Womit habt ihr aufgehört ? Mittel und Methoden

[Anonymous]

001. Cocolores---------------------- Kalter Entzug, Forum, positives Denken
002. nisnis --------------------------mit Hypnose, Forum und mit vieeeel Willen
003. Sunflower----------------------DVD Frädrich, Kalter Entzug, viel Sport und einem eisernen Willen
004. Stollentroll --------------------Kalter Entzug mit Chillies & ganz viel Forum
005. chihirosreise ------------------E-zig.
006. Seppi---------------------------Kalter Entzug, Forum, Thermoskanne und Chinaöl
007. Xenia---------------------------Willensstärke,Sturheit & Durchhaltevermögen
008. Rauchnichtmehr-------------- Nikontinpflaster und Forum
009. ralf------------------------------Kalter Entzug, Frädrich, Bücher & viiieeel Forum
008. Jörg ----------------------------Kalter Entzug, das "Endlich Nichtraucher" Video von A.C. auf you tube und ohne Ende Forum.

009. Darkmela-----------------------Ich hab die Podcast "Nichtraucher in 3 Stunden angehört, "Endlich Nichtraucher gelesen (zig mal) und das was wohl am meisten gebracht hat, war ein übles Video einer Patientin mit COPD, die live fast erstickt wäre...

010. Glasmurmel-------------------eigentlich ziemlich kalt, aber vorher schon unbewusst reduziert. Viel Forum, eine Baustelle die mir einen 11 km Umweg zur nächsten Tanke bescherte. Nicht zuletzt: die Liebe.

011: Tati------------------------------einfach so gesagt, morgen ist Schluss , und es hat geklappt, ohne Hilfsmittel, die hatte mir damals ja auch nicht geholfen. Allerdings mit Unterstützung des Forums!!!!!

012: Rauchnix----------------------Kalter Entzug, Schweinehund Günter, Forum, Willen.
013: Matjuschka-------------------DVD Frädrich, Sturheit, starker Willen
014:caroliine-----------------------Sturkeit, Durchhaltevermögen, Schnauze voll vom Rauchen, einsicht über die Nachteile, Sport
015: Girofly (Petra)................Buch "Endlich Nichtraucher" von A.C. und das Gefühl, das ich nun soweit bin. Keine Lust mehr aufs Rauchen.
016. tweety-------------------------Das Buch von Jopp, eiserner Willen, viel Forum
017. Fabi----------------------------Kalter Entzug, das Buch Endlich Nichtraucher, mein GöGä und das Forum!
018. Forest-------------------------Hypnose,Willen endlich frei zu sein von süchten !! Und natürlich das Forum !!!!!
019. merlin1961-------------------Grippe - Entzug regelrecht durch hohes Fieber verpennt - danach war gut
020.oldie........................... Kalter Entzug sonst nichts weiter,einfach nur ICH WILL NICHT MEHR RAUCHEN
021. Thanador---------------------"Endlich Nichtraucher" von Allen Carr, danach Kalter Entzug, Vernunft, das Forum, Sport, Essen, Tee
022. oldcook---------------------- Kalter Entzug, CD von Arnd Stein Raucherentwöhnung, das Forum, Willenskraft,
023. Hildi..........................Kalter Entzug, "Nichtraucher in 10 Tagen" (Nichtraucher Initiative, Schweiz), Willenskraft, Genug vom Rauchen
024. Happy........................Kalter Entzug, Willenskraft, Forum
025.Miracoli...................... Nikotinkaugummis, Sonnenblumenkerne ,Forum und gaaanz viel Sturheit
026. Higgins...................... Herzinfarkt d. Rauchen u. Stress, kalt entzogen mit Überlebenswillen, Forum, Familie
027. Turmwalt-------------------- Die letzten ca. 800 Zigaretten: Ich habe sie als Vehikel zum Rauchstopp missbraucht
028. Löwin ----------------------- Kalter Entzug und die Entscheidung zwischen Rennradfahren oder Rauchen - hab mich fürs Richtige entschieden
029. Alvina----------------------- Kalter Entzug, Entschlossenheit, Sturheit und der Wille zu siegen, Forum
030. bettja------------------------Konsum eingeschr., kalter Entzug, eiserner Wille, Hörbuch "Endlich Nichtraucher", Unterstützung durch Partner/Freunde/Familie, teure Wolle, Foren, Studien
031. Rob ......................... Kalter Entzug und für den NOTFALL Nikotinkaugummis (wirken super bei mir)
032. Stephan.....................Sport (Joggen), Online Therapie (Editiert), Freunde, Lesen
033. GuteMine...................Champix am Anfang aus Angst vor dem Entzug, jetzt der Wille, Buch Allen Carr, Forum!!!
034 Schnuffelchen.............. Allen Carr.Frädrich DvD,Meditationen ,alles was es so auf dem Markt gibt ...Punkt-Schluß Methode,( Kinder vor Augen,weil ich nicht mehr stinken wollte,Gesundheit...). und viel Forum lesen.....
035 boergy ....................... Psychokurs bei der Krankenkasse, NWEEZ und Forum.
036 judith.........................Raucherentwöhnung durch Handauflegen, Buch Allen Carr

 

[wSDb]

001. Cocolores---------------------- Kalter Entzug, Forum, positives Denken
002. nisnis --------------------------mit Hypnose, Forum und mit vieeeel Willen
003. Sunflower----------------------DVD Frädrich, Kalter Entzug, viel Sport und einem eisernen Willen
004. Stollentroll --------------------Kalter Entzug mit Chillies & ganz viel Forum
005. chihirosreise ------------------E-zig.
006. Seppi---------------------------Kalter Entzug, Forum, Thermoskanne und Chinaöl
007. Xenia---------------------------Willensstärke,Sturheit & Durchhaltevermögen
008. Rauchnichtmehr-------------- Nikontinpflaster und Forum
009. ralf------------------------------Kalter Entzug, Frädrich, Bücher & viiieeel Forum
008. Jörg ----------------------------Kalter Entzug, das "Endlich Nichtraucher" Video von A.C. auf you tube und ohne Ende Forum.

009. Darkmela-----------------------Ich hab die Podcast "Nichtraucher in 3 Stunden angehört, "Endlich Nichtraucher gelesen (zig mal) und das was wohl am meisten gebracht hat, war ein übles Video einer Patientin mit COPD, die live fast erstickt wäre...

010. Glasmurmel-------------------eigentlich ziemlich kalt, aber vorher schon unbewusst reduziert. Viel Forum, eine Baustelle die mir einen 11 km Umweg zur nächsten Tanke bescherte. Nicht zuletzt: die Liebe.

011: Tati------------------------------einfach so gesagt, morgen ist Schluss , und es hat geklappt, ohne Hilfsmittel, die hatte mir damals ja auch nicht geholfen. Allerdings mit Unterstützung des Forums!!!!!

012: Rauchnix----------------------Kalter Entzug, Schweinehund Günter, Forum, Willen.
013: Matjuschka-------------------DVD Frädrich, Sturheit, starker Willen
014:caroliine-----------------------Sturkeit, Durchhaltevermögen, Schnauze voll vom Rauchen, einsicht über die Nachteile, Sport
015: Girofly (Petra)................Buch "Endlich Nichtraucher" von A.C. und das Gefühl, das ich nun soweit bin. Keine Lust mehr aufs Rauchen.
016. tweety-------------------------Das Buch von Jopp, eiserner Willen, viel Forum
017. Fabi----------------------------Kalter Entzug, das Buch Endlich Nichtraucher, mein GöGä und das Forum!
018. Forest-------------------------Hypnose,Willen endlich frei zu sein von süchten !! Und natürlich das Forum !!!!!
019. merlin1961-------------------Grippe - Entzug regelrecht durch hohes Fieber verpennt - danach war gut
020.oldie........................... Kalter Entzug sonst nichts weiter,einfach nur ICH WILL NICHT MEHR RAUCHEN
021. Thanador---------------------"Endlich Nichtraucher" von Allen Carr, danach Kalter Entzug, Vernunft, das Forum, Sport, Essen, Tee
022. oldcook---------------------- Kalter Entzug, CD von Arnd Stein Raucherentwöhnung, das Forum, Willenskraft,
023. Hildi..........................Kalter Entzug, "Nichtraucher in 10 Tagen" (Nichtraucher Initiative, Schweiz), Willenskraft, Genug vom Rauchen
024. Happy........................Kalter Entzug, Willenskraft, Forum
025.Miracoli...................... Nikotinkaugummis, Sonnenblumenkerne ,Forum und gaaanz viel Sturheit
026. Higgins...................... Herzinfarkt d. Rauchen u. Stress, kalt entzogen mit Überlebenswillen, Forum, Familie
027. Turmwalt-------------------- Die letzten ca. 800 Zigaretten: Ich habe sie als Vehikel zum Rauchstopp missbraucht
028. Löwin ----------------------- Kalter Entzug und die Entscheidung zwischen Rennradfahren oder Rauchen - hab mich fürs Richtige entschieden
029. Alvina----------------------- Kalter Entzug, Entschlossenheit, Sturheit und der Wille zu siegen, Forum
030. bettja------------------------Konsum eingeschr., kalter Entzug, eiserner Wille, Hörbuch "Endlich Nichtraucher", Unterstützung durch Partner/Freunde/Familie, teure Wolle, Foren, Studien
031. Rob ......................... Kalter Entzug und für den NOTFALL Nikotinkaugummis (wirken super bei mir)
032. Stephan.....................Sport (Joggen), Online Therapie (Editiert), Freunde, Lesen
033. GuteMine...................Champix am Anfang aus Angst vor dem Entzug, jetzt der Wille, Buch Allen Carr, Forum!!!
034 Schnuffelchen.............. Allen Carr.Frädrich DvD,Meditationen ,alles was es so auf dem Markt gibt ...Punkt-Schluß Methode,( Kinder vor Augen,weil ich nicht mehr stinken wollte,Gesundheit...). und viel Forum lesen.....
035 boergy ....................... Psychokurs bei der Krankenkasse, NWEEZ und Forum.
036 judith.........................Raucherentwöhnung durch Handauflegen, Buch Allen Carr
037 wSDb..........................kalter Enzug, I-phone App, Buch endlich nichtraucher, Forum, Forum, Forum

