molli
Well-known member
Hallo in die Runde, ich bin Sabine und seit letzten Donnerstag rauchfrei. 7 Tage, sagt meine App. Die Zeit vergeht in Zeitlupe… ich war eigentlich immer nur Gelegenheitsraucherin, mit kurzen Rauchphasen und langen Pausen zwischendurch. In den letzten Jahren wurden die Rauchphasen häufiger und länger, und den Moment des Ausstiegs zu erwischen wurde immer schwieriger. Aber wenn ich die Entscheidung dann getroffen habe war’s das dann auch. Kein Entzug oder so. Deshalb fing ich dann ja auch immer wieder mal an ich Depp. Das letzte Mal hab ich im Oktober 22 angefangen, zum Ende hin jetzt ca. 8 Zigaretten am Tag. Und diesmal ist es ganz anders mit dem Aufhören. Ich will dauernd rauchen (will ich nicht!,), ab dem Nachmittag bin ich depressiv und weinerlich und total erschöpft. Das macht mich fertig und ich hab grad erst eine Woche geschafft… also hab ich gestern angefangen zu googeln und hierhergefunden und konnte meine Entzugserscheinungen auch schon wiederfinden. Ich hoffe daß es mir mit Hilfe Eures Forums leichterfällt den Entzug durchzuhalten