Mein neuer Versuch

[Der von der Eva]

Uiuiui, Blackbird hat die Woche voll, trotz technischer Pannen!
:frog
Respekt, Du hast schon viel geschafft! :voila
Alles Liebe,
Robert

 

[Blackbird]

Jawoll, die erste Woche ist vorbei. Die körperl. Entzugserscheinungen sind schon deutlich besser geworden, Gott sei Dank. Jetzt muss ich nur noch meinem Kopf beibringen, dass er mal die Klappe halten soll.

 

[Hanni]

Hallo Blackbird,

Hut ab, die erste Woche hast du eingetütet. Die zweite Woche wird besser. Das Nikotin ist raus. Mach weiter so, ich glaub an dich.
Lasse dir einen riesen Sack voll Sturheit und Durchhaltevermögen da. Wenn mehr gebraucht wird, rufen. Bin in der Nähe

Lieben Gruß Hanni

 

[Blackbird]

Oh, die Sturheit kann ich im Moment gut gebrauchen, bin gerade megasauer auf einen Kumpel. :langw1 Und was habe ich bisher immer gemacht, wenn ich wenn ich sauer war? Aber diesmal nicht!!!!! Der bekommt, wenn ich ihn das nächste Mal sehe, einen Tritt in seinen Allerwertesten. Oder zwei.

Übrigens meinem PC komm ich jetzt auch wieder ins Forum. Habe gerade den Router aus und wieder angestellt, jetzt funzt es wieder. Hätte ich auch gestern schon drauf kommen können. Na ja, was soll’s?

 

[Hanni]

Das ist eine mega Einstellung. Weiter so. Und gegen den Schmacht gibt es viel. Ablenkung, wir haben hier einen prima Spielbereich, Laufen (richtig auspouern, mag Niko gar nicht), Lakritze, Gimmitierchen, heiß Duschen usw. Und wenn du Wut hast, geh in den Wald und brüll die Bäume an, befreit ungemein. Da sind dir keine Grenzen gesetzt, lach

Du machst das ganz richtig, du weißt doch und heute rauchen wir wieder keine

Einen schönen ruhigen Abend

Hanni

 

[Anonymous]

:juppss Blackbird hat die 1.Woche geschafft :juppss

herzlichen Glückwunsch,da kannst du aber sehr stolz auf dich sein!!!
:freux :freux :freux :freux :freux

 

[Blackbird]

:dankeleute
Ich glaube, ohne das Forum hätte ich es bis hierher nicht geschafft. In den ersten Tagen konnte ich es mir nicht wirklich vorstellen, dass das mit den Entzugserscheinunigen mal leichter wird, aber es wird leichter. Die Schmachtattacken sind längst nicht mehr so stark. Meine Finger sind nicht mehr gelb und meine Zähne werden bestimmt auch bald wieder weiß.

Also, dann mal auf in die 2. Woche.

 

[Emily]

Hey Blackbird,

ich wäre ohne das Forum hier sicher auch nie über den ersten Tag gekommen und ja es wird besser. Bin jetzt einen Monat rauchfrei und denke nun nicht mehr gefühlte 20.000 mal am Tag ans rauchen, sondern nur noch gefühlte 1000 mal ^^ Nee im Ernst, es wird wirklich besser werden! Mach weiter so, Du machst das wirklich toll!!!

:musik24

 

[Blackbird]

Zum Teufel noch mal, was ist das heute für ein Sch**ß-Tag. Ich glaub, ich brauche mal eine Tüte Kraft.

Gestern Nachmittag und Abend ging’s besser, aber heute habe ich eine geistige Talfahrt. Kopf sagt, jetzt hast du lange genug nicht geraucht, könntest dir mal wieder eine anstecken. Ist doch gerade deine einzige Lebensfreude.

Bis jetzt habe ich nicht nachgegeben, das habe ich heute auch nicht mehr vor, aber hat bitte jemand einen Vorschlaghammer, um mir diese Gedanken aus dem Kopf zu hauen.
Ich bin gerade eine Mischung aus Ungeduld, Traurigkeitund Trotz. Geduld war noch nie meine Stärke. Ich würde am liebsten einmal mit dem Finger schnippen und alle Gedanken ans Rauchen sind auf ewig verschwunden.

Gestern auch noch der Ärger mit meinem Kumpel. Ich könnte ihn im Moment gut gebrauchen, hat ahber keine Zeit heute und morgen. Ach nä, alles blöd heute.

 

[Mickie]

Hi Blackbird,

dein Kopf ist ja eigenwillig, Rauchen als einzige Lebensfreude zu deklarieren.

Dein Kopf sagt dir also ernsthaft sich selbst zu zerstören ist pure Freude? Wow und das am ersten richtigen Frühlingswochenende? Ich empfehle dringend die Nase an die frische Luft zu stecken und zu staunen wieviel Freude es macht den Frühling zu riechen, das erwachen der Natur zu erriechen. Sowas kann man als Raucher nämlich nicht riechen. Probiers mal aus.

Ansonsten runterschreiben und nochmal schreiben grad hier im Forum ist eine wunderbare Möglichkeit seinem eigenem Suchthirn auf die Spur zu kommen und den zu überzeugen es gibt wahrlich besseres als seinen Kopf zu vernebeln.

