patricklevien
New member
Habe am 18 Dezember 2014 nach einer 33 jährigen Raucher Karriere nach einem Artikel über den Rauchstop und seine Wirkungen, spontan das Rauchen eingestellt und bis jetzt nicht mehr angefangen.....
Das ist mein 4 ernsthafter Versuch aber so weit kam ich noch nie.....
Ich treibe viel Sport und trinke sehr viel grünen Tee.....Natürlich esse ich auch wie alle anderen die gerade ein Rauchstop hinlegen viel zu viel und bin froh das ich schon vor 3 Monaten mit dem Joggen angefangen habe so das ich schon in der Lage bin 8 - 12 km zu laufen.....
" Leitsprüche habe ich mir in die Birne geknallt ...1 Ich will Rauchfrei bleiben und 2 Ich meister jeden Schub.....
NHatürlich war es auch ein Vergnügen am Ende der ersten Woche 20 Euro in meine Nichtraucher Dose zu stecken....Alles in allem fühle ich mich wohl und die manchmal aufkeimenden Gedanke landen schnell wieder da wo sie her gekommen sind..auf dem Unterbewusstseins Friedhof lach ....
Das ist mein 4 ernsthafter Versuch aber so weit kam ich noch nie.....
Ich treibe viel Sport und trinke sehr viel grünen Tee.....Natürlich esse ich auch wie alle anderen die gerade ein Rauchstop hinlegen viel zu viel und bin froh das ich schon vor 3 Monaten mit dem Joggen angefangen habe so das ich schon in der Lage bin 8 - 12 km zu laufen.....
" Leitsprüche habe ich mir in die Birne geknallt ...1 Ich will Rauchfrei bleiben und 2 Ich meister jeden Schub.....
NHatürlich war es auch ein Vergnügen am Ende der ersten Woche 20 Euro in meine Nichtraucher Dose zu stecken....Alles in allem fühle ich mich wohl und die manchmal aufkeimenden Gedanke landen schnell wieder da wo sie her gekommen sind..auf dem Unterbewusstseins Friedhof lach ....
