christine2000
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Hallo!
In den letzten Jahren habe ich mindestens 10 mal versucht aufzuhören und bin nach 5 Tagen bis 5 Wochen wieder rückfällig geworden.
Eigentlich fühlt sich alles so gut an. Mein Atem geht besser ich rieche besser etc.. Und dann überfällt es mich ohne Vorwarnung und irgendjemand anders (Ich?) geht los und besorgt sich auf zwanghafte Weise eine Zigarette.
Jetzt habe ich mal wieder 4 Tage geschafft, aber schonjetzt bin ich frustriert, weil ich denke es überkommt mich bestimmt wieder.
Kennt das jemand?
Dieses Gefühl fremdgesteuert zu sein?
In den letzten Jahren habe ich mindestens 10 mal versucht aufzuhören und bin nach 5 Tagen bis 5 Wochen wieder rückfällig geworden.
Eigentlich fühlt sich alles so gut an. Mein Atem geht besser ich rieche besser etc.. Und dann überfällt es mich ohne Vorwarnung und irgendjemand anders (Ich?) geht los und besorgt sich auf zwanghafte Weise eine Zigarette.
Jetzt habe ich mal wieder 4 Tage geschafft, aber schonjetzt bin ich frustriert, weil ich denke es überkommt mich bestimmt wieder.
Kennt das jemand?
Dieses Gefühl fremdgesteuert zu sein?