2015 .... wir sammeln Sportstunden

[Ralf]

13.1 ----> 50 Min. Nordic Walking

2 Tage 11 Stunden 45 Minuten
Jawoll, immer weiter ... :sport7

 

[Ralf]

14.1 ----> 1 Std. Walking
15.1 ----> 50 Min. Walking


2 Tage 13 Stunden 35 Minuten

 

[belzebub67]

Guten Abend Sportfreaks,


32min Rad = 13.5km
32min Crosstrainer = 7.7km

1h Kreistraining

gesamt: 2Tage 15h 39min

LG Ich :sport16 :sport14

 

[Sunflower]

14.1 ----> 50 Min. Joggen
15.1 ----> 60 Min. Muckibude

2Tage 17h 29min

 

[Ralf]

16.1 ----> 60 Min. Walken

2Tage 18h 29min

 

[belzebub67]

Tach Sportsfreundinnenen, Sportsmänner,

heute etwa 2h fitness


32 min Rad = 13.5km
32 min Crosstrainer = 7.7 km
1h Muskel und Bauchwegtraining

gesamt:2Tage 20h 33min

LG Ich :wage1 :nw

 

[Oyana]

Ich hab ne ganze Woche nachzutragen:

12.01. 1 std Spazieren
13.01. 30min Agility
14.01. 1 std Spazieren
16.01. 30min spazieren
18.01. 4,5 Stunden Wandern (so schön heute gewesen)

Macht für mich die Woche 7,5 Stunden Bewegung

Zusammen ... äh ....

3 Tage 4h 03 min

Stimmt das???

 

[Sunflower]

@Oyana ...kommt hin

Dazu kommen dann von mir:

17.1. 45 Min. Muckibude
18.1. 50 Min. Joggen
19.1. 60 Min. Nordic
19.1. 45 Min. Muckibude

zusammen 200 Min.=

3 Tage 7h 23 min

 

[Ralf]

Hallo Sportsfreunde und -innen :hello1

18.1. 50 Min. Walking
19.1. 60 Min. Nordic
19.1. 30 Min. Muckibude

zusammen 140 Min.=>

3 Tage 9h 43 min

 

[belzebub67]

Huhu Sportsfreakserinnen, und - Freaker's,

35min Crosstrainer = 8km
20min Treppenmaster = 131 Stockwerke

1h Zirkelanlage


gesamt:3Tage 11h 38min

Viel Spass noch :runx :sport12 :sport16

 

[Anonymous]

60 Min Zumba :sport16

3 Tage 12 Stunden 38 Minuten :huiii

 

[Sunflower]

:moin.gif

20.1. ----> 40 Min. Muckibude
21.1 ----> 55 Min. Joggen
= 95 Min.

3 Tage 14 Stunden 13 Minuten

 

[Ralf]

:hello1

21.1 ----> 47 Min. Walken (abgerundet)

3 Tage 15 Stunden

 

[belzebub67]

Tach Ihr Sportlerinnen und Sportlers,

20 min Treppenmaster = 150 Stockwerke
30 min Crosstrainer = 7.7km

1h 10 min Muskelbekomm und Bauchwegtraining

gesamt: 3Tage 17 h :sport16 :sport7 :sport1 :huepf2

 

[belzebub67]

:stemm :huepf2 :hechel :hechel

Huhu Sportskanonen;

30 min Rad = 13.5km
30min Crosstrainer = 7.5km

1h Zirkeltraining

gesamt: 3Tage 19 h

LG Ich

 

[Ralf]

Hallöle! :sport1 :sport7 :sport9

Mal wieder nachtragen:

22.1. ----> 45 Min. Walken
22.1. ----> 45 Min. Muckibude
23.1. ----> 50 Min. Walken
24.1. ----> 50 Min. Muckibude

==> 190 Min.

3 Tage 22 Stunden 10 Minuten

 

[Sunflower]

:wink:

23.1. ----> 50 Min. Joggen
24.1. ----> 50 Min. Muckibude

3 Tage 23 Stunden 50 Minuten

 

[Anonymous]

60 Minuten Zumba
:sport16

4 Tage 0 Stunden 50 Minuten

 

[Ralf]

Hallo Sportsfreunde und -innen! :sport14

:sunflower
25.1. ----> 50 Min. Joggen

Icke
25.1. ----> 50 Min Walken

4 Tage 2 Stunden 30 Minuten

 

[Niko80]

Ich komm einfach nicht im Detail hinterher.
Seit meinem letzten Eintrag in der Woche 7 Stunden Sport
Diese Woche 5,5 Stunden laufen, tanzen, radfahren, Fitness.

:freu
4 Tage 15 Stunden