Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

[rauchlos]

So heute habe ich 7 Tage, eine Woche rauchfrei geschafft. Heute habe ich Verlangen nach einer Zigarette, weiß auch nicht warum. Ich versuche durchzuhalten. Sonst gibts wieder Nikotinkaugummi.

Außerdem muß ich mich noch für Haushalt motivieren, Ansich keine Lust.


Gruß Rudolf

 

[rauchlos]

Hallo Rudi,
das würde ich doch auch sagen. Wenn sie rauchen wollen, was in deiner Situation als anfänglicher Nichtraucher nicht fair ist, müssen sie es aushalten.
... und wer weiß, vielleicht bekommen sie Lust auch mit dem Rauchen auf zu hören.
Wie geht es dir heute?

Sie können bei mir draußen vor der Tür rauchen.

 

[rauchlos]

Der Nikotinteufel

sagt mir gerade, dass ich noch gerade Geld für eine Packung Zigaretten hätte, die billigen. Aber ich bleibe stur, kann ich besser morgen auf der Arbeit den Snackautomaten füttern und mir leckere Snacks holen. Das ist besser als diese Gift/Sargnägel.
Gruß Rudolf

 

[rauchlos]

So jetzt habe ich ein bisschen mein Morgentief inkl. Rauchverlangen überwunden. Nun gehts wieder, bin weiterhin froh rauchfrei geblieben zu sein. Wäre ja auch Schade um die Woche rauchfrei, mache mir gerade Mittag essen, danach wird in den Haushalt gestartet, wieder eine Ablenkung vom Rauchen wollen.
Gruß Rudolf

 

[Nisnis]

Hey Rudi, schoen das du wieder dabei bist

 

[rauchlos]

Hey Rudi, schoen das du wieder dabei bist

Danke, Marlis, ja bin auch ein bisschen stolz trotz einiger ab und downs.
Gruß Rudolf

 

[Nisnis]

Da siehst du, wie stark du bist. Halte durch, du schaffst das

 

[rauchlos]

So Haushalt ist erledigt, nun kann ich faul auf dem Sofa chillen. Und bald habe ich wieder einen Tag mit schwierigen Start rum.
Gruß Rudolf

 

[Sans Tabac]

Rudi meißelte:

Sie können bei mir draußen vor der Tür rauchen.

Yepp, das kommt im Winter besonders gut !
Und ist der Motivation zum Aufhören äußerst förderlich.

 

[rauchlos]

Dann sage ich mal egoistisch, das ist nicht mein Problem, ich zwinge die Raucher ja nicht zum Rauchen.
Gruß Rudolf

 

[Sans Tabac]

Das ist es !

 

[Flip-flop]

Hallo Rudi,
du hast 7 Tage geschafft, die nächsten 7 können beginnen.

 

[Waldfee]

7 Tage= 1 volle Woche.
Wunderbar Rudi.

 

[rauchlos]

Danke, Danke, Danke.

Also heute habe ich 8 Tage rauchfrei. Heute morgen hatte ich kein Rauchverlangen, war ganz normales ruhiges Aufstehen, was heißt normal, normal war vor über einer Woche als erstes die Fluppe an und dann noch ein paar hinterher, aber inzwischen wird das Aufstehen ohne Rauchdrang zur neuen Normalität. Was auch schön ist. Die Arbeitszeit verging wie im Fluge, bin ja nur Teilzeit.

Nun habe ich schon wieder Feierabend. Die Raucherpausen der anderen Raucher ging mir auch weniger auf dem Geist.
Gruß Rudolf

 

[rauchlos]

Hallo Rudi,
du hast 7 Tage geschafft, die nächsten 7 können beginnen.

7 Tage= 1 volle Woche.
Wunderbar Rudi.

Danke euch beiden, auf in die 2. Woche.
Gruß Rudolf

 

[Flip-flop]

... und wenn man bedenkt was du schon eingespart hast!
178 nicht gerauchte Zigaretten und 44,44 Euro, na wenn das nicht ein Ansporn ist weiter zu machen.

 

[rauchlos]

Heute habe ich sagen und schreibe 9 Tage rauchfrei, das ist schon eine Leistung. Ich mußte auf der Arbeit schon ein paar Zigarettenangebote ablehnen, fiel mir komischerweise nicht schwer Nein zu sagen, ohne dass ich einen Stich ins Herz bekam und ich dann doch Rauchverlangen bekam. Ich bin megastolz auf mich.
Gruß Rudolf

 

[Sans Tabac]

Du bist völlig zu Recht stolz. Schätze, dir haben auch die Erfahrungen
aus dem vorherigen Scheitern geholfen. Feine Sache bis hierhin, klasse !

 

[Flip-flop]

Heute habe ich sagen und schreibe 9 Tage rauchfrei, das ist schon eine Leistung. Ich mußte auf der Arbeit schon ein paar Zigarettenangebote ablehnen, fiel mir komischerweise nicht schwer Nein zu sagen, ohne dass ich einen Stich ins Herz bekam und ich dann doch Rauchverlangen bekam. Ich bin megastolz auf mich.
Gruß Rudolf

Am besten du sagst deinen Leuten, dass du nicht mehr rauchst.
Es ist wirklich klasse, dass nein gesagt hast. Mach weiter so, Rudi.

 

[rauchlos]

Heute habe ich 10 Tage rauchfrei geschafft. Heute morgen hatte ich noch 1 Nikotinkaugummi, einfach so, ich hatte keinen Schmachter. Derjenige, der mir gestern Zigaretten anbot, hat es heute nicht wieder getan. Die Arbeitszeit ging wie im Fluge rum. Mir geht es heute sehr gut, keine Klagen.

Gruß Rudolf