Mein Abnehm-Tagebuch

[Hildi]

Hallo Tina

das ist ja super! :fuenf
freu mich für Dich und weiter so :hello1

lg Hildi

 

[Anonymous]

Tina- das klingt richtig gut!
Und wird auch sicherlich besser wenn der Entzündungsherd ausm Körper ist.

 

[Anonymous]

Mensch toll. Möchte auch schon unter 80 kg sein. Dauert aber noch

 

[Happy]

Super Tina, das ist richtig toll. :tanz3
Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg beim Verlust der Kilos.

 

[Anonymous]

:wut :wut :wut :wut :wut :wut :wut :wut :wut :wut

Boah... in gut ca.7 Wochen habe ich durch Sportverbot,Schlamperei und
vielem guten Essen 4 Kilo zugenommen.

An meiner Disziplin und Motivation MUSS sich dringend
was ändern und das tut es ab heute ... 2013 wird mein Jahr... JAWOHL !!!

Der aktuelle Stand war heute Morgen 81,5 Kilo :cry1
Mein Ziel wären 10 Kilo weniger.
Das wäre zwar nicht mein Normalgewicht - mollig war ich immer schon etwas-
aber es wäre ein Gewicht mit dem ich zufrieden wäre.

Sodele... weiter gehts in meinem Bewegungstagebuch: http://www.endlich-nichtraucher-forum.de/viewtopic.php?f=137&t=1116

 

[E-NR Team]

Cooler Smiley... :lieb klasse..du schaffst das..ich muss ja auch ran.. :enr2

 

[Anonymous]

Ich bin ja auch wieder dran...

Heidernei!

 

[Anonymous]

Yippieeeeeeeeeeeeeeeeeeee

U 80 erreicht !!! :sport2

Letzter Mittwoch 2.1.13 waren es 81,5 kg
Mittwoch den 9.1.13 = 79,7 Kg

Noch 200 Gramm dann darf/kann ich das 2.abgenommene Kilo eintragen...JAWOHL !!!

Und weiter geht´s.... :runx

 

[Anonymous]

Jawoll- auf gehts!

Go go go!


Herzlichen Glückwunsch!

 

[Anonymous]

Dankeschön meine Liebe... :X

:bb.gif das spornt meine Motivation noch mehr an... Lob und die Erfolge.
Und ihr helft mir alle dabei nicht wieder zu schludern... :danke

Gemeinsam sind wir stark !!!

 

[oldie]

Yippieeeeeeeeeeeeeeeeeeee

U 80 erreicht !!! :sport2

Letzter Mittwoch 2.1.13 waren es 81,5 kg
Mittwoch den 9.1.13 = 79,7 Kg

Noch 200 Gramm dann darf/kann ich das 2.abgenommene Kilo eintragen...JAWOHL !!!

Und weiter geht´s.... :runx

wow glückwunsch :tanz3 :lachg :lachg :lachg :fuenf

ich werde mich morgen in bremen auf die neue waage stellen .......puh bin gespannt :melon

 

[Anonymous]

Moin Ihr Lieben... :hello1

Mein Abnehm -Neustart war ja am 2.Januar.
Seither habe ich durch Ernährung und Sport 2,6 Kilo abgenommen *freu*

Bei mir ist das Problem, daß das meiste was weg muß am Bauch sitzt.
Und Bauchfett ist ja das gefährlichste Fett überhaupt (heißt es)
Ich bin schon von Natur aus kein zierlicher Typ eher breit gebaut (Oberkörper)
Deshalb benutze ich neben der Waage auch das wieder Maßband,aber nur für den Bauch.
1 mal in der Woche messe ich nun den Umfang,der bei normalbauten Frauen 88 cm nicht überschreiten sollte.

Mittwoch 2.1.13 waren es bei mir 99 cm
Mittwoch 9.1.13 dann 97 cm

:huepfx

 

[Anonymous]

Abgenommen nichts mehr - Stillstand- aber Bauchumfang nochmal 1 cm weniger ...
hihihi...mehr cm wie Kilos abgenommen... auch gut !!!

Mittwoch 2.1.13 waren es bei mir 99 cm
Mittwoch 9.1.13 dann 97 cm
Mittwoch 16.1.13 -1 cm sind dann 96 cm

 

[Anonymous]

Kurzer Zwischenbericht:

Waage zeigt wieder in die falsche Richtung... Mann ist das ein Kampf.
Habe wieder zugenommen... Leider :-(
Liegt es an der Jahreszeit,an meiner Erkrankung oder bin ich zu schwach ?

Anders wie beim Rauchstop habe ich hier kein Durchhaltevermögen (mehr) *menno*

 

[Loewin]

Vielleicht bist Du zu ungeduldig ?? :denk3

 

[Anonymous]

@ Löwin
Tinchen kämpft nicht erst seit gestern...
Mir gehts genauso- ich bin ähnlich lange dabei.


Ich denke, es ist die Kälte, dass man wegen des Wärmebedürfnis mehr und herzhafter isst als dienlich wäre.
Und: man kann nicht so gut raus, sich bewegen- wegen der Wetterlage.

Und überhaupt: Ich will Frühling.

sofocht!!!

Kurzer Zwischenbericht:

Waage zeigt wieder in die falsche Richtung... ...

Du hattest doch angefangen, den Oberschenkelumfang zu messen.
Hat sich denn da was getan?

 

[tweety007]

Ach Tina.... :hdl

Das ist echt hart, ich kann dich voll verstehen....

Ich habe dieses Thema erneut zur Seite gelegt.....

LG Annette

 

[Anonymous]

Nochwas:
KOMPLETT aufhören zu rauchen das geht (genauso wie Gelegenheitsrauchen meist nicht dauerhaft klappt).
Wir können aber nicht KOMPLETT das Essen einstellen...

 

[Anonymous]

Wir können aber nicht KOMPLETT das Essen einstellen...

Das sage ich mir auch immer...

@ Annette... warum das denn ?

@ Loewin... eigentlich nicht.Ich kämpfe schon seit August 2010 gegen die Kilos.
Hatte nen guten Lauf und von 25 Kilo Übergewicht ca. 17 Kilo runter bekommen.
Letztes Jahr über die Wintermonate wieder einige Kilos zugenommen (Krankheitsbedingt)
und nun ist es seit Monaten mehr ein Gewicht halten-Kampf.
Mein Endokrinologe sagte zwar,ich solle froh sein denn andere in meiner
gesundheitlichen Lage nehmen 20 Kilo und mehr zu. Nett gemeint aber
trotzdem ein schwacher Trost...

@ Murmel.... ICH WILL AUCH FRÜHLING !!!

 

[Anonymous]

Du hattest doch angefangen, den Oberschenkelumfang zu messen.
Hat sich denn da was getan?

Den Bauchumfang... es hatte sich was getan.
Habe nun aber nicht nachgemessen ob´s da auch wieder mehr wurde.
Doppelte Niederlage wollte ich mir diese Woche ersparen... *kicher*