörst nur nach jeder Zigarette für eine Stunde auf?

Dein Rucksack dein Päckchen wie auch immer ist sicher nicht leicht und vieles manchmal anders als bei anderen, aber aufhören zu Rauchen heisst für jeden keine neue Zigarette anzumachen.
Es gibt keine Ausreden, es gibt keine Situation die man ohne nicht überleben würde, nur es muss aus einem heraus kommen.

Aufhören zu Rauchen ist mehr als die Zigarette aus zu machen und hier zu schreiben:
Neversmoke hat geschrieben:Ich habe jetzt aufgehört mit Rauchen, habe Allen Carr Endlich Nichtraucher duircch, nur noch ein Rest des Buches. Habe gut geschlafen und fühle mich bereit. Mein Nachbar hat auch aufgehört mit Rauchen. Bin jetzt auch mit dabei. Werde hier viel schreiben über mein Nichtrauchen. Und sonstiges.
Werde heute auf Chefarztvisite wann ich endlich entlassen werde.
Habe zur Zeit Raucherhusten, aber das vergeht schnell, werde auch in mein privates, persönliches Tagebuch schreiben, bis bald.
Lieben Gruß

Mickie

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Re: Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

Beitrag von Mickie » Donnerstag 5. Oktober 2017, 20:29



mal was anderes für dich

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Marc
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Re: Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

Beitrag von Marc » Donnerstag 5. Oktober 2017, 20:48

....nein Rudi.... macht keinen Spaß mehr das zu lesen. Könnten ja ´fast schon ein Wettbüro eröffnen, zu welcher Uhrzeit Du am Freitag, Samstag uns Sonntag dann wohl aufhörst.

Ist vielleicht der Zeitpunkt einfach suboptimal? Brauchst Du vielleicht, noch rauchend, mehr mentale Vorbereitung?

Du musst was ändern. So wie bisher klappt es ja nun mal nicht....

Drücke die Daumen.

VG, Marc
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Re: Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

Beitrag von Jang » Donnerstag 5. Oktober 2017, 22:11

Ich geh mal Popkorn holen........ ............. Schade

sonst: NO COMMENT

mfg,
Jang
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Re: Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

Beitrag von Neversmoke » Donnerstag 5. Oktober 2017, 23:37

Habe es gestern wieder versucht aufzuhören, um 07:40 Uhr war voll motiviert, aber klappte nicht. Habe den Tabak und Blättchen in einer Mülltüte in einem öffentlichen Mülleimer bei mir über eine Kreuzung weg entsorgt, habe ich dann aber wieder geholt. War gestern um 22:10 Uhr schon schlafen, wachte gegen 0:00 Uhr auf, habe wieder geraucht 3-4 Zigaretten, will es heute schaffen. :igitti
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Re: Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

Beitrag von Neversmoke » Freitag 6. Oktober 2017, 03:47

Habe um 04:30 heute aufgehört.

Habe Problem mit Nachbarn,, wollte Freundschaft aber aus Verlustangst habe ich durch Stalking alles zerstört, also vorerst Ende der Freundschaft. Verlust der Freundschaft. Lasse ihn in Ruhe und warte das er auf mich zukommt. Werde dann versuchen gut Nachbarschaft zu haben, vielleicht wird daraus Freundschaft.

Bin wieder aus Klinik entlassen und zu Hause.
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Pierrotina
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Re: Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

Beitrag von Pierrotina » Freitag 6. Oktober 2017, 07:37

Guten Morgen Rudolf :blueh

ja, laß alles ruhen, was mit diesem Nachbarn zu tun hat...... und dann schaue, wohin es sich entwickelt. Würde ich auch so machen.

Wie geht es Dir sonst? Was machst Du heute? Oder mußt Du schon wieder zur Arbeit?

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Neversmoke
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Re: Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

Beitrag von Neversmoke » Freitag 6. Oktober 2017, 16:23

Pierrotina hat geschrieben:Guten Morgen Rudolf :blueh

ja, laß alles ruhen, was mit diesem Nachbarn zu tun hat...... und dann schaue, wohin es sich entwickelt. Würde ich auch so machen.

Wie geht es Dir sonst? Was machst Du heute? Oder mußt Du schon wieder zur Arbeit?
Mir geht es sehr gut, bin voll gechilled, entspannt, ich mußte heute nicht zur Arbeit, aber war da auf Besuch den anderen Kollegen erzählen was vorgefallen ist. Sonst Musik gehört gelesen, Tagebuch geschrieben, spazieren gegangen, einkaufen, Bücherei, Arzt, Bank usw. alles gut. Lasse den Nachbarn in Ruhe, habe mich schriftlich bei ihm entschuldigt für mein Verhalten, warf ich ihm in Briefkasten, bekam er auch. Werde abwarten und schauen.
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Pierrotina
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Re: Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

Beitrag von Pierrotina » Freitag 6. Oktober 2017, 17:38

Neversmoke hat geschrieben:
Mir geht es sehr gut, bin voll gechilled, entspannt.....
Das freut mich, Rudolf. :klasse
Ich habe heute gerne bei Dir gelesen. Das war wirklich ein guter Tag. :fuenf
Und morgen auch.... :daumendrueck

Maite

Re: Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

Beitrag von Maite » Freitag 6. Oktober 2017, 17:41

Dem kann ich nur zustimmen. Du packst das ganz bestimmt.
:enrfp

Maite

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