 

[Anonymous]

001. Cocolores---------------------- Kalter Entzug, Forum, positives Denken
002. nisnis --------------------------mit Hypnose, Forum und mit vieeeel Willen
003. Sunflower----------------------DVD Frädrich, Kalter Entzug, viel Sport und einem eisernen Willen
004. Stollentroll --------------------Kalter Entzug mit Chillies & ganz viel Forum
005. chihirosreise ------------------E-zig.
006. Seppi---------------------------Kalter Entzug, Forum, Thermoskanne und Chinaöl
007. Xenia---------------------------Willensstärke,Sturheit & Durchhaltevermögen
008. Rauchnichtmehr-------------- Nikontinpflaster und Forum
009. ralf------------------------------Kalter Entzug, Frädrich, Bücher & viiieeel Forum
008. Jörg ----------------------------Kalter Entzug, das "Endlich Nichtraucher" Video von A.C. auf you tube und ohne Ende Forum.

009. Darkmela-----------------------Ich hab die Podcast "Nichtraucher in 3 Stunden angehört, "Endlich Nichtraucher gelesen (zig mal) und das was wohl am meisten gebracht hat, war ein übles Video einer Patientin mit COPD, die live fast erstickt wäre...

010. Glasmurmel-------------------eigentlich ziemlich kalt, aber vorher schon unbewusst reduziert. Viel Forum, eine Baustelle die mir einen 11 km Umweg zur nächsten Tanke bescherte. Nicht zuletzt: die Liebe.

011: Tati------------------------------einfach so gesagt, morgen ist Schluss , und es hat geklappt, ohne Hilfsmittel, die hatte mir damals ja auch nicht geholfen. Allerdings mit Unterstützung des Forums!!!!!

012: Rauchnix----------------------Kalter Entzug, Schweinehund Günter, Forum, Willen.
013: Matjuschka-------------------DVD Frädrich, Sturheit, starker Willen
014:caroliine-----------------------Sturkeit, Durchhaltevermögen, Schnauze voll vom Rauchen, einsicht über die Nachteile, Sport
015: Girofly (Petra)................Buch "Endlich Nichtraucher" von A.C. und das Gefühl, das ich nun soweit bin. Keine Lust mehr aufs Rauchen.
016. tweety-------------------------Das Buch von Jopp, eiserner Willen, viel Forum
017. Fabi----------------------------Kalter Entzug, das Buch Endlich Nichtraucher, mein GöGä und das Forum!
018. Forest-------------------------Hypnose,Willen endlich frei zu sein von süchten !! Und natürlich das Forum !!!!!
019. merlin1961-------------------Grippe - Entzug regelrecht durch hohes Fieber verpennt - danach war gut
020.oldie........................... Kalter Entzug sonst nichts weiter,einfach nur ICH WILL NICHT MEHR RAUCHEN
021. Thanador---------------------"Endlich Nichtraucher" von Allen Carr, danach Kalter Entzug, Vernunft, das Forum, Sport, Essen, Tee
022. oldcook---------------------- Kalter Entzug, CD von Arnd Stein Raucherentwöhnung, das Forum, Willenskraft,
023. Hildi..........................Kalter Entzug, "Nichtraucher in 10 Tagen" (Nichtraucher Initiative, Schweiz), Willenskraft, Genug vom Rauchen
024. Happy........................Kalter Entzug, Willenskraft, Forum
025.Miracoli...................... Nikotinkaugummis, Sonnenblumenkerne ,Forum und gaaanz viel Sturheit
026. Higgins...................... Herzinfarkt d. Rauchen u. Stress, kalt entzogen mit Überlebenswillen, Forum, Familie
027. Turmwalt-------------------- Die letzten ca. 800 Zigaretten: Ich habe sie als Vehikel zum Rauchstopp missbraucht
028. Löwin ----------------------- Kalter Entzug und die Entscheidung zwischen Rennradfahren oder Rauchen - hab mich fürs Richtige entschieden
029. Alvina----------------------- Kalter Entzug, Entschlossenheit, Sturheit und der Wille zu siegen, Forum
030. bettja------------------------Konsum eingeschr., kalter Entzug, eiserner Wille, Hörbuch "Endlich Nichtraucher", Unterstützung durch Partner/Freunde/Familie, teure Wolle, Foren, Studien
031. Rob ......................... Kalter Entzug und für den NOTFALL Nikotinkaugummis (wirken super bei mir)
032. Stephan.....................Sport (Joggen), Online Therapie (Editiert), Freunde, Lesen
033. GuteMine...................Champix am Anfang aus Angst vor dem Entzug, jetzt der Wille, Buch Allen Carr, Forum!!!
034 Schnuffelchen.............. Allen Carr.Frädrich DvD,Meditationen ,alles was es so auf dem Markt gibt ...Punkt-Schluß Methode,( Kinder vor Augen,weil ich nicht mehr stinken wollte,Gesundheit...). und viel Forum lesen.....
035 boergy ....................... Psychokurs bei der Krankenkasse, NWEEZ und Forum.
036 david ........................Buch: Schweinehund Günter, zusammen mit Partner, Motivationskasse
037 judith.........................Raucherentwöhnung durch Handauflegen, Buch Allen Carr
038 wSDb..........................kalter Enzug, I-phone App, Buch endlich nichtraucher, Forum, Forum, Forum



.... Kommentar: ich hab noch David eingefügt, damit seine Methode nicht "untergeht"...

 

[Krause]

039 . Krause .......................Nachgedacht- Ergebnis: Rauchen ist nicht logisch, wenn es Dir die Lunge zerfressen hat.
Es gibt keine Nebenwirkungen oder Entzugserscheinungen! Nikotin ist kein Heroin oder sowas.
Das macht man mich sich selber... man redet es sich ein, wenn man eine schwache Psyche hat und sowas
wie "Mutti" braucht, die einen bedauert, weil das alles so schlimm ist.

LG
Krause - Experte

 

[rolli]

001. Cocolores---------------------- Kalter Entzug, Forum, positives Denken
002. nisnis --------------------------mit Hypnose, Forum und mit vieeeel Willen
003. Sunflower----------------------DVD Frädrich, Kalter Entzug, viel Sport und einem eisernen Willen
004. Stollentroll --------------------Kalter Entzug mit Chillies & ganz viel Forum
005. chihirosreise ------------------E-zig.
006. Seppi---------------------------Kalter Entzug, Forum, Thermoskanne und Chinaöl
007. Xenia---------------------------Willensstärke,Sturheit & Durchhaltevermögen
008. Rauchnichtmehr-------------- Nikontinpflaster und Forum
009. ralf------------------------------Kalter Entzug, Frädrich, Bücher & viiieeel Forum
008. Jörg ----------------------------Kalter Entzug, das "Endlich Nichtraucher" Video von A.C. auf you tube und ohne Ende Forum.

009. Darkmela-----------------------Ich hab die Podcast "Nichtraucher in 3 Stunden angehört, "Endlich Nichtraucher gelesen (zig mal) und das was wohl am meisten gebracht hat, war ein übles Video einer Patientin mit COPD, die live fast erstickt wäre...

