Hallo,
jetzt traue ich mich auch mir ein Rauchfrei Tagebuch anzulegen. Wie lange habe ich mir das gewünscht.
Nun bin ich seit 8 Tagen rauchfrei. Ich kann es selbst nicht glauben.
Ich hatte im letzten Mai schon einmal einen Versuch unternommen, aber bin sehr fein gescheitert.
Nun hat das Schicksal seine Finger im Spiel gehabt. Ich habe vor 4 Wochen einen Mini Schlaganfall im Hirnstamm erlitten. Nicht soooo dolle schlimm, die Symtome sind die eines Hörsturzes, aber nichtsdestotrotz habe ich mich entschlossen, nun allen Süchten und schlechten Gewohnheiten den Kampf anzusagen. Alles auf einmal. Ich weiß nicht warum, normalerweise bin ich ein sehr unsicherer und zögerlicher Mensch, aber als ich letzten Samstag abend ins Bett gegangen bin, wusste ich, dass ich nicht mehr rauchen werde, keinen Alkohol mehr trinken werde, kein Fleisch mehr esse und mich nicht mehr um die Menschen um mich herum kümmere, sondern in erster Linie um mich selbst. Das war irgendwie klar.
Vielleicht war dies so eine Art Überlebenstrieb, der mich gepackt hat, denn ich kann mir vorstellen, dass der nächste Schlaganfall, sollter er denn kommen, nicht mehr so harmlos ausgehen würde.
Komischerweise habe ich überhaupt nicht gelitten. Ich war so ganz mit der Umstellung beschäftigt, dass ich mich gestern fast zwicken musste, um zu begreifen, dass ich seit einer Woche keine Zigarette mehr geraucht habe. Ich bin ja auch am Montag nach der Krankschreibung wieder arbeiten gegangen und da hatte mein Kopf genug zu tun.
Ich bin so froh, so weit gekommen zu sein und hoffe, ich werde den Rest auch so entspannt durchziehen, denn ich glaube, es ist meine letzte Chance. Ich habe nicht verstanden, wenn die Leute geschrieben haben, dass es im Kopf "Klick" machen muss, aber genauso ist es . Weg mit der Angst und auf den Weg machen.
Liebe Grüße
Mel
jetzt traue ich mich auch mir ein Rauchfrei Tagebuch anzulegen. Wie lange habe ich mir das gewünscht.
Nun bin ich seit 8 Tagen rauchfrei. Ich kann es selbst nicht glauben.
Ich hatte im letzten Mai schon einmal einen Versuch unternommen, aber bin sehr fein gescheitert.
Nun hat das Schicksal seine Finger im Spiel gehabt. Ich habe vor 4 Wochen einen Mini Schlaganfall im Hirnstamm erlitten. Nicht soooo dolle schlimm, die Symtome sind die eines Hörsturzes, aber nichtsdestotrotz habe ich mich entschlossen, nun allen Süchten und schlechten Gewohnheiten den Kampf anzusagen. Alles auf einmal. Ich weiß nicht warum, normalerweise bin ich ein sehr unsicherer und zögerlicher Mensch, aber als ich letzten Samstag abend ins Bett gegangen bin, wusste ich, dass ich nicht mehr rauchen werde, keinen Alkohol mehr trinken werde, kein Fleisch mehr esse und mich nicht mehr um die Menschen um mich herum kümmere, sondern in erster Linie um mich selbst. Das war irgendwie klar.
Vielleicht war dies so eine Art Überlebenstrieb, der mich gepackt hat, denn ich kann mir vorstellen, dass der nächste Schlaganfall, sollter er denn kommen, nicht mehr so harmlos ausgehen würde.
Komischerweise habe ich überhaupt nicht gelitten. Ich war so ganz mit der Umstellung beschäftigt, dass ich mich gestern fast zwicken musste, um zu begreifen, dass ich seit einer Woche keine Zigarette mehr geraucht habe. Ich bin ja auch am Montag nach der Krankschreibung wieder arbeiten gegangen und da hatte mein Kopf genug zu tun.
Ich bin so froh, so weit gekommen zu sein und hoffe, ich werde den Rest auch so entspannt durchziehen, denn ich glaube, es ist meine letzte Chance. Ich habe nicht verstanden, wenn die Leute geschrieben haben, dass es im Kopf "Klick" machen muss, aber genauso ist es . Weg mit der Angst und auf den Weg machen.
Liebe Grüße
Mel