So, da wäre ich dann jetzt

[user 908]

Hallo zusammen,
Nun denn, da bin ich.
Die letzte habe ich hinter mir, das Buch zu 70% durch.
Dies ist der nächste Schritt in ein freies Leben...

Ich freue mich, mit Euch in Kontakt zu treten

 

[Der von der Eva]

Hallo Travellight,

:willk8 im Forum!

Schalte dein Reiselicht ein, schau dich um, und Gratulation zu Deinem Entschluß, denn das hast Du uns von Dir ja schon verraten.
-Und das ist ja schon mal das wichtigste.

Alles Liebe,
Ich bin der Robert

 

[Lolarennt65]

Hallo Travellight

Herzlich willkommen hier im Forum. Ich wünsche Dir viel Erfolg bei Rauchstopp.
Und wenns Problem gibt, einfach schreiben, dann sind wir da! :enrfp

 

[Anonymous]

Hallo Travellight!

Dir wünsche ich einen erfolgreichen Start in ein rauchfreies Dasein!

:welc77

 

[Anonymous]

Hallo Travellight,

auch von mir einen guten Start.

Glaub an Dich, Du schaffst das

Lieben Gruß nisnis

 

[user 908]

Hallo, vielen Dank
Bisher habe ich ja nur meinen Entschluss verkündet, jetzt möchte ich mich kurz vorstellen.
Also, ich bin eine 31-jährige Nichtmehrraucherin, die vor etwas mehr als 2 Jahren von dem Niko in ihren Bann gezogen wurde.
Zuvor war ich immer gegen das Rauchen und plötzlich hat es mich erwischt.
Ich weiß, dass es keine lange Zeit war und dass die Menge von 10 am Tag auch im Vergleich nicht soviel ist.
Dennoch ist es nicht leicht, den Absprung zu schaffen.
Das Buch hat mir sehr geholfen und jetzt wird das auch funktionieren
Ich freu mich auf mein selbstbestimmtes Leben

 

[user 908]

Bis jetzt habe ich gut durchgehalten, aber ich bin gerade weich

 

[Anonymous]

Atme ganz Tief durch oder gehe ganz heiß Duschen. Lass das heiße Wasser auch über das Gesicht laufen. Danach ist Dir besser. Renn um den Häuserblock (kannst ja Nachbars Hundi mitnehmen, bist Du nicht allein), schrei die Bäume an (aber bitte allein, sonst kommen die mit dem Zwangsjäckchen) oder verhau Dein Kopfkissen. Aber bitte nicht rauchen, ja?

Versuche es mal. Schicke dir ganz viel Kraft und Sturheit

Lieben Gruß nisnis

 

[Der von der Eva]

Bei mir half unter anderem auch Mineralwasser trinken.
Ich drück die Daumen, daß du durchhältst!
Alles Liebe,
Robert

 

[user 908]

Ok, ich bin da mal um den Block

 

[Anonymous]

Klasse, allein oder Nachbars Hund dabei *lach*

Hier schick ich Dir mal eine Kurve, die mir auch sehr geholfen hat. Auf der mittleren Spur (wo der Radfahrer drauf ist) kannst du evtl. Schwierigkeiten und Stolpersteine erkennen. Nebenher habe ich am Kalender die Tage abgestrichen. Hat unheimlich geholfen.

Drucke sie aus und hänge sie neben den Kalender oder an den Kühlschrank. Immer gut sichtbar. Hilft echt

Grüßle Marlis

 

[Der von der Eva]

Hoppla, Marlis hat da was vergessen, glaub ich: http://www.stop-simply.de/suchtkurve.htm

 

[Anonymous]

:lach2

 

[Anonymous]

stimmt, wo ist die Tüte zum verstecken :blame

 

[Der von der Eva]

vielleicht neben dem link mit dem kalender? den hab ich nämlich nüt, marlis...

 

[Anonymous]

Danke Robert

 

[Anonymous]

ICH würde den Kalender aus dem Startpaket nehmen...
http://www.endlich-nichtraucher-forum.de/viewtopic.php?f=149&t=1451

 

[Der von der Eva]

Danke Murmel.
Siehst du, Travellight, jeder trägt was bei hier, zusammen wird's was. Und, tust Du auch noch mit?
Alles Liebe,
Robert

 

[Der von der Eva]

Es gibt ein Startpaket? Maaaaaann.....

 

[Anonymous]

Vielleicht mal die wissenswerten Dinge auch lesen?

undweg