010. Glasmurmel-------------------eigentlich ziemlich kalt, aber vorher schon unbewusst reduziert. Viel Forum, eine Baustelle die mir einen 11 km Umweg zur nächsten Tanke bescherte. Nicht zuletzt: die Liebe.

011: Tati------------------------------einfach so gesagt, morgen ist Schluss , und es hat geklappt, ohne Hilfsmittel, die hatte mir damals ja auch nicht geholfen. Allerdings mit Unterstützung des Forums!!!!!

012: Rauchnix----------------------Kalter Entzug, Schweinehund Günter, Forum, Willen.
013: Matjuschka-------------------DVD Frädrich, Sturheit, starker Willen
014:caroliine-----------------------Sturkeit, Durchhaltevermögen, Schnauze voll vom Rauchen, einsicht über die Nachteile, Sport
015: Girofly (Petra)................Buch "Endlich Nichtraucher" von A.C. und das Gefühl, das ich nun soweit bin. Keine Lust mehr aufs Rauchen.
016. tweety-------------------------Das Buch von Jopp, eiserner Willen, viel Forum
017. Fabi----------------------------Kalter Entzug, das Buch Endlich Nichtraucher, mein GöGä und das Forum!
018. Forest-------------------------Hypnose,Willen endlich frei zu sein von süchten !! Und natürlich das Forum !!!!!
019. merlin1961-------------------Grippe - Entzug regelrecht durch hohes Fieber verpennt - danach war gut
020.oldie........................... Kalter Entzug sonst nichts weiter,einfach nur ICH WILL NICHT MEHR RAUCHEN
021. Thanador---------------------"Endlich Nichtraucher" von Allen Carr, danach Kalter Entzug, Vernunft, das Forum, Sport, Essen, Tee
022. oldcook---------------------- Kalter Entzug, CD von Arnd Stein Raucherentwöhnung, das Forum, Willenskraft,
023. Hildi..........................Kalter Entzug, "Nichtraucher in 10 Tagen" (Nichtraucher Initiative, Schweiz), Willenskraft, Genug vom Rauchen
024. Happy........................Kalter Entzug, Willenskraft, Forum
025.Miracoli...................... Nikotinkaugummis, Sonnenblumenkerne ,Forum und gaaanz viel Sturheit
026. Higgins...................... Herzinfarkt d. Rauchen u. Stress, kalt entzogen mit Überlebenswillen, Forum, Familie
027. Turmwalt-------------------- Die letzten ca. 800 Zigaretten: Ich habe sie als Vehikel zum Rauchstopp missbraucht
028. Löwin ----------------------- Kalter Entzug und die Entscheidung zwischen Rennradfahren oder Rauchen - hab mich fürs Richtige entschieden
029. Alvina----------------------- Kalter Entzug, Entschlossenheit, Sturheit und der Wille zu siegen, Forum
030. bettja------------------------Konsum eingeschr., kalter Entzug, eiserner Wille, Hörbuch "Endlich Nichtraucher", Unterstützung durch Partner/Freunde/Familie, teure Wolle, Foren, Studien
031. Rob ......................... Kalter Entzug und für den NOTFALL Nikotinkaugummis (wirken super bei mir)
032. Stephan.....................Sport (Joggen), Online Therapie (Editiert), Freunde, Lesen
033. GuteMine...................Champix am Anfang aus Angst vor dem Entzug, jetzt der Wille, Buch Allen Carr, Forum!!!
034 Schnuffelchen.............. Allen Carr.Frädrich DvD,Meditationen ,alles was es so auf dem Markt gibt ...Punkt-Schluß Methode,( Kinder vor Augen,weil ich nicht mehr stinken wollte,Gesundheit...). und viel Forum lesen.....
035 boergy ....................... Psychokurs bei der Krankenkasse, NWEEZ und Forum.
036 david ........................Buch: Schweinehund Günter, zusammen mit Partner, Motivationskasse
037 judith.........................Raucherentwöhnung durch Handauflegen, Buch Allen Carr
038 wSDb..........................kalter Enzug, I-phone App, Buch endlich nichtraucher, Forum, Forum, Forum

039 . Krause .......................Nachgedacht- Ergebnis: Rauchen ist nicht logisch, wenn es Dir die Lunge zerfressen hat.
Es gibt keine Nebenwirkungen oder Entzugserscheinungen! Nikotin ist kein Heroin oder sowas.
Das macht man mich sich selber... man redet es sich ein, wenn man eine schwache Psyche hat und sowas
wie "Mutti" braucht, die einen bedauert, weil das alles so schlimm ist. ...

040 rolli...........................Kalter Entzug - Kippen und Feuerzeug direkt beim Lungenfacharzt in den Mülleimer und nur mit eisernem Willen keine mehr
angefasst

 

[Tom]

001. Cocolores---------------------- Kalter Entzug, Forum, positives Denken
002. nisnis --------------------------mit Hypnose, Forum und mit vieeeel Willen
003. Sunflower----------------------DVD Frädrich, Kalter Entzug, viel Sport und einem eisernen Willen
004. Stollentroll --------------------Kalter Entzug mit Chillies & ganz viel Forum
005. chihirosreise ------------------E-zig.
006. Seppi---------------------------Kalter Entzug, Forum, Thermoskanne und Chinaöl
007. Xenia---------------------------Willensstärke,Sturheit & Durchhaltevermögen
008. Rauchnichtmehr-------------- Nikontinpflaster und Forum
009. ralf------------------------------Kalter Entzug, Frädrich, Bücher & viiieeel Forum
008. Jörg ----------------------------Kalter Entzug, das "Endlich Nichtraucher" Video von A.C. auf you tube und ohne Ende Forum.

009. Darkmela-----------------------Ich hab die Podcast "Nichtraucher in 3 Stunden angehört, "Endlich Nichtraucher gelesen (zig mal) und das was wohl am meisten gebracht hat, war ein übles Video einer Patientin mit COPD, die live fast erstickt wäre...

010. Glasmurmel-------------------eigentlich ziemlich kalt, aber vorher schon unbewusst reduziert. Viel Forum, eine Baustelle die mir einen 11 km Umweg zur nächsten Tanke bescherte. Nicht zuletzt: die Liebe.

011: Tati------------------------------einfach so gesagt, morgen ist Schluss , und es hat geklappt, ohne Hilfsmittel, die hatte mir damals ja auch nicht geholfen. Allerdings mit Unterstützung des Forums!!!!!

012: Rauchnix----------------------Kalter Entzug, Schweinehund Günter, Forum, Willen.
013: Matjuschka-------------------DVD Frädrich, Sturheit, starker Willen
014:caroliine-----------------------Sturkeit, Durchhaltevermögen, Schnauze voll vom Rauchen, einsicht über die Nachteile, Sport
015: Girofly (Petra)................Buch "Endlich Nichtraucher" von A.C. und das Gefühl, das ich nun soweit bin. Keine Lust mehr aufs Rauchen.
016. tweety-------------------------Das Buch von Jopp, eiserner Willen, viel Forum
017. Fabi----------------------------Kalter Entzug, das Buch Endlich Nichtraucher, mein GöGä und das Forum!
018. Forest-------------------------Hypnose,Willen endlich frei zu sein von süchten !! Und natürlich das Forum !!!!!
019. merlin1961-------------------Grippe - Entzug regelrecht durch hohes Fieber verpennt - danach war gut
020.oldie........................... Kalter Entzug sonst nichts weiter,einfach nur ICH WILL NICHT MEHR RAUCHEN
021. Thanador---------------------"Endlich Nichtraucher" von Allen Carr, danach Kalter Entzug, Vernunft, das Forum, Sport, Essen, Tee
022. oldcook---------------------- Kalter Entzug, CD von Arnd Stein Raucherentwöhnung, das Forum, Willenskraft,
023. Hildi..........................Kalter Entzug, "Nichtraucher in 10 Tagen" (Nichtraucher Initiative, Schweiz), Willenskraft, Genug vom Rauchen
024. Happy........................Kalter Entzug, Willenskraft, Forum
025.Miracoli...................... Nikotinkaugummis, Sonnenblumenkerne ,Forum und gaaanz viel Sturheit
026. Higgins...................... Herzinfarkt d. Rauchen u. Stress, kalt entzogen mit Überlebenswillen, Forum, Familie
027. Turmwalt-------------------- Die letzten ca. 800 Zigaretten: Ich habe sie als Vehikel zum Rauchstopp missbraucht
028. Löwin ----------------------- Kalter Entzug und die Entscheidung zwischen Rennradfahren oder Rauchen - hab mich fürs Richtige entschieden
029. Alvina----------------------- Kalter Entzug, Entschlossenheit, Sturheit und der Wille zu siegen, Forum
030. bettja------------------------Konsum eingeschr., kalter Entzug, eiserner Wille, Hörbuch "Endlich Nichtraucher", Unterstützung durch Partner/Freunde/Familie, teure Wolle, Foren, Studien
031. Rob ......................... Kalter Entzug und für den NOTFALL Nikotinkaugummis (wirken super bei mir)
032. Stephan.....................Sport (Joggen), Online Therapie (Editiert), Freunde, Lesen
033. GuteMine...................Champix am Anfang aus Angst vor dem Entzug, jetzt der Wille, Buch Allen Carr, Forum!!!
034 Schnuffelchen.............. Allen Carr.Frädrich DvD,Meditationen ,alles was es so auf dem Markt gibt ...Punkt-Schluß Methode,( Kinder vor Augen,weil ich nicht mehr stinken wollte,Gesundheit...). und viel Forum lesen.....
035 boergy ....................... Psychokurs bei der Krankenkasse, NWEEZ und Forum.
036 david ........................Buch: Schweinehund Günter, zusammen mit Partner, Motivationskasse
037 judith.........................Raucherentwöhnung durch Handauflegen, Buch Allen Carr
038 wSDb..........................kalter Enzug, I-phone App, Buch endlich nichtraucher, Forum, Forum, Forum
039 . Krause .......................Nachgedacht- Ergebnis: Rauchen ist nicht logisch, wenn es Dir die Lunge zerfressen hat.
Es gibt keine Nebenwirkungen oder Entzugserscheinungen! Nikotin ist kein Heroin oder sowas.
Das macht man mich sich selber... man redet es sich ein, wenn man eine schwache Psyche hat und sowas
wie "Mutti" braucht, die einen bedauert, weil das alles so schlimm ist. ...
040 rolli...........................Kalter Entzug - Kippen und Feuerzeug direkt beim Lungenfacharzt in den Mülleimer und nur mit eisernem Willen keine mehr
angefasst
041. Tom .........................Buch Allen Carr: für immer Nichtraucher, falls ich mich nach 2 Tagen überhaupt schon in diese Liste eintragen darf!


