So, das war's

C

csns_0909

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• 28 April 2014

• #1

Habe soeben meine (hoffentlich) letzte Zigarette ausgemacht und warte nun was kommt.
Ich bin zuversichtlich (muß ich ja auch sein), denn meine Gesundheit steht an erster Stelle!
Hoffentlich ist es nicht schon zu spät - ich war in dieser Beziehung ein echter Waschlappen, habbe 3 x Endlich Nichtrauer gelesen und trotzdem den Absprung nicht geschafft ...
Also der 1. Schritt ist getan.

LG
Chrissy

 

Tom

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• 28 April 2014

• #2

GLÜCKWUNSCH, Crissy zu diesem 1.Schritt.
Wünsche dir viel Entschlossenheit und Durchhaltevermögen für die nächsten Tage.

:enrfp

 

C

csns_0909

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• 28 April 2014

• #3

Hallo Tom,

das wünsche ich mir auch :box1x
Ich glaub, das wird ein harter Kampf, doch ich geh ihn an ...

LG
Chrissy

 

Tom

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• 28 April 2014

• #4

Wenn du AC´s Endlich Nichtraucher gelesen hast wirst du´s bestimmt schaffen. Mir hat es damals sogar Spaß gemacht. Sieh es einfach positiv: du bist jetzt endlich frei !!!

Und wenn es mal schwierig wird melde dich hier! Du bekommst Tipps, Hilfe und vor allem auch Ablenkung!
:enr2

 

Tom

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• 28 April 2014

• #5

Am besten richtest du dir auch so einen "Rauchfrei-Ticker" ein. Das macht Spaß und motiviert zusätzlich.
Info dazu findest du hier:

http://www.endlich-nichtraucher-forum.de/viewtopic.php?f=149&t=200

 

C

csns_0909

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• 28 April 2014

• #6

So, Rauch-Ticker läuft und mir geht's (noch) gut

Vielen Dank für Euere Ratschläge

Bis dann
Chrissy

 

A

Anonymous

• 28 April 2014

• #7

Huhu Chrissy,

dein Ticker ist cool! Guck da ruhig schön häufig drauf, so ein strahlendes Lachen ist ansteckend und gute Laune macht Schmachter wesentlich erträglicher!
:4ladysonly
:zaehne

 

C

csns_0909

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• 28 April 2014

• #8

Hallo Lani,

ja, ich muß mich aufheitern, doch soooo lange bist Du ja auch noch nicht frei. (Ich wäre froh, ich wär schon bei Deinen Tagen)
Wie geht's dir denn???

LG
Chrissy

 

A

Anonymous

• 28 April 2014

• #9

Huhu Chrissy,

also mir geht's generell ganz gut so ohne Zigarette. Hin und wieder zwickt es mal, aber man hat einfach viel mehr Zeit und vorallem Platz in den Händen. Am Bahnhof, wenn ich andere Raucher beobachte denke ich mir immer, wie habe ich das bloß immer hingekriegt. Zigarette, Handy, Handtasche, Kaffee...

Und weißt du was: Ich habe einfach immer brav Minute für Minute, Stunde um Stunde, Tag für Tag aneinander gereiht und irgendwann geht die Zeit immer schneller vorbei und schwupps, dann plötzlich werden es immer mehr Tage.
:eva_rob
:enrfp

 

A

Anonymous

• 28 April 2014

• #10

Achja zum aufheitern sehr gut zu empfehlen, das Tagebuch von Robert. Wirklich herrlich geschrieben

http://www.endlich-nichtraucher-forum.de/viewtopic.php?f=7&t=1963

 

Der von der Eva

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• 28 April 2014

• #11

Hallo Chrissy,

Gratuliere zum Absprung! Tagebuch ist da, Ticker hast Dir auch schon eingerichtet, und Du bist entschlossen voran geschritten. Und jetzt heißt es erst mal, durch den Nachmittag kommen. Ablenken, und gegebenenfalls schieeeben. Mehr nicht.
Ich wünsch Dir viel Sturheit und drück Dir die Daumen,
Robert

 

A

Anonymous

• 28 April 2014

• #12

Hallo Chrissy :blueh

ich sehe gerade...Du bist ja schon gesprungen...ins freie Nichtmehrraucherleben! :yeah
Der erste Schritt ist schon getan. Jetzt einfach noch n Schritt und noch n Schritt :enrfp
:daumendrueck :daumendrueck :daumendrueck :daumendrueck :daumendrueck :daumendrueck :daumendrueck

 

A

Anonymous

• 28 April 2014

• #13

Chrissie,

ich denke- hier gehts ab sofort nikotinfrei weiter.
Ich legs mal zu den Tagebüchern.

Ok?

:blueh1

 

D

dorfi

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• 28 April 2014

• #14

Hallo Chrissy,

sauber, den ersten Schritt in ein neues Leben hast du gemacht. Alles Gute dafür und ich lass dir mal nen Sack Sturheit da.

LG Dorfi

 

Higgins

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• 28 April 2014

• #15

Viel Glück, glaube mir, es funktioniert.

 

A

Anonymous

• 28 April 2014

• #16

:hello1 Chrissy!
der Tag ist gleich rum :yeswecan

 

A

Anonymous

• 29 April 2014

• #17

Huhu Chrissy,

ich lass dir schnonmal eine große Portion gute Laue hier
und wünsche dir einen schönen rauchfreien Tag, ohne viele Schmachter!
:sonnefd
:enrfp :enr1

 

C

csns_0909

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• 29 April 2014

• #18

Oh, Ihr Lieben,

kann heute morgen euere Zusprüche gut gebrauchen, aber ich bleibe hart, heute morgen will das Monster mich besiegen.
Aber wie habt Ihr so schön geschrieben "jetzt nicht".

Es ist schon eine Qual, was man sich so antut mit der sch... Raucherei und dann noch mit dem Wegkommen davon.

Sehe aber trotzdem alles positiv, muß nur noch durchhalten...

LG
Chrissy

 

A

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• 29 April 2014

• #19

Huhu Chrissy,

dann halte durch!
Damit du da nie wieder durch musst! Zeig dem Monster, wo der Haken hängt! :barbar1

Du machst das genau richtig! Denn jetzt rauchen wir erstmal keine!
:sogehtdas
:enrfp

 

C

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• 29 April 2014

• #20

Oh Ihr Lieben,

habe heute morgen ganz schön zu kämpfen, doch ich will gewinnen ... :igitti
Auf der einen Seite ist man stolz, seit gestern frei zu sein, auf der anderen Seite trauert man dem "Raucherleben" nach (ich jedenfalls im Moment)

Hoffentlich gehts bald wieder besser

Chrissy