Na dann mal los....

[Darathan]

Guten Morgen,

ich habe jetzt die letzten Tage sehr viele Beiträge mir durchgelesen, die mir auch sehr geholfen haben
Ich bin mittlerweile bei Tag 11 und mir geht´s einigermaßen gut.
Morgens nach dem aufstehen verspüre ich immer noch die Lust nach einer Zigarette..... Hoffe das endet bald mal...
Sonst komme ich eigentlich mittlerweile ganz gut durch den Tag
Was mich momentan echt belastet, dass sind die Schlafstörungen.....
Man kommt um 22:00 Uhr vom Spätdienst nach Hause.... man ist einfach nur K.O und legt sich ins Bett und schläft direkt ein .... und dann?
4:00-5:30 Uhr morgens dann hell wach .... Hoffe das lässt bald nach....

 

[Sans Tabac]

Schätze es gibt Viele, denen es in der ersten Zeit auch so geht.
Aus eigener Erfahrung, das gibt sich. Wenn du nicht daran denkst, umso schneller.

Du bist grade dabei, alte Gewohnheiten über Bord zu werfen.
Aber es finden sich bestimmt neue die dir außerdem nicht so auf die Gesundheit gehen.