Hallo Tom, Du hattest Dich ursprünglich mit der 42. eingetragen. Die 41 finde ich nicht.
Deshalb setze ich Dich an 41. Stelle... *schwitz*

Liebe Grüße, die Murmel

 

[Anonymous]

001. Cocolores---------------------- Kalter Entzug, Forum, positives Denken
002. nisnis --------------------------mit Hypnose, Forum und mit vieeeel Willen
003. Sunflower----------------------DVD Frädrich, Kalter Entzug, viel Sport und einem eisernen Willen
004. Stollentroll --------------------Kalter Entzug mit Chillies & ganz viel Forum
005. chihirosreise ------------------E-zig.
006. Seppi---------------------------Kalter Entzug, Forum, Thermoskanne und Chinaöl
007. Xenia---------------------------Willensstärke,Sturheit & Durchhaltevermögen
008. Rauchnichtmehr-------------- Nikontinpflaster und Forum
009. ralf------------------------------Kalter Entzug, Frädrich, Bücher & viiieeel Forum
008. Jörg ----------------------------Kalter Entzug, das "Endlich Nichtraucher" Buch von A.C. und ohne Ende Forum.

009. Darkmela-----------------------Ich hab die Podcast "Nichtraucher in 3 Stunden angehört, "Endlich Nichtraucher gelesen (zig mal) und das was wohl am meisten gebracht hat, war ein übles Video einer Patientin mit COPD, die live fast erstickt wäre...

010. Glasmurmel-------------------eigentlich ziemlich kalt, aber vorher schon unbewusst reduziert. Viel Forum, eine Baustelle die mir einen 11 km Umweg zur nächsten Tanke bescherte. Nicht zuletzt: die Liebe.

011: Tati------------------------------einfach so gesagt, morgen ist Schluss , und es hat geklappt, ohne Hilfsmittel, die hatte mir damals ja auch nicht geholfen. Allerdings mit Unterstützung des Forums!!!!!

012: Rauchnix----------------------Kalter Entzug, Schweinehund Günter, Forum, Willen.
013: Matjuschka-------------------DVD Frädrich, Sturheit, starker Willen
014:caroliine-----------------------Sturkeit, Durchhaltevermögen, Schnauze voll vom Rauchen, einsicht über die Nachteile, Sport
015: Girofly (Petra)................Buch "Endlich Nichtraucher" von A.C. und das Gefühl, das ich nun soweit bin. Keine Lust mehr aufs Rauchen.
016. tweety-------------------------Das Buch von Jopp, eiserner Willen, viel Forum
017. Fabi----------------------------Kalter Entzug, das Buch Endlich Nichtraucher, mein GöGä und das Forum!
018. Forest-------------------------Hypnose,Willen endlich frei zu sein von süchten !! Und natürlich das Forum !!!!!
019. merlin1961-------------------Grippe - Entzug regelrecht durch hohes Fieber verpennt - danach war gut
020.oldie........................... Kalter Entzug sonst nichts weiter,einfach nur ICH WILL NICHT MEHR RAUCHEN
021. Thanador---------------------"Endlich Nichtraucher" von Allen Carr, danach Kalter Entzug, Vernunft, das Forum, Sport, Essen, Tee
022. oldcook---------------------- Kalter Entzug, CD von Arnd Stein Raucherentwöhnung, das Forum, Willenskraft,
023. Hildi..........................Kalter Entzug, "Nichtraucher in 10 Tagen" (Nichtraucher Initiative, Schweiz), Willenskraft, Genug vom Rauchen
024. Happy........................Kalter Entzug, Willenskraft, Forum
025.Miracoli...................... Nikotinkaugummis, Sonnenblumenkerne ,Forum und gaaanz viel Sturheit
026. Higgins...................... Herzinfarkt d. Rauchen u. Stress, kalt entzogen mit Überlebenswillen, Forum, Familie
027. Turmwalt-------------------- Die letzten ca. 800 Zigaretten: Ich habe sie als Vehikel zum Rauchstopp missbraucht
028. Löwin ----------------------- Kalter Entzug und die Entscheidung zwischen Rennradfahren oder Rauchen - hab mich fürs Richtige entschieden
029. Alvina----------------------- Kalter Entzug, Entschlossenheit, Sturheit und der Wille zu siegen, Forum
030. bettja------------------------Konsum eingeschr., kalter Entzug, eiserner Wille, Hörbuch "Endlich Nichtraucher", Unterstützung durch Partner/Freunde/Familie, teure Wolle, Foren, Studien
031. Rob ......................... Kalter Entzug und für den NOTFALL Nikotinkaugummis (wirken super bei mir)
032. Stephan.....................Sport (Joggen), Online Therapie (Editiert), Freunde, Lesen
033. GuteMine...................Champix am Anfang aus Angst vor dem Entzug, jetzt der Wille, Buch Allen Carr, Forum!!!
034 Schnuffelchen.............. Allen Carr.Frädrich DvD,Meditationen ,alles was es so auf dem Markt gibt ...Punkt-Schluß Methode,( Kinder vor Augen,weil ich nicht mehr stinken wollte,Gesundheit...). und viel Forum lesen.....
035 boergy ....................... Psychokurs bei der Krankenkasse, NWEEZ und Forum.
036 david ........................Buch: Schweinehund Günter, zusammen mit Partner, Motivationskasse
037 judith.........................Raucherentwöhnung durch Handauflegen, Buch Allen Carr
038 wSDb..........................kalter Enzug, I-phone App, Buch endlich nichtraucher, Forum, Forum, Forum
039 . Krause .......................Nachgedacht- Ergebnis: Rauchen ist nicht logisch, wenn es Dir die Lunge zerfressen hat.
Es gibt keine Nebenwirkungen oder Entzugserscheinungen! Nikotin ist kein Heroin oder sowas.
Das macht man mich sich selber... man redet es sich ein, wenn man eine schwache Psyche hat und sowas
wie "Mutti" braucht, die einen bedauert, weil das alles so schlimm ist. ...
040 rolli...........................Kalter Entzug - Kippen und Feuerzeug direkt beim Lungenfacharzt in den Mülleimer und nur mit eisernem Willen keine mehr
angefasst
041. Tom .........................Buch Allen Carr: für immer Nichtraucher, falls ich mich nach 2 Tagen überhaupt schon in diese Liste eintragen darf!
042. TObject.....................Buch Allen Carr: Endlich Nichtraucher. Witzig Tom, das gleiche wie bei mir. Das Buch ist der Hammer. Ich hoffe ich durfte mich auch schon eintragen....Danke...

 

[Anonymous]

Aber sicher!

 

[antonella]

Ab wann darf man sich eintragen?

