Fylgja will es nochmal wissen

Unser endlich Nichtraucher-Forum

Help Support Unser endlich Nichtraucher-Forum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.

Fylgja

Well-known member
Mitglied seit
7 Juli 2012
Beiträge
288
Bewertungen
0
Standort
Mittelhessen
So, da liegt es also vor mir. Mein Rauchfrei Tagebuch.
Ich hätte nicht geglaubt, daß es mich nochmal erwischt, aber...
Vor 10 Tagen bin ich eines Besseren belehrt worden.
Gesundheitliche Turbulenzen wie eine anstehende Operation und Panikattacken haben mich erneut nach dem Glimmstengel greifen lassen.
Blöd, ich weiß. Saublöd.
Aber, ich gehe es gleich wieder an.
Montag starte ich erneut durch.
Ich muss dann mal schauen, wie ich meinen Rauchfreizähler hier wieder auf Null bekomme.
Nur einfach 10 Tage abziehen ist Betrug an mir selbst.
Ich freue mich auf einen regen Austausch hier.
Montag gehe ich auch in Reha. Ich werde aber täglich hier sein. Zumindest übers Handy. Wie es da mit den Einträgen funktioniert sehe ich dann.

LG
Fylgja/ Stephanie
 
Hallo Stephanie,

den Ticker kannst du ganz leicht zurücksetzen. Klicke auf deinen oder einen anderen Ticker und befolge den Anweisungen. Den Link kopieren und im persönlichen Bereich den Anderen Ticker ersetzten. Unten bestätigen und schon ist das Ganze gegessen. Wenn du Hilfe brauchst, schrei nach Hilfe
Deinen Strang hinterm Gartenzaun schließe ich einfach mal zu. Wir können ihn ja jederzeit wieder aufsperren, gelle?

Ich drück dich

Marlis :knuddel :eva_rob
 
Danke Dir.
Du warst eben schneller.
Ich hatte gerade noch einen Abschlusspopst erstellt, als es hieß: Geschlossen. :wlach1
Ticker ist aktualisiert. Danke für die Hilfe.
 
Hallo Fylgja..schön dass du hier bist und dich auf den neuen Entzug ein lässt.
Es erschrickt mich ganz schön, wenn ich lese dass es tatsächlich auch nach langer Zeit ein Rückfall passieren kann.

Ich hoffe es beruhigt sich hier wieder alles und wir können ernsthaft weiter machen mit unserem gemeinsamen Thema.

Ich wünsche dir ein schönes Wochenende..LG Von Tira
 
Schön das du es gleich wieder angehst.

Dein kleiner Stolperer zeigt uns allen :
Immer aufpassen und niemals nachgeben !!!!!

Liebe Grüße
Stefanie :xenia
 
Hallo Stefanie,
Ja.
Ich will es gleich wieder angehen und ich bin mächtig erschrocken, wie schnell der Rückfall ging...
Ich bin bei weiteren Stolpersteinen hoffentlich aufmerksamer.
 
Wenn ich das richtig verstanden habe, hast du ja nur sehr kurz wieder geraucht.
Also ungefähr 6 Jahre rauchfrei, dann für ein paar Tage wieder geraucht.
Meine Frage: Fällt einem das Aufhören leichter wenn man nur kurze Zeit geraucht hat? Oder ist das immer wieder unterschiedlich mit dem Aufhören?

Ich muss sagen, dass es bei mir der 1. Rauchstopp ist und, dass das Aufhören mir nicht sehr schwer gefallen ist. Abgesehen von den ersten 3-4 Stunden. (obwohl ich mir es niemals zugetraut hätte und starker Raucher war) Und genau das macht mir Angst. Ich befürchte, dass ich vielleicht gerade deswegen vielleicht stolpern werde.

Ich wünsche dir auf jeden Fall dass du es wieder packst. Dürfte ja normalerweise kein grösseres Thema sein. Du hast ja schon mal sehr sehr lange nicht geraucht.

Ich habe einmal 12-13 Jahre nicht geraucht. Das war im Alter von 0 bis 12-13 Jahren... :geige

mfg,
Jang
 
Hallo,

da läuft ja schon fast die Zeit ....

Ab morgen soll es ja losgehen ....

Drücke dir ganz doll die Daumen.....

Du schaffst das wieder.....

Liebe Grüße
Stefanie :juhu1
 
Huhu Fylgja...ich wünsche dir eine gute und erfolgreiche Reha und einen guten Start in dein neues rauchfreien Leben.. :enrfp
 
Eine tolle Reha dir und einen ganz ruhigen Start ins Nichtraucherleben.
Ich drück dich mal :knuddel

Und übernächste Woche gehe ich ja auch in die Reha, da können wir uns abends schreiben.

Bis dahin :sblume
 
Lieben Dank für eure Grüße und aufmunternden Worte.
Ich weiß nicht, ob das erneute Aufhören leicht von statten geht oder nicht.
Es ist/ war mein erster Rückfall und hoffentlich auch der letzte.
Ich hab jetzt noch 3 Zigaretten. Der Countdown läuft also.
Ich will aufhören und nie wieder rauchen.
Morgen geht es in die Reha. Ich hoffe auf volles Programm und ordentlich Ablenkung.
Mein Strickzeug nehme ich mit um die Hände zu beschäftigen und ich werde wohl erstmal auf Kaffee verzichten und auf Tee umsteigen.
Obwohl es nur 2 Wochen waren, hat sich das *Kaffee und Kippe* ziemlich eingeschlichen.
Also werde ich mich selbst überlisten und dann nach dem Motto: Jetzt rauche ich nicht! Heute rauche ich nicht! vorgehen.
Ein Schritt nach dem anderen.
 
Hallo Fylgja,

Ablenkung ist gut. Sei`s mit den Händen, in Therapie oder beim Laufen an der frischen Luft. Wichtig ist doch, wir rauchen nicht und das wirst du mit Sicherheit schaffen.
Und beim Socken stricken wirst du bestimmt nicht rauchen :lach3
Viel Spaß in der Reha und komm erholt wieder

LG nisnis : :rainbow
 
Danke Dir liebe Nisnis;
ich bleib euch auch in der Reha erhalten.
Abends habe ich euch fest eingeplant.
Ich muss ja nicht mehr raus zum Rauchen! :xenia :frech3
 
Die letzte Zigarette ist geraucht!
Ich räume noch die zum Aschenbecher umfunktionierte Untertasse in die Spülmaschine.
Das Feuerzeug bleibt liegen für die Duftkerzen.
Ich bin mal gespannt, wie der Abend noch so verläuft .
Zumindest rauchfrei!
 
Liebe Fylgja...eine gute Anreise und einen möglichst ruhigen Tag ohne rauchen.

Meistens darf man ja auf dem Rehagelände nur auf ausgewiesenen Orten rauchen...die meidest du und bedauerst die armen Raucher dort, die da stehen und ihren Nikotinmonsterfüttern müssen.

Ich wünsche dir eine erfolgreiche Reha..LG von Tira :enrfp :freisein
 
Liebe Tira,
Ich bin sehr erstaunt und überrascht.
Gestern um 21 Uhr habe ich die letzte Zigarette ausgedrückt.
Ich hab mit der ersten Schmachtattacke beim ersten Kaffee gerechnet.
Und? Nix.
Gar nix.
Keine Schmacht, kein Entzug. Nix.
Da heißt es wohl doppelt achtsam bleiben.

Dir einen schönen Tag.
 
Hey Fylgja...das freut mich..

Bist du gut angekommen..wo machst du denn die Reha ?

LG und einen schönen Abend von Tira :enrfp
 
Oben