Robert ich bin stolz auf mich
Schon bald 20 Tage. Und für den 3 Wochen Hubbel bin ich auch gewappnet - hatte in den letzten 1-2 Tagen schon teilweise einige Hänger. Aber es geht - ich habe keine geraucht und das ist das einzige was zählt.
Positive Nebenenffekte (die natürlich auch mit mehr sportlichen Aktivitäten zusammenhängen):
- ich schlafe schneller ein, bin abends auch müde. und ich schlafe durch bis ca. 5 Uhr. Sonst bin ich immer 1-2 Mal aufgewacht um 1 Uhr und um 3 Uhr.
- ich hatte noch nie starke Kopfschmerzen - vorher alle 5 Tage ca.
- ich rieche besser
- ich habe morgens 5 Min mehr
- wenn ich jemanden umarme oder küsschen auf die Wange geben, muss ich nicht mehr angst haben, dass ich stinke wie ein Aschenbecher
- habe bisher 0.0kg zugenomme :yezz
Weniger positive Nebeneffekte:
- ich schwitze mehr und fühle mich dadurch oft auch müffelig
- meine Haut ist am rumspucken. total viele Mitesser