LG agnes

 

[Anonymous]

natürlich ab sofort

 

[antonella]

001. Cocolores---------------------- Kalter Entzug, Forum, positives Denken
002. nisnis --------------------------mit Hypnose, Forum und mit vieeeel Willen
003. Sunflower----------------------DVD Frädrich, Kalter Entzug, viel Sport und einem eisernen Willen
004. Stollentroll --------------------Kalter Entzug mit Chillies & ganz viel Forum
005. chihirosreise ------------------E-zig.
006. Seppi---------------------------Kalter Entzug, Forum, Thermoskanne und Chinaöl
007. Xenia---------------------------Willensstärke,Sturheit & Durchhaltevermögen
008. Rauchnichtmehr-------------- Nikontinpflaster und Forum
009. ralf------------------------------Kalter Entzug, Frädrich, Bücher & viiieeel Forum
008. Jörg ----------------------------Kalter Entzug, das "Endlich Nichtraucher" Buch von A.C. und ohne Ende Forum.

009. Darkmela-----------------------Ich hab die Podcast "Nichtraucher in 3 Stunden angehört, "Endlich Nichtraucher gelesen (zig mal) und das was wohl am meisten gebracht hat, war ein übles Video einer Patientin mit COPD, die live fast erstickt wäre...

010. Glasmurmel-------------------eigentlich ziemlich kalt, aber vorher schon unbewusst reduziert. Viel Forum, eine Baustelle die mir einen 11 km Umweg zur nächsten Tanke bescherte. Nicht zuletzt: die Liebe.

011: Tati------------------------------einfach so gesagt, morgen ist Schluss , und es hat geklappt, ohne Hilfsmittel, die hatte mir damals ja auch nicht geholfen. Allerdings mit Unterstützung des Forums!!!!!

012: Rauchnix----------------------Kalter Entzug, Schweinehund Günter, Forum, Willen.
013: Matjuschka-------------------DVD Frädrich, Sturheit, starker Willen
014:caroliine-----------------------Sturkeit, Durchhaltevermögen, Schnauze voll vom Rauchen, einsicht über die Nachteile, Sport
015: Girofly (Petra)................Buch "Endlich Nichtraucher" von A.C. und das Gefühl, das ich nun soweit bin. Keine Lust mehr aufs Rauchen.
016. tweety-------------------------Das Buch von Jopp, eiserner Willen, viel Forum
017. Fabi----------------------------Kalter Entzug, das Buch Endlich Nichtraucher, mein GöGä und das Forum!
018. Forest-------------------------Hypnose,Willen endlich frei zu sein von süchten !! Und natürlich das Forum !!!!!
019. merlin1961-------------------Grippe - Entzug regelrecht durch hohes Fieber verpennt - danach war gut
020.oldie........................... Kalter Entzug sonst nichts weiter,einfach nur ICH WILL NICHT MEHR RAUCHEN
021. Thanador---------------------"Endlich Nichtraucher" von Allen Carr, danach Kalter Entzug, Vernunft, das Forum, Sport, Essen, Tee
022. oldcook---------------------- Kalter Entzug, CD von Arnd Stein Raucherentwöhnung, das Forum, Willenskraft,
023. Hildi..........................Kalter Entzug, "Nichtraucher in 10 Tagen" (Nichtraucher Initiative, Schweiz), Willenskraft, Genug vom Rauchen
024. Happy........................Kalter Entzug, Willenskraft, Forum
025.Miracoli...................... Nikotinkaugummis, Sonnenblumenkerne ,Forum und gaaanz viel Sturheit
026. Higgins...................... Herzinfarkt d. Rauchen u. Stress, kalt entzogen mit Überlebenswillen, Forum, Familie
027. Turmwalt-------------------- Die letzten ca. 800 Zigaretten: Ich habe sie als Vehikel zum Rauchstopp missbraucht
028. Löwin ----------------------- Kalter Entzug und die Entscheidung zwischen Rennradfahren oder Rauchen - hab mich fürs Richtige entschieden
029. Alvina----------------------- Kalter Entzug, Entschlossenheit, Sturheit und der Wille zu siegen, Forum
030. bettja------------------------Konsum eingeschr., kalter Entzug, eiserner Wille, Hörbuch "Endlich Nichtraucher", Unterstützung durch Partner/Freunde/Familie, teure Wolle, Foren, Studien
031. Rob ......................... Kalter Entzug und für den NOTFALL Nikotinkaugummis (wirken super bei mir)
032. Stephan.....................Sport (Joggen), Online Therapie (Editiert), Freunde, Lesen
033. GuteMine...................Champix am Anfang aus Angst vor dem Entzug, jetzt der Wille, Buch Allen Carr, Forum!!!
034 Schnuffelchen.............. Allen Carr.Frädrich DvD,Meditationen ,alles was es so auf dem Markt gibt ...Punkt-Schluß Methode,( Kinder vor Augen,weil ich nicht mehr stinken wollte,Gesundheit...). und viel Forum lesen.....
035 boergy ....................... Psychokurs bei der Krankenkasse, NWEEZ und Forum.
036 david ........................Buch: Schweinehund Günter, zusammen mit Partner, Motivationskasse
037 judith.........................Raucherentwöhnung durch Handauflegen, Buch Allen Carr
038 wSDb..........................kalter Enzug, I-phone App, Buch endlich nichtraucher, Forum, Forum, Forum
039 . Krause .......................Nachgedacht- Ergebnis: Rauchen ist nicht logisch, wenn es Dir die Lunge zerfressen hat.
Es gibt keine Nebenwirkungen oder Entzugserscheinungen! Nikotin ist kein Heroin oder sowas.
Das macht man mich sich selber... man redet es sich ein, wenn man eine schwache Psyche hat und sowas
wie "Mutti" braucht, die einen bedauert, weil das alles so schlimm ist. ...
040 rolli...........................Kalter Entzug - Kippen und Feuerzeug direkt beim Lungenfacharzt in den Mülleimer und nur mit eisernem Willen keine mehr
angefasst
041. Tom .........................Buch Allen Carr: für immer Nichtraucher, falls ich mich nach 2 Tagen überhaupt schon in diese Liste eintragen darf!
042. TObject.....................Buch Allen Carr: Endlich Nichtraucher. Witzig Tom, das gleiche wie bei mir. Das Buch ist der Hammer. Ich hoffe ich durfte mich auch schon eintragen....Danke...
043. antonella..........Buch Allen Carr "Endlich Nichtraucher", Forum, Termin gesetzt und aufgehört

 

[breezing]

001. Cocolores---------------------- Kalter Entzug, Forum, positives Denken
002. nisnis --------------------------mit Hypnose, Forum und mit vieeeel Willen
003. Sunflower----------------------DVD Frädrich, Kalter Entzug, viel Sport und einem eisernen Willen
004. Stollentroll --------------------Kalter Entzug mit Chillies & ganz viel Forum
005. chihirosreise ------------------E-zig.
006. Seppi---------------------------Kalter Entzug, Forum, Thermoskanne und Chinaöl
007. Xenia---------------------------Willensstärke,Sturheit & Durchhaltevermögen
008. Rauchnichtmehr-------------- Nikontinpflaster und Forum
009. ralf------------------------------Kalter Entzug, Frädrich, Bücher & viiieeel Forum
008. Jörg ----------------------------Kalter Entzug, das "Endlich Nichtraucher" Buch von A.C. und ohne Ende Forum.

009. Darkmela-----------------------Ich hab die Podcast "Nichtraucher in 3 Stunden angehört, "Endlich Nichtraucher gelesen (zig mal) und das was wohl am meisten gebracht hat, war ein übles Video einer Patientin mit COPD, die live fast erstickt wäre...

010. Glasmurmel-------------------eigentlich ziemlich kalt, aber vorher schon unbewusst reduziert. Viel Forum, eine Baustelle die mir einen 11 km Umweg zur nächsten Tanke bescherte. Nicht zuletzt: die Liebe.

011: Tati------------------------------einfach so gesagt, morgen ist Schluss , und es hat geklappt, ohne Hilfsmittel, die hatte mir damals ja auch nicht geholfen. Allerdings mit Unterstützung des Forums!!!!!