Komm so was uncooles wie Rauchen brauchen wir heute wirklich nicht oder?

Lieben Gruß

Mickie

 

[Lulu]

Zum Teufel noch mal, was ist das heute für ein Sch**ß-Tag. ... heute habe ich eine geistige Talfahrt. Kopf sagt, jetzt hast du lange genug nicht geraucht, könntest dir mal wieder eine anstecken. Ist doch gerade deine einzige Lebensfreude.... Ach nä, alles blöd heute.

Hallo Blackbird,
hört sich so ein bisschen nach Wieder-Rauchen-Gründe an. Hattest du als Raucherin keine bescheuerten Tage?
Wenn du jetzt wieder eine anstecken würdest, wäre dann alles bunt und schön? Für den Moment vielleicht und dann....iwann fängst du wahrscheinlich wieder an durch die ersten rauchfreien Tage zu schleichen, mit Angst und Panik, weil es ja eh schon mal schief gegangen ist.
Die Kraft, die du gerne möchtest, steckt in dir. Du musst ihr nur eine Chance geben.
Lulu

 

[Blackbird]

Ne ne, heute werde ich bestimmt nicht mehr eine anstecken, Tag ist ja schon fast vorbei. Werde morgen ausfuhrlicher auf eure Antworten eingehen. Guts Nächtle.

 

[Hanni]

Da gebe ich Lulu ganz und gar Recht. Was hast du davon. Jahrelang haben wir alles weich geraucht. Aber die Probleme waren und sind noch da. Gut, es sind immer Andere, aber was soll`s. Es wird nicht besser wenn man raucht.
Das nennt man Abnabelung. Mit jeder Situation fertig werden und zwar ohne diese Giftstengel. Ich sage immer, stell dir dein Gehirn wie eine Festplatte vor. Die hat jeden Moment deines Lebens gespeichert. Auch deine Rauchgewohnheiten. Die gilt es jetzt umzuschreiben. Stück für Stück. Das geht natürlich nicht von heute auf morgen. Es braucht seine Zeit und du wirst sehen, es wird besser.
Es kommen immer wieder solche Phasen an denen Nico meint, du kannst doch eine rauchen. Die schadet bestimmt nicht. Lass dich von diesem Gedanken nicht leiten. Nicht eine Einzige!!!! Es könnte der Anfang einer neuen Rauchphase werden.
Atme tief durch, kannst du überall machen und es hilft. Lenke dich ab oder mach Sport. Nur nicht mehr rauchen und je länger du das schaffst, umso stolzer wirst du auf dich selber werden.
Du hast diese Kraft nutze sie
Ich glaub an dich

LG Hanni

 

[Blackbird]

Ihr Lieben, dann bin ich heute doch noch mal hier, damit ich heute Nacht auch gut schlafen kann.
Natürlich will ich nicht wieder anfangen

Wollte mir eben nur ein bisschen meinen Frust von der Seele schreiben, hilft mir meistens, wenn ich es mal – in welcher Form auch immer – ausdrücken kann, die Gedanken, die ich hatte, von denen gleichzeitig der Verstand weiß, dass es bekloppte Gedanken sind. Es ist halt gerade noch eine andere Baustelle da, deswegen war ich grad heute so sauer. Nichts für ungut.

 

[faultier]

hallo

und wenn dir heute mal ganz sanft von deinen weggefährten in den ors getreten wurde... nimm das als ansporn und freundschaftsbeweis..
wer sonst, wenn nicht wir und hier - würde sich trauen, jemanden vom kippengrab wegzutreten..

guts nächtle und einen schönen rauchfreien sonntag!

 

[Hanni]

Hallo Blackbird, alles klar bei dir?
Wünsche dir einen schönen, schmachtfreien Sonntag.
Wenn s nicht anders geht, macht eine Kissenschlacht. Treibt die Glückshormone in die Höhe und der Schmachtanfall verfliegt

LG Hanni

 

[Blackbird]

Ja, danke fürs treten. Die Nacht war ziemlich unruhig. Na, es wird schon weitergehen.

 

[Anonymous]

Hallo Blackbird, bleib stark.
Der Niko lockt Dich immer wieder, aber gib ihm immer einen Tritt.
Jemehr Du ihn trittst, desto eher kommst Du weg vom Rauchen.

 

[Anonymous]

Guten Morgen....

Du bist 2 stellig :klasse

Herzlichen Glückwunsch
zu 10 rauchfreien Tagen !!!

 

[Der von der Eva]

Blackbird ist in die Zweistellerigkeit eingetreten! :juppss

Weißt, Du, wo, wenn nicht Deinem eigenen Tagebuch, solltest Du Dich auskotzen können? Dafür haben wir es ja schließlich auch. Nur zum Feiern hier sein, wäre toll :bumm22, aber wir alle wissen, daß es das nicht spielt.
Also, gerade, wenns nicht gut läuft, dann ist es angezeigt, hier rumzumosern, rumzustänkern, und rumzuätzen. Keine Angst, wir halten das schon aus, und wenns wem zuviel wird, dann schieben wirs einfach zu fauli rüber. :zahn

Alles Liebe,
Robert