Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

[Waldfee]

Mach keinen Sch….

 

[rauchlos]

Mach keinen Sch….

Nein, Schmachter ist erstmal weg, habe ein bisschen gepuzzelt. Werde meine Woche nicht wegwerfen.

 

[Old Camper]

Im Moment habe ich seit einer Woche doch Schmachter/Rauchverlangen, es triggert und verführt mich etwas dass meine Nachbarin raucht, sah sie draußen im Garten, rauchte aber nicht, aber der Gedanke sie darf rauchen, ich nicht. Grübel ob ich eine Zigarette schnorren/rauchen sollte. Weiß dass ich dann wieder Raucher bin. Werde mich damit nicht in Gefahr bringen, bleibe rauchfrei.

Das wäre dann....!!!
Die große, bunte Rudi Show!

 

[rauchlos]

Das wäre dann....!!!
Die große, bunte Rudi Show!

Nein, die gilt es zu verhindern, will nicht wieder das hin und her mit Rauchen, wenn ich jetzt rauchte, will ich sowieso wieder gleich aufhören, also bleibe ich jetzt beim Nichtrauchen.

 

[rauchlos]

Bin jetzt 1 Woche 20 Stunden und 55 Minuten rauchfrei.

 

[user 3164]

Ich lese einfach mit & warte…

 

[liene3333]

Herzlichen Glückwunsch zur ersten rauchfreien Woche

 

[Sans Tabac]

Von mir auch.
Außer dir selbst kann dir das keiner nehmen.

 

[rauchlos]

Von mir auch.
Außer dir selbst kann dir das keiner nehmen.

Ja, das stimmt.

 

[rauchlos]

Ich bin zurück von Besuch, habe noch ein tolles Puzzle bekommen, Disney 101 Dalmatiner. Ich lenke mich im Moment mit Kaugummi ab. Bald habe ich 8 Tage rauchfrei wieder. Ich bin jetzt 1 Woche 23 Stunden 23 Minuten rauchfrei.

 

[Waldfee]

Ist doch super und läuft bei dir.
Anscheinend hast du deinen Dreh nun endlich gefunden.

 

[rauchlos]

Ist doch super und läuft bei dir.
Anscheinend hast du deinen Dreh nun endlich gefunden.

Ja, habe meine Bewährungsprobe/Triggersituation überstanden, bei meiner Freundin war es ja ohnehin rauchfrei. Ja, denke schon dass ich den Dreh/ Weg gefunden habe aus der Sucht. Da schlagen da auch 20 Jahre Erfahrung zu Buche. Vor allem die Eine Zigarette darf es nie geben, weil daran wieder weitere Zigaretten folgen werden und ich wieder Raucher.

 

[rauchlos]

So jetzt habe ich 8 Tage rauchfrei, bin stolz heute nicht umgefallen zu sein.

 

[Sans Tabac]

Da schlagen da auch 20 Jahre Erfahrung zu Buche.

Finde es gut, das du die Erfahrung nun nutzt.

 

[rauchlos]

Finde es gut, das du die Erfahrung nun nutzt.

Ja, wird ja auch Zeit, will endlich rauchfrei werden und bleiben.

 

[Waldfee]

Ich zähl auf dich, blamier mich nicht!

 

[rauchlos]

Ich zähl auf dich, blamier mich nicht!

Nein, bleibe stur und standhaft.

 

[Allgäuer-63]

Vor allem die Eine Zigarette darf es nie geben,

Richtig erkannt Rudi! Diesen Satz hab ich von Anfang an verinnerlicht.

 

[Allgäuer-63]

Ich bin jetzt 1 Woche 23 Stunden 23 Minuten rauchfrei.

Gut so und irgendwann nur noch die Wochen und Monate zählen!

 

[rauchlos]

Richtig erkannt Rudi! Diesen Satz hab ich von Anfang an verinnerlicht.

Ja so ist es.