012: Rauchnix----------------------Kalter Entzug, Schweinehund Günter, Forum, Willen.
013: Matjuschka-------------------DVD Frädrich, Sturheit, starker Willen
014:caroliine-----------------------Sturkeit, Durchhaltevermögen, Schnauze voll vom Rauchen, einsicht über die Nachteile, Sport
015: Girofly (Petra)................Buch "Endlich Nichtraucher" von A.C. und das Gefühl, das ich nun soweit bin. Keine Lust mehr aufs Rauchen.
016. tweety-------------------------Das Buch von Jopp, eiserner Willen, viel Forum
017. Fabi----------------------------Kalter Entzug, das Buch Endlich Nichtraucher, mein GöGä und das Forum!
018. Forest-------------------------Hypnose,Willen endlich frei zu sein von süchten !! Und natürlich das Forum !!!!!
019. merlin1961-------------------Grippe - Entzug regelrecht durch hohes Fieber verpennt - danach war gut
020.oldie........................... Kalter Entzug sonst nichts weiter,einfach nur ICH WILL NICHT MEHR RAUCHEN
021. Thanador---------------------"Endlich Nichtraucher" von Allen Carr, danach Kalter Entzug, Vernunft, das Forum, Sport, Essen, Tee
022. oldcook---------------------- Kalter Entzug, CD von Arnd Stein Raucherentwöhnung, das Forum, Willenskraft,
023. Hildi..........................Kalter Entzug, "Nichtraucher in 10 Tagen" (Nichtraucher Initiative, Schweiz), Willenskraft, Genug vom Rauchen
024. Happy........................Kalter Entzug, Willenskraft, Forum
025.Miracoli...................... Nikotinkaugummis, Sonnenblumenkerne ,Forum und gaaanz viel Sturheit
026. Higgins...................... Herzinfarkt d. Rauchen u. Stress, kalt entzogen mit Überlebenswillen, Forum, Familie
027. Turmwalt-------------------- Die letzten ca. 800 Zigaretten: Ich habe sie als Vehikel zum Rauchstopp missbraucht
028. Löwin ----------------------- Kalter Entzug und die Entscheidung zwischen Rennradfahren oder Rauchen - hab mich fürs Richtige entschieden
029. Alvina----------------------- Kalter Entzug, Entschlossenheit, Sturheit und der Wille zu siegen, Forum
030. bettja------------------------Konsum eingeschr., kalter Entzug, eiserner Wille, Hörbuch "Endlich Nichtraucher", Unterstützung durch Partner/Freunde/Familie, teure Wolle, Foren, Studien
031. Rob ......................... Kalter Entzug und für den NOTFALL Nikotinkaugummis (wirken super bei mir)
032. Stephan.....................Sport (Joggen), Online Therapie (Editiert), Freunde, Lesen
033. GuteMine...................Champix am Anfang aus Angst vor dem Entzug, jetzt der Wille, Buch Allen Carr, Forum!!!
034 Schnuffelchen.............. Allen Carr.Frädrich DvD,Meditationen ,alles was es so auf dem Markt gibt ...Punkt-Schluß Methode,( Kinder vor Augen,weil ich nicht mehr stinken wollte,Gesundheit...). und viel Forum lesen.....
035 boergy ....................... Psychokurs bei der Krankenkasse, NWEEZ und Forum.
036 david ........................Buch: Schweinehund Günter, zusammen mit Partner, Motivationskasse
037 judith.........................Raucherentwöhnung durch Handauflegen, Buch Allen Carr
038 wSDb..........................kalter Enzug, I-phone App, Buch endlich nichtraucher, Forum, Forum, Forum
039 . Krause .......................Nachgedacht- Ergebnis: Rauchen ist nicht logisch, wenn es Dir die Lunge zerfressen hat.
Es gibt keine Nebenwirkungen oder Entzugserscheinungen! Nikotin ist kein Heroin oder sowas.
Das macht man mich sich selber... man redet es sich ein, wenn man eine schwache Psyche hat und sowas
wie "Mutti" braucht, die einen bedauert, weil das alles so schlimm ist. ...
040 rolli...........................Kalter Entzug - Kippen und Feuerzeug direkt beim Lungenfacharzt in den Mülleimer und nur mit eisernem Willen keine mehr
angefasst
041. Tom .........................Buch Allen Carr: für immer Nichtraucher, falls ich mich nach 2 Tagen überhaupt schon in diese Liste eintragen darf!
042. TObject.....................Buch Allen Carr: Endlich Nichtraucher. Witzig Tom, das gleiche wie bei mir. Das Buch ist der Hammer. Ich hoffe ich durfte mich auch schon eintragen....Danke...
043. antonella..........Buch Allen Carr "Endlich Nichtraucher", Forum, Termin gesetzt und aufgehört
044.breezing...............Ich wollte nicht mehr ,also Allen Carr:Endlich Nichtaucher/Für immer NIchtraucher her und bei der strategischen Vorbereitung hat mir die Broschüre der deutschen Krebshilfe ( Endlich Aufatmen,gibts dort kostenlos) geholfen.Um Rückfällen vorzubeugen habe ich jetzt Euch gefunden :victory



Hallo Breezing, hinter dem von dir zitierten Beitrag (war bis 17.) kamen noch gaaaanz viele.
du bist also nicht 18., sondern die 44., die ihre Erfahrungen mitteilt.
Demzufolge habe ich mit Deiner Erlaubnis den Beitrag abgeändert...

Liebe Grüße, Murmel.

 

[breezing]

Ok ,
und ich hatte mich schon gewundert wo er abgeblieben ist und habe noch mal einen reingestellt,kannst Du dann ja wieder löschen,muß glaube ich noch viel lernen hier.lg breezing

 

[Anonymous]

wird schon...

:feddich

 

[Anonymous]

Bei mir war es hauptsächlich Kaugummis und Pfefferminz.
Zu Anfang habe ich Nikotinkaugumis gekaut und Nikotinpastillen gelutshct.
Dann habe ich nach relativ kurzer Zeit, die Nikotinkaugummis durch normale zuckerfreie Kaugummis ersetzt - ich habe heute immer mindestens zwei Geschmacksrichtungen in der Tasche-
Noch etwas später habe ich Stück für Stück die Nikotinpillen, die ich abens immer noch gelutscht habe, durch Pfefferminzpastillen, auch zuckerfrei, ersetzt und siehe da, es hat funktioniert. Ich konnte mich gut auf Pfefferminz konditionieren.
Das funktioniert abends nach dem Essen nicht immer- manchmal muss es dann auch Schokolade sein- aber doch meistens und nach drei Monaten habe ich gar keine Nikotinmittel mehr genommen.

 

[Trinity]

001. Cocolores---------------------- Kalter Entzug, Forum, positives Denken
002. nisnis --------------------------mit Hypnose, Forum und mit vieeeel Willen
003. Sunflower----------------------DVD Frädrich, Kalter Entzug, viel Sport und einem eisernen Willen
004. Stollentroll --------------------Kalter Entzug mit Chillies & ganz viel Forum
005. chihirosreise ------------------E-zig.
006. Seppi---------------------------Kalter Entzug, Forum, Thermoskanne und Chinaöl
007. Xenia---------------------------Willensstärke,Sturheit & Durchhaltevermögen
008. Rauchnichtmehr-------------- Nikontinpflaster und Forum
009. ralf------------------------------Kalter Entzug, Frädrich, Bücher & viiieeel Forum
008. Jörg ----------------------------Kalter Entzug, das "Endlich Nichtraucher" Buch von A.C. und ohne Ende Forum.

009. Darkmela-----------------------Ich hab die Podcast "Nichtraucher in 3 Stunden angehört, "Endlich Nichtraucher gelesen (zig mal) und das was wohl am meisten gebracht hat, war ein übles Video einer Patientin mit COPD, die live fast erstickt wäre...

010. Glasmurmel-------------------eigentlich ziemlich kalt, aber vorher schon unbewusst reduziert. Viel Forum, eine Baustelle die mir einen 11 km Umweg zur nächsten Tanke bescherte. Nicht zuletzt: die Liebe.

011: Tati------------------------------einfach so gesagt, morgen ist Schluss , und es hat geklappt, ohne Hilfsmittel, die hatte mir damals ja auch nicht geholfen. Allerdings mit Unterstützung des Forums!!!!!

