Traumpfade eines Nichtrauchers

[Franz-Josef]

https://www.ardmediathek.de/video/t...3ODEzX0YyMDE3V08wMDc0MDdBMDpjaGFubmVsXzI4MTA3

Mit dem gesparten Geld haben wir nun 2 Ebikes ein Mountainbike und ein Gravelbike gekauft. Wenn Sohn und Schwiegertochter aus Nürnberg zu Besuch nach Schweinfurt kommen, können wir auch zu viert einen Ausflug machen.

https://oberes-werntal.de/naherholung/radfahren/radelspass-im-werntal/radelspass-2019

Das obere Werntal bietet ein gut ausgebautes Radlernetz, auch wenn es bei uns in Unterfranken wenig Wälder gibt. Da ist die bamberger Gegend wesentlich besser bewaldet. Auf dem Bild ist eine kleine Selbstbedienungsraststätte auf dem Mainradweg in Untertheres abgebildet, das ist in der Nähe von Haßfurt.

Hunderte schöne Wege in Franken und so kann ich auch mit Hilfe von Komoot Radwanderungen beschreiben.
Von Schweinfurt über den Mainradweg nach Bamberg
Von Bamberg den Main-Rhein-Donau-Kanal bis Kehlheim
Von Kehlheim nach Wien.

Es lohnt sich mit dem Rauchen aufzuhören, denn ein rauchfreies Leben ist viel schöner

 

[Franz-Josef]

Die Fossa Carolina war der erste Versuch die europäische Wasserscheide zu überbrücken, jedoch hat es Karl der Große nicht geschafft. Heute kann man mit dem Rad von Holland bis zum schwarzen Meer radeln, wie eben auch Schiffe von der Nordsee bis zum schwarzen Meer fahren können.
Helmut Schmidt wollte den Bau stoppen, jedoch bestand Franz-Josef-Strauß auf einen Weiterbau.
Rentieren tut sich der Kanal nicht, jedoch gibt es herrliche Radwege.

 

[heiko]

Hunderte schöne Wege in Franken und so kann ich auch mit Hilfe von Komoot Radwanderungen beschreiben.
Von Schweinfurt über den Mainradweg nach Bamberg
Von Bamberg den Main-Rhein-Donau-Kanal bis Kehlheim
Von Kehlheim nach Wien.

...beneidenswert

 

[Franz-Josef]

Von Tamilla Kallert über Christine Tümler hin zu Bike-Mike.
Reiseautoren wie Carmen Rohrbach, Radblogger wie Gargelfing erfrischen den Reisemarkt.

Ein Nichtrauchermotivationsblog !
Mit dem gesparten Geld neue Landschaften und neue Städte entdecken.
Mit der gewonnenen Fitness auf Berge klettern oder ein Bergraqdler zu werden.

Philosophische und religiöse Erkenntnisse gewinnen.
Mit dem NICHT-Rauchen die Freude am Leben wieder finden.

Ob Wandern oder Radwandern, oft sind es die kleinen Touren gleich neben der Haustüre.
Hinunter zur Wern laufen, Bach aufwärts nach Oberwern und weiter bis zur Wernquelle.

 

[heiko]

…dir scheint es gegenwärtig richtig gut zu gehen…deine Beiträge haben mittlerweile einen äußerst positiven Charakter, freut mich für dich!

 

[Franz-Josef]

…dir scheint es gegenwärtig richtig gut zu gehen…deine Beiträge haben mittlerweile einen äußerst positiven Charakter, freut mich für dich!

Danke für das Kompliment.
Es wird noch länger dauern bis ich mit MTB, Gravelbike oder Ebike durch Unterfranken radeln kann. Eventuell kaufe ich mir noch eine Actioncam und vielleicht noch ein Tool wo ich Reisereportagen drehen kann. Ermuntert wurde ich hier von Kerstin, wo ich mal geschrieben habe, dass mein Puls auf über 170 gestiegen ist, wie ich versucht habe mit Kerstin zu radeln. Nun habe ich aber schon 18 Trainingsmonate hinter mir und werde im April versuchen mit Kerstin mitzuhalten.
Als Sportler weist Du ja selber, dass es immer auf einen gesunden Belastungsmodus, aber auch auf eine richtige Regenerationsphase drauf ankommt.

Dass das Arbeitsleben mich bis zum 1. Juli 2023 sehr gestresst und angespannt hatte, ist mir erst später bewusst geworden. Wäre die Firma pleite gegangen, hätte ich ja bis 1.7.23 stempeln können, aber selber durfte ich nicht kündigen. Ständig der Ärger mit Kunden die zu Recht kritisierten das unser Produkt immer schlechter wird und im Gegenzug Chef und Vorgesetzte die genervt haben.

Das ist nun Schnee von gestern und nun geht es halt um Fitness und Reisen.

 

[Franz-Josef]

Begegnung am Radweg in Üchtelhausen. Artur gab mir die Erlaubnis das Movie hochzuladen aber nur wenn ich seinen Namen ohne h schreibe. Im Frühjahr werde ich ihn wieder trainieren sehen, denn er geht in kein Studio, sondern trainiert nur im Freien

 

[Franz-Josef]

Gestern auf dem Stepper habe ich mir eine Reportage über Goya angehört.
https://www.br.de/mediathek/podcast...o-de-goya-hofmaler-und-sozialkritiker/2024190

Malerei ist EINES von meinen Hobbies, das ja auch zur Nachrichtentechnik gehört.
Im Elektrobereich ist Nachrichtentechnik auch wichtig, wenn z.B der Glastaster zu den Rolläden sagt, sie sollen Alle hochfahren, dann aber die Lichtdimmer um Ruhe bitten und sich gestört fühlen.

Jedes Modul hat eine eigene ID und zusätzlich kann es zu Gruppen dazu geführt werden.
Sensor an Actor : 1010 11001101010111000011
Der erste Block ist die Empfängergruppe und der zweite Block ist der Befehl z.B. Rollo hochfahren

Das Werbefernsehen, der Werberundfunk und auch die Werbeplakate sind Botschaften von Anbietern an Konsumenten.

Und mein Reiseblog ist nichts Anderes wie ein Trainingstagebuch. Ob ich in ein oder zwei Jahren mit Artur zusammen Klimmzüge machen kann ? Es wird sich zeigen und wenn ich keine Klimmzüge hinbekomme geht die Welt auch nicht unter.