Spätzündung...viel zu lange gewartet...

[Picasa]

Hallo erst mal an Alle!
och bin die Neue!

Heute Abend ist es soweit... ich werde mir ein letztes Datum setzten... nach ein ...nein fast 3 Jahrzehnten...soll endlich Schluss sein!!!
Ich hab es schon mit verschiedenen Dingen probiert aufzuhören ... das längste waren 6 Monate... da war ich 18. Leider hatte ich zu dem Zeitpunkt ne fette Lungenentzündung und konnte garnicht rauchen.

Ich hab mich hab mich mal hier so ein bisschen quer gelesen und glaube hier richtig zu sein. Eine tolle Community, die super unterstützt und unterstützt wird.

liebe Grüße an alle und bis heute Abend!
Picasa

 

[Sans Tabac]

Hallo Picasa und herzlich willkommen bei uns.

Kleiner Tip von mir, lies dich durch die Tagebücher.
Ist recht informative Lektüre.

Und nicht zu vergessen, viel Erfolg !

 

[Picasa]

Hallo Picasa und herzlich willkommen bei uns.

Kleiner Tip von mir, lies dich durch die Tagebücher.
Ist recht informative Lektüre.

Und nicht zu vergessen, viel Erfolg !

Vielen Dank! Das ist ein echt guter Tipp.
werde mich über die Tage mal hier durchlesen!
Habe dann jetzt auch mal mein Kalender gecheckt... irgendwie ist an jedem Tag irgendwas los!
Aber ich will es trotzdem oder besser gesagt gerade deshalb. Vielleicht schenkt mir der ganze trouble auch ein wenig Ablenkung! Mein erster Nichtraucher Tag wird der 8.3 bis dahin ist noch genug Zeit um mich hier durch die Tagebücher zu schnüffeln... und vielleicht ... wer weiß... vielleicht hab ich ja schon vorher keine Lust mehr und ziehe den Tag vor oder kann schon mal reduzieren.
Bin schon irgendwie total aufgeregt!
Wir machen uns gerade hier zuhause den Balkon schön.... und mein Stuhl der Schande... sollte so langsam Lebewohl sagen!

ich wünsche euch allen einen schönen Abend

picasa

 

[Olli71]

Herzlich willkommen und viel Erfolg bei Deinem Vorhaben. Wie Du schon festgestellt hast, wirst Du hier geholfen... und wie SansTabac schrub, Tagebücher lesen, hilft ungemein. Und denke dran, es hat jeder seinen eigenen Weg zum nichtmehrrauchen...
Gruß Olli

 

[Nisnis]

Hallo Picasa,

auch von mir einn herzliches Willkommen.
Es wird zwar nicht immer leicht sein, aber der Erfolg wird eine riesige Belohnung für dich sein.
Keine Sorge oder Gedanken, reichen die Kippen über Nacht/Wochenende usw. Wo kann ich wieder rauchen? Schon wieder teurer die Dinger.
Es ist herrlich nicht mehr abhängig zu sein, glaub es mir.
Ich selber habe über 40 Jahre geraucht und das nicht wenig. Ich rede nicht von 10 Zigaretten am Tag, sondern zwischen 40 und teilweise 60 von diesen Dingern am Tag.
Heute bin ich fast 10 Jahre rauchfrei und du schaffst das auch.

Packen wirs an und folge uns in das Land der nicht mehr Raucher.

Sei lieb gegrüßt nisnis

 

[Picasa]

Herzlich willkommen und viel Erfolg bei Deinem Vorhaben. Wie Du schon festgestellt hast, wirst Du hier geholfen... und wie SansTabac schrub, Tagebücher lesen, hilft ungemein. Und denke dran, es hat jeder seinen eigenen Weg zum nichtmehrrauchen...
Gruß Olli

Vielen Dank für die liebe Begrüßung, an alle natürlich, auch wenn ich nur einen rezitiere!
Das stimmt wohl, jeder hat so seinen eigenen Weg, der im besten Fall von Erfolg gekrönt ist. Das Bild von Olli sollte ich mir ausdrucken und an meinen Stuhl der Schande heften! das trifft den Nagel auf den kopf... lasst uns auf der Asche tanzen

 

[Picasa]