012: Rauchnix----------------------Kalter Entzug, Schweinehund Günter, Forum, Willen.
013: Matjuschka-------------------DVD Frädrich, Sturheit, starker Willen
014:caroliine-----------------------Sturkeit, Durchhaltevermögen, Schnauze voll vom Rauchen, einsicht über die Nachteile, Sport
015: Girofly (Petra)................Buch "Endlich Nichtraucher" von A.C. und das Gefühl, das ich nun soweit bin. Keine Lust mehr aufs Rauchen.
016. tweety-------------------------Das Buch von Jopp, eiserner Willen, viel Forum
017. Fabi----------------------------Kalter Entzug, das Buch Endlich Nichtraucher, mein GöGä und das Forum!
018. Forest-------------------------Hypnose,Willen endlich frei zu sein von süchten !! Und natürlich das Forum !!!!!
019. merlin1961-------------------Grippe - Entzug regelrecht durch hohes Fieber verpennt - danach war gut
020.oldie........................... Kalter Entzug sonst nichts weiter,einfach nur ICH WILL NICHT MEHR RAUCHEN
021. Thanador---------------------"Endlich Nichtraucher" von Allen Carr, danach Kalter Entzug, Vernunft, das Forum, Sport, Essen, Tee
022. oldcook---------------------- Kalter Entzug, CD von Arnd Stein Raucherentwöhnung, das Forum, Willenskraft,
023. Hildi..........................Kalter Entzug, "Nichtraucher in 10 Tagen" (Nichtraucher Initiative, Schweiz), Willenskraft, Genug vom Rauchen
024. Happy........................Kalter Entzug, Willenskraft, Forum
025.Miracoli...................... Nikotinkaugummis, Sonnenblumenkerne ,Forum und gaaanz viel Sturheit
026. Higgins...................... Herzinfarkt d. Rauchen u. Stress, kalt entzogen mit Überlebenswillen, Forum, Familie
027. Turmwalt-------------------- Die letzten ca. 800 Zigaretten: Ich habe sie als Vehikel zum Rauchstopp missbraucht
028. Löwin ----------------------- Kalter Entzug und die Entscheidung zwischen Rennradfahren oder Rauchen - hab mich fürs Richtige entschieden
029. Alvina----------------------- Kalter Entzug, Entschlossenheit, Sturheit und der Wille zu siegen, Forum
030. bettja------------------------Konsum eingeschr., kalter Entzug, eiserner Wille, Hörbuch "Endlich Nichtraucher", Unterstützung durch Partner/Freunde/Familie, teure Wolle, Foren, Studien
031. Rob ......................... Kalter Entzug und für den NOTFALL Nikotinkaugummis (wirken super bei mir)
032. Stephan.....................Sport (Joggen), Online Therapie (Editiert), Freunde, Lesen
033. GuteMine...................Champix am Anfang aus Angst vor dem Entzug, jetzt der Wille, Buch Allen Carr, Forum!!!
034 Schnuffelchen.............. Allen Carr.Frädrich DvD,Meditationen ,alles was es so auf dem Markt gibt ...Punkt-Schluß Methode,( Kinder vor Augen,weil ich nicht mehr stinken wollte,Gesundheit...). und viel Forum lesen.....
035 boergy ....................... Psychokurs bei der Krankenkasse, NWEEZ und Forum.
036 david ........................Buch: Schweinehund Günter, zusammen mit Partner, Motivationskasse
037 judith.........................Raucherentwöhnung durch Handauflegen, Buch Allen Carr
038 wSDb..........................kalter Enzug, I-phone App, Buch endlich nichtraucher, Forum, Forum, Forum
039 . Krause .......................Nachgedacht- Ergebnis: Rauchen ist nicht logisch, wenn es Dir die Lunge zerfressen hat.
Es gibt keine Nebenwirkungen oder Entzugserscheinungen! Nikotin ist kein Heroin oder sowas.
Das macht man mich sich selber... man redet es sich ein, wenn man eine schwache Psyche hat und sowas
wie "Mutti" braucht, die einen bedauert, weil das alles so schlimm ist. ...
040 rolli...........................Kalter Entzug - Kippen und Feuerzeug direkt beim Lungenfacharzt in den Mülleimer und nur mit eisernem Willen keine mehr
angefasst
041. Tom .........................Buch Allen Carr: für immer Nichtraucher, falls ich mich nach 2 Tagen überhaupt schon in diese Liste eintragen darf!
042. TObject.....................Buch Allen Carr: Endlich Nichtraucher. Witzig Tom, das gleiche wie bei mir. Das Buch ist der Hammer. Ich hoffe ich durfte mich auch schon eintragen....Danke...
043. antonella..........Buch Allen Carr "Endlich Nichtraucher", Forum, Termin gesetzt und aufgehört
044.breezing...............Ich wollte nicht mehr ,also Allen Carr:Endlich Nichtaucher/Für immer NIchtraucher her und bei der strategischen Vorbereitung hat mir die Broschüre der deutschen Krebshilfe ( Endlich Aufatmen,gibts dort kostenlos) geholfen.Um Rückfällen vorzubeugen habe ich jetzt Euch gefunden
045. Allen Carr "Endlich Nichtraucher für Frauen"

 

[Anonymous]

Mit Akupunktur und sich jeden Tag freuen das man besser Atmen kann :wk2 :

 

[Anonymous]

Ich habs noch mal aktualisiert, um bei der gehabten Form zu bleiben...


001. Cocolores---------------------- Kalter Entzug, Forum, positives Denken
002. nisnis --------------------------mit Hypnose, Forum und mit vieeeel Willen
003. Sunflower----------------------DVD Frädrich, Kalter Entzug, viel Sport und einem eisernen Willen
004. Stollentroll --------------------Kalter Entzug mit Chillies & ganz viel Forum
005. chihirosreise ------------------E-zig.
006. Seppi---------------------------Kalter Entzug, Forum, Thermoskanne und Chinaöl
007. Xenia---------------------------Willensstärke,Sturheit & Durchhaltevermögen
008. Rauchnichtmehr-------------- Nikontinpflaster und Forum
009. ralf------------------------------Kalter Entzug, Frädrich, Bücher & viiieeel Forum
008. Jörg ----------------------------Kalter Entzug, das "Endlich Nichtraucher" Buch von A.C. und ohne Ende Forum.

009. Darkmela-----------------------Ich hab die Podcast "Nichtraucher in 3 Stunden angehört, "Endlich Nichtraucher gelesen (zig mal) und das was wohl am meisten gebracht hat, war ein übles Video einer Patientin mit COPD, die live fast erstickt wäre...

010. Glasmurmel-------------------eigentlich ziemlich kalt, aber vorher schon unbewusst reduziert. Viel Forum, eine Baustelle die mir einen 11 km Umweg zur nächsten Tanke bescherte. Nicht zuletzt: die Liebe.

011: Tati------------------------------einfach so gesagt, morgen ist Schluss , und es hat geklappt, ohne Hilfsmittel, die hatte mir damals ja auch nicht geholfen. Allerdings mit Unterstützung des Forums!!!!!

