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Unser endlich Nichtraucher-Forum

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Alles perfekt. Heute 01.Okt 12 ist mein Stichtag - habe jetzt auch 1 Woche Urlaub und möchte gute Sachen für mich tun. :blah Nix, habe heute morgen einen Jogginglauf im Park gemacht, wollte ich schon immer, dann gemütlich gefrühstückt u. später noch ins Fitnessstudio und Sonnenbank-dann lecker gegessen und Bewährungsprobe, als mein Sohn bei mir auf der Terrasse saß und geraucht hat (er hat gefragt und ich habe es erlaubt, da ich auch mit so ganz alltäglichen Situationen klar kommen möchte) Jetzt gleich TV. Warum will ich aufhören? a) Zuviel Geld b) meine Gesundheit c) wenn mein Mann kommt, dann will ich kein Suchtverhalten mehr haben, es macht mich depressiv d) wieder aktiver werden. Für 1 Packung kann ich 45 Minuten nach Ghana telefonieren - na und das ist wesentlich schöner. Zur Belohnung habe ich mir vorab schon ein Ticket gekauft und werde den Dezember und Weihnachten in meinem Haus und bei meinem Mann verbringen. Ist ja eigentlich nicht fair sich vorab zu belohnen. Aber ich brauchte das jetzt.
Allen hier ein Gut Nächtle und schauen wir mal was der 2.Tag so bringt.
Euere
HeikeKofi
 
Na denn:
so werden die Vorschusslorbeeren Dich anstoßen, auch rauchfrei zu bleiben.

Und ich denke, dass Du sehr schnell die enormen Vorteile (außer den finanziellen) merken wirst.
 
Finde ich toll. So hast Du gleich einen Ansporn mehr. Das Flugtickett ist eine tolle Motivation, das Rauchen echt sein zu lassen. Und Belohnen ist immer gut, auch mal im Voraus.

Drücke Dir ganz dolle die Daumen.

Sei lieb gegrüßt Marlis
 
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