Darathan
New member
- Mitglied seit
- 30 Juli 2024
- Beiträge
- 3
- Bewertungen
- 2
Hallöchen Zusammen 
Ich heiße Daniel, bin 33 Jahre alt und komme aus dem Ruhrgebiet
Ich habe den Entschluss gefasst und vor 6 Tagen mit dem Rauchen aufgehört!!
Ich dachte mir nach 17 Jahren Rauchen und mittlerweile der nervige Husten morgens, sowie auch die Beeinträchtigungen bei Anstrengungen haben mir gezeigt das ich endlich aufhören muss und es auch will!
Ich habe es mir es echt schlimmer vorgestellt wie es eigentlich ist... also der Entzug...
Hier mal grob zusammen gefasst wie die letzten Tage waren
Tag 1: Richtig Motiviert und habe viel Sport gemacht
Tag 2: Jetzt ne Zigarette .... komm nur eine... NEIN, ich bin standhaft geblieben
Tag 3: Für mich der schlimmste Tag.... ständig an das Rauche gedacht und die erste schlaflose Nacht
Tag 4: Trotz schlafloser Nacht habe ich an dem Tag viel unternommen, mit dem Hund eine Riesen Runde gelaufen und im Fitnessstudio bin ich auch gewesen
Tag5: Gar nicht mehr so die Gedanken an einer Zigarette und komme ziemlich gut klar damit
Tag6: Nach einer weiteren schlaflosen Nacht, die diesmal aber der Wärme und den Mücken geschuldet war bin ich aber sehr gut in den Tag gestartet und hatte heute das leichte verlangen nach einer Zigarette nur 3 mal
Was mir geholfen hat, waren Zuckerfreie Kaugummis sowie auch Zuckerfreie Lutsch Bonbons.
Ich freue mich hier zu sein und meine Erfahrungen mit euch zu teilen, sowie auch eure Erfahrungen und Tipps und Tricks kennen zu lernen und das man sich gegenseitig unterstützt
Schönen Abend noch
Ich heiße Daniel, bin 33 Jahre alt und komme aus dem Ruhrgebiet
Ich habe den Entschluss gefasst und vor 6 Tagen mit dem Rauchen aufgehört!!
Ich dachte mir nach 17 Jahren Rauchen und mittlerweile der nervige Husten morgens, sowie auch die Beeinträchtigungen bei Anstrengungen haben mir gezeigt das ich endlich aufhören muss und es auch will!
Ich habe es mir es echt schlimmer vorgestellt wie es eigentlich ist... also der Entzug...
Hier mal grob zusammen gefasst wie die letzten Tage waren
Tag 1: Richtig Motiviert und habe viel Sport gemacht
Tag 2: Jetzt ne Zigarette .... komm nur eine... NEIN, ich bin standhaft geblieben
Tag 3: Für mich der schlimmste Tag.... ständig an das Rauche gedacht und die erste schlaflose Nacht
Tag 4: Trotz schlafloser Nacht habe ich an dem Tag viel unternommen, mit dem Hund eine Riesen Runde gelaufen und im Fitnessstudio bin ich auch gewesen
Tag5: Gar nicht mehr so die Gedanken an einer Zigarette und komme ziemlich gut klar damit
Tag6: Nach einer weiteren schlaflosen Nacht, die diesmal aber der Wärme und den Mücken geschuldet war
bin ich aber sehr gut in den Tag gestartet und hatte heute das leichte verlangen nach einer Zigarette nur 3 mal Was mir geholfen hat, waren Zuckerfreie Kaugummis sowie auch Zuckerfreie Lutsch Bonbons.
Ich freue mich hier zu sein und meine Erfahrungen mit euch zu teilen, sowie auch eure Erfahrungen und Tipps und Tricks kennen zu lernen und das man sich gegenseitig unterstützt
Schönen Abend noch