Guten Morgen an alle!
Ich bin bisher guter Dinge, dennoch begegne ich dem Ganzen mit großen Respekt.
Es ist nunmal eine Sucht... dennoch weiß ich nicht wieviel Aufmerksamkeit hat sie verdient?
Ich habe es letztes Jahr geschafft, 1 1/2 Monate nicht zu rauchen, es war ziemlich einfach... zu einfach.... Und Zack gab es ein „ach ist doch egal“! Ich habe in meiner Umgebung leider schon zu oft erwähnt, dass ich jetzt aufhören will, und derweilen hab ich meine Glaubwürdigkeit in dem Punkt, echt verloren!
Da gab es so kleine Auslöser an die ich mich heute garnicht mehr erinnern kann und dachte „ach sch*** drauf.
Aber genau das will ich nicht mehr.
Ich hab es mein Vorhaben auch erst einmal für mich behalten. Denn die Reaktionen sind immer die selben, ich werde belächelt und damit kann ich null umgehen... und dann kommt der Gedanke wieder... ach sch*** drauf... einmal Raucher immer Raucher.... und krank werden, tue ich sowieso nicht, bin ja ein zäher Brocken!

und irgendwann kommt der Hammer ... werde doch ernsthaft krank, und genau das will ich nicht!
Ich glaube ihr versteht was da in meinem Kopf abgeht!

 

[WildeHile71]

Hallo Picasa,

herzlich Willkommen hier im Forum.

Gratuliere dir ganz herzlich zu deinem Entschluß mit dem Rauchen aufhören.

Den Tipp mit den Tagebücher hast du ja schon bekommen.

Mach dir doch , bis Tag X da ist, eine Liste
mit Sachen die du STATT Rauchen tun kannst.
Womit du dich ablenken kannst.

Beobachte dich mal.
WARUM rauchst du ?
Belohnung ?
Stress ?
Was in der Hand haben ?

Viel Erfolg, und wenn es klemmt...
...wir helfen gern

 

[Nisnis]

Hallo Piscasa,

schau einfach mal hier rein

https://www.endlich-nichtraucher-forum.de/threads/moin-moin.230/
Ist mit einer der Gründer hier, spannend würde ich sagen

LG nisnis

 

[lori123]

Hallo erst mal an Alle!
och bin die Neue!

Heute Abend ist es soweit... ich werde mir ein letztes Datum setzten... nach ein ...nein fast 3 Jahrzehnten...soll endlich Schluss sein!!!
Ich hab es schon mit verschiedenen Dingen probiert aufzuhören ... das längste waren 6 Monate... da war ich 18. Leider hatte ich zu dem Zeitpunkt ne fette Lungenentzündung und konnte garnicht rauchen.

Ich hab mich hab mich mal hier so ein bisschen quer gelesen und glaube hier richtig zu sein. Eine tolle Community, die super unterstützt und unterstützt wird.

liebe Grüße an alle und bis heute Abend!
Picasa

Hallo Picasa, ich wünsche Dir viel glück beim Rauch stopp!

 

[Nisnis]

Hallo Picasa,
na denn. Packen wir es an. Du schaffst das. Wir alle helfen dir und wenn es Probleme gibt, laut um Hilfe brüllen

Wie heißt es so schön: Hier wird dir geholfen

LG nisnis

 

[Nisnis]

Na Piscasa, wie sieht es bei dir aus?

LG nisnis

 

[Sans Tabac]

Hmja, nach so langer Pause wäre ich auch mal neugierig.

 

[Nisnis]

Huhu Piscasa,
na, wie sieht es bei dir aus? Lass doch einfach mal ein Lebenszeichen von dir hören. Keiner reist dir hier den Kopf ab oder schimpft mit dir. Wir wissen alle, es ist kein Kindergeburtstag und auch kein Spaziergang. Also, einfach mal melden.

Liebe Grüße nisnis

 

[lori123]

Huhu Piscasa,
na, wie sieht es bei dir aus? Lass doch einfach mal ein Lebenszeichen von dir hören. Keiner reist dir hier den Kopf ab oder schimpft mit dir. Wir wissen alle, es ist kein Kindergeburtstag und auch kein Spaziergang. Also, einfach mal melden.

Liebe Grüße nisnis

Ja Picasa, ich würde auch gerne wissen wie es dir geht!