2015 .... wir sammeln Sportstunden

[Sunflower]

Hallo Sportsfreunde!

Auch 2015 bleiben wir aktiv und sammeln hier unser Sportstunden.

Auf geht's und viel Spaß dabei.

 

[Sunflower]

Ich leg mal vor:

1.1.2015 ------> 55 Minuten Joggen
2.1.2015 .-----> 45 Minuten Muckibude

zusammen 1 Std. 40 Minuten

 

[Anonymous]

Oben antackern wie gehabt?
Büdde!

 

[Sunflower]

Oben antackern wie gehabt?
Büdde!

Ja gerne ... Danke Dir.

 

[Ralf]

Ich gehe mit ...

1.1.2015 ------> 55 Minuten durch den Wald
2.1.2015 .-----> 30 Minuten durch die Stadt

zusammen 3 Std. 5 Minuten

 

[belzebub67]

Wie versprochen Starte ich dieses Jahr mit durch,
:sport6a



2h Fitness:

26 min Rad = 14.5km
26 min Crosstrainer = 05.2km
2 Runden Cirkeltraining

bye bye bis Montag

 

[faultier]

moin

ich war nur auf arbeit

da aber nach plan drei stunden zu fuß unterwegs
.. und nebenbei noch einen ausgebüxten schäferwachhund im wald einfangen..
(mistviech - natürlich ein weibchen...)
:hofnarr
also drei

ergibt
5.05 +
3.o

8 stunden und 5 minuten

 

[Sunflower]

3.1 ----> 30 Min. Muckibude
3.1 ----> 60 Min. Nordic-Walking

4.1 ----> 50 Min. Joggen

10 Std. und 25 Min.

 

[Niko80]

Hi, mal schauen, ob ich das durchhalte hier mitzutackern.

1.1. Intensives Tanzen 1 Std
2.1. Radfahren in Muckibude 2 Std (Zählen Warm Up und Cool Down mit ? )
4.1. Walken/Joggen 1,25 Std

Macht 4,25 Std

Ist ok fur den Anfang.

 

[Ralf]

3.1 ----> 60 Min. Nordic-Walking
4.1 ----> 50 Min. durch den Wald

Mit 0,25 Std. = 15 Min. :
16 Std. und 30 Min.

@Eckhard: immer gleich draufaddieren, das ist die Gesamtzeit. Deine 4,25 Stunden habe ich mitgerechnet.

 

[Niko80]

Axo, jetzt verstehe ich. LG, Eckhard

 

[Sunflower]

(Zählen Warm Up und Cool Down mit ? )

Klar doch ....jede Bewegung zählt. :klasse

 

[belzebub67]

Ich habe auch eine Frage:

oben Antackern???????, damit kann ich nix anfangen.

LG Ich

 

[Anonymous]

Hallo Belzebub

Ich hatte sunflower gefragt, ob das Thema wie gehabt als wichtiges Thema geführt werden sollte.
Es bleibt dann oben hängen und wandert nicht nach unten wenn in einem der anderen Themen ein neuerer Beitrag geschrieben wurde.

Sunflower als normale Nutzerin wie Du kann das nicht- aber ICH kann das und wir fanden es, wie gelesen, beide sinnvoll.

LG
Murmel

 

[belzebub67]

Aha,

Dankeschön

 

[faultier]

moin du

wie geht es deinem avatar?
hat der das angrillen überlebt??

alles liebe für 2015!

 

[Sunflower]

5.1 ----> 60 Min. Nordic-Walking

macht zusammen:

17 Std. und 30 Min.

 

[Ralf]

5.1 ----> 60 Min. Nordic-Walking

Ich war mit!

macht zusammen:

18 Std. und 30 Min.

 

[belzebub67]

2h Fitniss

52min 10km Crosstrainer
1,15h Muskeltraining

gesamt: 4h

:sport15

 

[faultier]

moin belzebub

ich rechne das mal zusammen.. ok?

22.5

ich war heute nur arbeiten... :runx ferd2 :rainx :bazi