Ich kann zwar nur für mich sprechen, aber vielleicht hilft es dir ja. Eine Suchtverlagerung habe ich nicht wahrgenommen. Der Verzicht auf Kaffee hielt sich in Grenzen, mittlerweile trinke ich wieder Kaffee wie zu Rauchzeiten. Das mit dem Gewicht ist tatsächlich eine Baustelle. Obwohl ich definitiv nicht mehr esse, habe ich doch ein paar kg zugenommen. Das Ganze hängt mit dem veränderten Stoffwechsel zusammen. Mehr Sport ist für mich leider keine Option, da ich bereits 6 Trainingseinheiten auf dem Plan habe.
Ich muss aber sagen, dass ich mich in der Gesamtschau deutlich wohler fühle. Ich kann rauchen in meiner Nähe tolerieren, ohne das es mich triggert, mag aber nicht wieder anfangen damit.
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