Michael stellt sich vor

[Anonymous]

Hi zusammen,
ich heiße Michael und komme aus Windach in Oberbayern.
Lange, lange habe ich überlegt, mit dem Rauchen aufzuhören.
Ich rauche seit knapp 30 Jahren, bin jetzt 49.
Weihnachten reifte dann der Entschluss, es anzugehen.
Gestern bin ich zur Apotheke gefahren, hab mir Spray und Kaugummi geholt.

Um 10 Uhr draussen im Schneetreiben eine Zigarette geraucht.

Und in 8 Minuten bin ich 24 Stunden rauchfrei.

 

[Sunflower]

Hi Miwo,

:wikkxc

und herzlichen Glückwunsch zu Deiner Entscheidung. Du wirst es sicher nicht bereuen.
Ein Leben ohne die Sucht ist viel schöner, man ist wieder Herr seines Tagesablaufes.
Ich genieße diese Freiheit nun schon seit fast vier Jahren und möchte sie nicht mehr missen.

Die Daumen sind gedrückt. :daumendrueck

Liebe Grüße
:sunflower

 

[Horst62]

Hallo

Noch schnell vom Flughafen eine Gratulation,endlich einer der es richtig macht und sich Hilfsmittel holt - SUPER -so schaffst Du es auch.
24 Stunden ist richtig gut weil Du jetzt siehst das es ohne Rauchen gar nicht weh tut,weiter so es klappt sicher.

Guten Rutsch

Stefan,der jetzt nach Thailand abhaut.

 

[Anonymous]

Hallo Sunflower,
4 Jahre rauchfrei? Respekt!

Hallo Stefan,
viel Spaß in Thailand.

So, immer noch keine geraucht.
Der Schmacht ist aber grösser als heute morgen.
Aber ich will nicht, ich will nicht!

 

[Sunflower]

Halt durch Miwo ...Du willst nicht rauchen und Du schaffst das. :yeswecan

Die ersten 3 Tage sind am schlimmsten. Lenk Dich ab.

Ich glaub an Dich
:sunflower

 

[Anonymous]

Danke, ich hab frei, da kann ich Musik hören und basteln.
Aber heute ist echt schwieriger als gestern, hätte ich eher umgekehrt gedacht. :meckeropa

 

[Sunflower]

Das war bei mir auch so. Ich kann mich noch gut daran erinnern, dass ich die ersten drei Tage ziemlich hibbelig war und
sehr viel gelaufen bin. Sitzende Tätigkeiten hätte ich nicht machen können. Ich musste damals zum Glück auch nicht arbeiten.


Du bastelst? Was macht Du denn genau?

 

[Anonymous]

na, bei uns schneit es wie verrückt, da bleibe ich drin.
Ich restauriere alte HiFi-Geräte, als Ausgleich zu dem HighTech im Beruf.
Sehr entspannend!
Momentan ist ein Tonbandgerät dran, das genau so alt ist wie ich, also 49.

 

[Sunflower]

Bei uns hat es die Nacht geschneit. Aber jetzt ist nieselt es und der Schnee taut so langsam weg.
Du hast aber ein tolles Hobby. So ein Tonbandgerät kenne ich auch noch. Mein Vater hatte es damals meiner Mutter
zum Geburtstag geschenkt ... aber es war ziemlich offensichtlich, dass er sich das wohl eher selbst gegönnt hat.
So war er ...

 

[Ralf]

Hallo Michael,

auch von mir noch ein herzliches Willkommen hier im Forum.
Jetzt sind es schon über 30 rauchfreie Stunden - und jede einzelne Minute ist ein Erfolg. :klasse

Alte Technik restaurieren und reparieren - das habe ich auch immer gerne gemacht. Eine super Beschäftigung für lange Winterabende
Leider bin ich in letzter Zeit nur sehr sporadisch dazu gekommen, aber man könnte ja mal wieder ...

Für Deinen Rauchstopp wünsche ich Dir viel Erfolg!

Lieber Gruß,
Ralf

 

[Anonymous]

Danke schön, ich werde mich bemühen.
Was ich heute schon Süßkram gefuttert habe...

 

[Sunflower]

Was ich heute schon Süßkram gefuttert habe...

Das kann ich mir gut vorstellen. Die ersten Tage ist es sicher auch nicht schlimm.
Aber auf Dauer ist das natürlich keine Lösung.
Stell Dir eine Flasche Wasser hin, trinken hilft auch.

 

[Tom]

Hallo Miwo und auch von mir noch ein :juhuu1

Lass die Mut machen, du kannst das schaffen. Ich bin 48, hab auch fast 30 Jahre geraucht, und bin jetzt schon 1 1/2 Jahre glücklicher Nichtmehrraucher.
Wichtig ist eine positive Grundhaltung: ich verzichte auf nichts, ich gebe nichts auf, sondern ich gewinne wieder neue Freiheit, Gesundheit und Unabhängigkeit dazu.
Die Lebensqualität wird nach dem Rauchstop enorm steigern. Freu dich auf dein neues Leben in Freiheit!

Wünsche dir weiter viel Erfolg, nach den ersten Tagen wird es einfacher!!

LG, und guten Rutsch, Tom

:enr1

 

[Anonymous]

bis jetzt klappt es ja gut, bin sehr zufrieden mit mir.
Aber ohne dieses Spray hätte ich nicht bis hierhin durchgehalten.
Ist halt erst mal eine Suchtverlagerung von der Kippe zum Spray.
Aber dafür hab ich heute noch nicht gehustet!!!

 

[Mickie]

Hallo MiWo,

wunderbar wunderbar wunderbar, da hast schon wieder ein paar Stunden mehr auf deinem Nichtmehrraucherkonto gesammelt.

Hilfsmittel sind genau dazu da ein Mittel zur Hilfe zur Erreichung seiner Ziele.


Und stell dir vor morgen kannst Rauchfrei ins Neue Jahr Rutschen, komm das packst.

Lieben Gruß

Mickie

P.S. und :hallonew

 

[Anonymous]

Huhu miwo,

und auch von mir ein herzliches
:willk8
Super, der zweite Tag ist ja auch schon bald geschafft.
Der Tipp mit dem Wasser ist übrigens super, am besten mit Kohlensäure.
Ansonsten habe ich immer Kaugummi gefuttert, damit der
Mund was zu tun hat.
Hauptsache Ablenken und Hilfsmittel dabei haben.
Es lohnt sich auf jeden Fall!
:rose

 

[Resi]

Hallo Michael!
:wikkxc
Schön, dass du bei uns bist!
Hab auch 35 Jahre geraucht! Glaub mir .... es geht auch ohne ... :daumendrueck
LG Resi

 

[Anonymous]

Hallo,
danke Euch allen!

Ja, der zweite Tag ist geschafft.
Ich schnapp mir jetzt ein Hörbuch und leg mich hin.
Wird schon!

 

[Anonymous]

MiWo können wir nun hier lesen:
http://www.endlich-nichtraucher-forum.de/viewtopic.php?f=9&t=2603
Drum schließe ich hier mal ab!
:daumendrueck