A
Anonymous
So, stelle meinen Bericht über Hypnose in mein TB.
Ich habe mit Hypnose aufgehört und es geht mir prächtig.
Angefangen hatte es, als mein Sohn meinte, ob wir nicht mit Hypnose aufhören zu
rauchen. Ich war ein Gerneraucher und wollte eigentlich gar nicht.
Mein Sohn meldete uns an und ich las alle Berichte über Hypnose.
Wir sind dann Sonntags nach Pforzheim gefahren und haben uns in die Wartenden eingegliedert.
Dann kam Jochen Kaufmann, bei dem waren wir und wir saßen alle im Halbkreis und diskutierten übers Rauchen.
Er hat uns keine schlimmen Bilder gezeigt sondern auseinandergedröselt, wie die Sucht entsteht, was im Körper passiert usw.
Nach dem Mittagessen wurde über Atemtechnik und was man machen kann wenn der Schmacht kommt usw.
Gegen Abend legten wir uns alle auf die bereitgestellten Matratzen, es wurde dunkel, und Jochen sprach mit einer ganz ruhigen Stimme.
Einige schnarchten sogar, aber man bekam um einen herum alles mit. Es war keine Trance oder so was,
er sprach nur ganz ruhig über das Nichtrauchen und das man nicht nervös würde, auch nicht zunehmen würde.
Und wie glücklich man doch wäre ohne diesen elenden, stinkenden Rauch. Das dauerte ungefähr 1 Stunde.
Wir bekamen auch noch eine Hypnose CD mit, mit der Bitte sie allein zu hören, da er unsere Namen mit einfließen lassen hat.
Und noch eine Gute Laune-CD. Die man im Auto beim Fahren anhören kann.
Läuft bei mir noch recht oft, da ich ja eine Stunde Fahrzeit habe.Ich höre sie, aber inzwischen auch nicht mehr.
Na, dachte ich, das hat bei mir nicht so richtig gefunzt. Und wir fuhren heim.
Unterwegs schon keinerlei Schmacht auf Ziggi. Na, ja, der erste Abend wird schon gehen, dachte ich.
Am nächsten Tag, zwar etwas Schmacht, hielt sich aber wirklich in Grenzen. So ging das 1 Woche.
Eine 2. Woche reihte sich dran und bei der 3. Woche hatte mich schon der Ehrgeiz gepackt und ich wollte nicht mehr anfangen zu rauchen.
So las ich mich durch etliche Foren und lenkte mich ab. Von Nervosität, wie einige schreiben, habe ich nichts gemerkt.
Auch die Kolleginnen, die eingeweiht waren, bestätigen noch heute, keinerlei Nervosität bei mir entdeckt zu haben.
Diesen ganz starken Schmacht habe ich eigentlich nicht richtig mitgemacht. Eher die leichtere Form.
Und das nach 40 Jahren Rauchkariere und ca. 40 Ziggis pro Tag.
Heute bin ich ganz froh, nicht mehr zur Ziggi greifen zu müssen. Nächste Woche feier ich meinen 5 Monat rauchfrei.
Und das Ganze hat mich 200 Euro gekostet. Es hat sich wirklich gelohnt. Ich würde es jederzeit wieder tun.
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Ich habe mit Hypnose aufgehört und es geht mir prächtig.
Angefangen hatte es, als mein Sohn meinte, ob wir nicht mit Hypnose aufhören zu
rauchen. Ich war ein Gerneraucher und wollte eigentlich gar nicht.
Mein Sohn meldete uns an und ich las alle Berichte über Hypnose.
Wir sind dann Sonntags nach Pforzheim gefahren und haben uns in die Wartenden eingegliedert.
Dann kam Jochen Kaufmann, bei dem waren wir und wir saßen alle im Halbkreis und diskutierten übers Rauchen.
Er hat uns keine schlimmen Bilder gezeigt sondern auseinandergedröselt, wie die Sucht entsteht, was im Körper passiert usw.
Nach dem Mittagessen wurde über Atemtechnik und was man machen kann wenn der Schmacht kommt usw.
Gegen Abend legten wir uns alle auf die bereitgestellten Matratzen, es wurde dunkel, und Jochen sprach mit einer ganz ruhigen Stimme.
Einige schnarchten sogar, aber man bekam um einen herum alles mit. Es war keine Trance oder so was,
er sprach nur ganz ruhig über das Nichtrauchen und das man nicht nervös würde, auch nicht zunehmen würde.
Und wie glücklich man doch wäre ohne diesen elenden, stinkenden Rauch. Das dauerte ungefähr 1 Stunde.
Wir bekamen auch noch eine Hypnose CD mit, mit der Bitte sie allein zu hören, da er unsere Namen mit einfließen lassen hat.
Und noch eine Gute Laune-CD. Die man im Auto beim Fahren anhören kann.
Läuft bei mir noch recht oft, da ich ja eine Stunde Fahrzeit habe.Ich höre sie, aber inzwischen auch nicht mehr.
Na, dachte ich, das hat bei mir nicht so richtig gefunzt. Und wir fuhren heim.
Unterwegs schon keinerlei Schmacht auf Ziggi. Na, ja, der erste Abend wird schon gehen, dachte ich.
Am nächsten Tag, zwar etwas Schmacht, hielt sich aber wirklich in Grenzen. So ging das 1 Woche.
Eine 2. Woche reihte sich dran und bei der 3. Woche hatte mich schon der Ehrgeiz gepackt und ich wollte nicht mehr anfangen zu rauchen.
So las ich mich durch etliche Foren und lenkte mich ab. Von Nervosität, wie einige schreiben, habe ich nichts gemerkt.
Auch die Kolleginnen, die eingeweiht waren, bestätigen noch heute, keinerlei Nervosität bei mir entdeckt zu haben.
Diesen ganz starken Schmacht habe ich eigentlich nicht richtig mitgemacht. Eher die leichtere Form.
Und das nach 40 Jahren Rauchkariere und ca. 40 Ziggis pro Tag.
Heute bin ich ganz froh, nicht mehr zur Ziggi greifen zu müssen. Nächste Woche feier ich meinen 5 Monat rauchfrei.
Und das Ganze hat mich 200 Euro gekostet. Es hat sich wirklich gelohnt. Ich würde es jederzeit wieder tun.
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