Sooo, hab mir das Buch mal reingetan.
Interessant ist gleich eine Grafik auf den ersten Seiten. Achtet mal auf den Text rechte Bildhälfte.
Das sagte mir schon alles.
Zum Text positiv anzumerken wäre, das Ding ist streckenweise sehr unterhaltsam zu lesen,
gibt einen tiefen Einblick in die Rauchentwöhnung Stand 70er Jahre. Hat also in erster Linie
(für mich) musealen Wert. Wer heute noch sich in den Kopf setzt, Cold Turkey aufzuhören,
dem bietet der Text aber einige Tips, die
vielleicht helfen.
Damit komme ich zum negativen Ende. Der Schreiber ist seiner eigenen Aussage nach kein Mediziner.
Das merkt man auch. Wie sonst kann man behaupten, Nikotin beeinflußt den Blutzucker ?
Seine Erklärung dazu ist leider keineswegs haltbar, eigene Ansicht mit Diabetes Typ I.
Wie auch kann man sich dazu versteigen, das Nikotin wäre an allem und jedem Schuld ?
Selbst in den 70ern war man schon uḿ einiges klüger.
Einem Rauchstopper nach der Willenskraftmethode kann ich diesen Text nur sehr eingeschränkt empfehlen. Sorry.