012: Rauchnix----------------------Kalter Entzug, Schweinehund Günter, Forum, Willen.
013: Matjuschka-------------------DVD Frädrich, Sturheit, starker Willen
014:caroliine-----------------------Sturkeit, Durchhaltevermögen, Schnauze voll vom Rauchen, einsicht über die Nachteile, Sport
015: Girofly (Petra)................Buch "Endlich Nichtraucher" von A.C. und das Gefühl, das ich nun soweit bin. Keine Lust mehr aufs Rauchen.
016. tweety-------------------------Das Buch von Jopp, eiserner Willen, viel Forum
017. Fabi----------------------------Kalter Entzug, das Buch Endlich Nichtraucher, mein GöGä und das Forum!
018. Forest-------------------------Hypnose,Willen endlich frei zu sein von süchten !! Und natürlich das Forum !!!!!
019. merlin1961-------------------Grippe - Entzug regelrecht durch hohes Fieber verpennt - danach war gut
020.oldie........................... Kalter Entzug sonst nichts weiter,einfach nur ICH WILL NICHT MEHR RAUCHEN
021. Thanador---------------------"Endlich Nichtraucher" von Allen Carr, danach Kalter Entzug, Vernunft, das Forum, Sport, Essen, Tee
022. oldcook---------------------- Kalter Entzug, CD von Arnd Stein Raucherentwöhnung, das Forum, Willenskraft,
023. Hildi..........................Kalter Entzug, "Nichtraucher in 10 Tagen" (Nichtraucher Initiative, Schweiz), Willenskraft, Genug vom Rauchen
024. Happy........................Kalter Entzug, Willenskraft, Forum
025.Miracoli...................... Nikotinkaugummis, Sonnenblumenkerne ,Forum und gaaanz viel Sturheit
026. Higgins...................... Herzinfarkt d. Rauchen u. Stress, kalt entzogen mit Überlebenswillen, Forum, Familie
027. Turmwalt-------------------- Die letzten ca. 800 Zigaretten: Ich habe sie als Vehikel zum Rauchstopp missbraucht
028. Löwin ----------------------- Kalter Entzug und die Entscheidung zwischen Rennradfahren oder Rauchen - hab mich fürs Richtige entschieden
029. Alvina----------------------- Kalter Entzug, Entschlossenheit, Sturheit und der Wille zu siegen, Forum
030. bettja------------------------Konsum eingeschr., kalter Entzug, eiserner Wille, Hörbuch "Endlich Nichtraucher", Unterstützung durch Partner/Freunde/Familie, teure Wolle, Foren, Studien
031. Rob ......................... Kalter Entzug und für den NOTFALL Nikotinkaugummis (wirken super bei mir)
032. Stephan.....................Sport (Joggen), Online Therapie (Editiert), Freunde, Lesen
033. GuteMine...................Champix am Anfang aus Angst vor dem Entzug, jetzt der Wille, Buch Allen Carr, Forum!!!
034 Schnuffelchen.............. Allen Carr.Frädrich DvD,Meditationen ,alles was es so auf dem Markt gibt ...Punkt-Schluß Methode,( Kinder vor Augen,weil ich nicht mehr stinken wollte,Gesundheit...). und viel Forum lesen.....
035 boergy ....................... Psychokurs bei der Krankenkasse, NWEEZ und Forum.
036 david ........................Buch: Schweinehund Günter, zusammen mit Partner, Motivationskasse
037 judith.........................Raucherentwöhnung durch Handauflegen, Buch Allen Carr
038 wSDb..........................kalter Enzug, I-phone App, Buch endlich nichtraucher, Forum, Forum, Forum
039 . Krause .......................Nachgedacht- Ergebnis: Rauchen ist nicht logisch, wenn es Dir die Lunge zerfressen hat.
Es gibt keine Nebenwirkungen oder Entzugserscheinungen! Nikotin ist kein Heroin oder sowas.
Das macht man mich sich selber... man redet es sich ein, wenn man eine schwache Psyche hat und sowas
wie "Mutti" braucht, die einen bedauert, weil das alles so schlimm ist. ...
040 rolli...........................Kalter Entzug - Kippen und Feuerzeug direkt beim Lungenfacharzt in den Mülleimer und nur mit eisernem Willen keine mehr
angefasst
041. Tom .........................Buch Allen Carr: für immer Nichtraucher, falls ich mich nach 2 Tagen überhaupt schon in diese Liste eintragen darf!
042. TObject.....................Buch Allen Carr: Endlich Nichtraucher. Witzig Tom, das gleiche wie bei mir. Das Buch ist der Hammer. Ich hoffe ich durfte mich auch schon eintragen....Danke...
043. antonella..........Buch Allen Carr "Endlich Nichtraucher", Forum, Termin gesetzt und aufgehört
044.breezing...............Ich wollte nicht mehr ,also Allen Carr:Endlich Nichtaucher/Für immer NIchtraucher her und bei der strategischen Vorbereitung hat mir die Broschüre der deutschen Krebshilfe ( Endlich Aufatmen,gibts dort kostenlos) geholfen.Um Rückfällen vorzubeugen habe ich jetzt Euch gefunden
045. Silbermond .................Nikotinkaugummis ersetzt durch zuckerfreie, Nikotinpillen ersetzt durch Pfferminzpastillen, z. T. Schokolade
046.Trinity ....................... Allen Carr "Endlich Nichtraucher für Frauen"
047. snoopy101 ..................Akupunktur und sich jeden Tag freuen das man besser Atmen kann




Liebe Grüße, die Murmel :blueh1

 

[Muddy]

Ich habs noch mal aktualisiert, um bei der gehabten Form zu bleiben...


001. Cocolores---------------------- Kalter Entzug, Forum, positives Denken
002. nisnis --------------------------mit Hypnose, Forum und mit vieeeel Willen
003. Sunflower----------------------DVD Frädrich, Kalter Entzug, viel Sport und einem eisernen Willen
004. Stollentroll --------------------Kalter Entzug mit Chillies & ganz viel Forum
005. chihirosreise ------------------E-zig.
006. Seppi---------------------------Kalter Entzug, Forum, Thermoskanne und Chinaöl
007. Xenia---------------------------Willensstärke,Sturheit & Durchhaltevermögen
008. Rauchnichtmehr-------------- Nikontinpflaster und Forum
009. ralf------------------------------Kalter Entzug, Frädrich, Bücher & viiieeel Forum
008. Jörg ----------------------------Kalter Entzug, das "Endlich Nichtraucher" Buch von A.C. und ohne Ende Forum.

009. Darkmela-----------------------Ich hab die Podcast "Nichtraucher in 3 Stunden angehört, "Endlich Nichtraucher gelesen (zig mal) und das was wohl am meisten gebracht hat, war ein übles Video einer Patientin mit COPD, die live fast erstickt wäre...

010. Glasmurmel-------------------eigentlich ziemlich kalt, aber vorher schon unbewusst reduziert. Viel Forum, eine Baustelle die mir einen 11 km Umweg zur nächsten Tanke bescherte. Nicht zuletzt: die Liebe.

011: Tati------------------------------einfach so gesagt, morgen ist Schluss , und es hat geklappt, ohne Hilfsmittel, die hatte mir damals ja auch nicht geholfen. Allerdings mit Unterstützung des Forums!!!!!

012: Rauchnix----------------------Kalter Entzug, Schweinehund Günter, Forum, Willen.
013: Matjuschka-------------------DVD Frädrich, Sturheit, starker Willen
014:caroliine-----------------------Sturkeit, Durchhaltevermögen, Schnauze voll vom Rauchen, einsicht über die Nachteile, Sport
015: Girofly (Petra)................Buch "Endlich Nichtraucher" von A.C. und das Gefühl, das ich nun soweit bin. Keine Lust mehr aufs Rauchen.
016. tweety-------------------------Das Buch von Jopp, eiserner Willen, viel Forum
017. Fabi----------------------------Kalter Entzug, das Buch Endlich Nichtraucher, mein GöGä und das Forum!
018. Forest-------------------------Hypnose,Willen endlich frei zu sein von süchten !! Und natürlich das Forum !!!!!
019. merlin1961-------------------Grippe - Entzug regelrecht durch hohes Fieber verpennt - danach war gut
020.oldie........................... Kalter Entzug sonst nichts weiter,einfach nur ICH WILL NICHT MEHR RAUCHEN
021. Thanador---------------------"Endlich Nichtraucher" von Allen Carr, danach Kalter Entzug, Vernunft, das Forum, Sport, Essen, Tee
022. oldcook---------------------- Kalter Entzug, CD von Arnd Stein Raucherentwöhnung, das Forum, Willenskraft,
023. Hildi..........................Kalter Entzug, "Nichtraucher in 10 Tagen" (Nichtraucher Initiative, Schweiz), Willenskraft, Genug vom Rauchen
024. Happy........................Kalter Entzug, Willenskraft, Forum
025.Miracoli...................... Nikotinkaugummis, Sonnenblumenkerne ,Forum und gaaanz viel Sturheit
026. Higgins...................... Herzinfarkt d. Rauchen u. Stress, kalt entzogen mit Überlebenswillen, Forum, Familie
027. Turmwalt-------------------- Die letzten ca. 800 Zigaretten: Ich habe sie als Vehikel zum Rauchstopp missbraucht
028. Löwin ----------------------- Kalter Entzug und die Entscheidung zwischen Rennradfahren oder Rauchen - hab mich fürs Richtige entschieden
029. Alvina----------------------- Kalter Entzug, Entschlossenheit, Sturheit und der Wille zu siegen, Forum
030. bettja------------------------Konsum eingeschr., kalter Entzug, eiserner Wille, Hörbuch "Endlich Nichtraucher", Unterstützung durch Partner/Freunde/Familie, teure Wolle, Foren, Studien
031. Rob ......................... Kalter Entzug und für den NOTFALL Nikotinkaugummis (wirken super bei mir)
032. Stephan.....................Sport (Joggen), Online Therapie (Editiert), Freunde, Lesen
033. GuteMine...................Champix am Anfang aus Angst vor dem Entzug, jetzt der Wille, Buch Allen Carr, Forum!!!
034 Schnuffelchen.............. Allen Carr.Frädrich DvD,Meditationen ,alles was es so auf dem Markt gibt ...Punkt-Schluß Methode,( Kinder vor Augen,weil ich nicht mehr stinken wollte,Gesundheit...). und viel Forum lesen.....
035 boergy ....................... Psychokurs bei der Krankenkasse, NWEEZ und Forum.
036 david ........................Buch: Schweinehund Günter, zusammen mit Partner, Motivationskasse
037 judith.........................Raucherentwöhnung durch Handauflegen, Buch Allen Carr
038 wSDb..........................kalter Enzug, I-phone App, Buch endlich nichtraucher, Forum, Forum, Forum
039 . Krause .......................Nachgedacht- Ergebnis: Rauchen ist nicht logisch, wenn es Dir die Lunge zerfressen hat.
Es gibt keine Nebenwirkungen oder Entzugserscheinungen! Nikotin ist kein Heroin oder sowas.
Das macht man mich sich selber... man redet es sich ein, wenn man eine schwache Psyche hat und sowas
wie "Mutti" braucht, die einen bedauert, weil das alles so schlimm ist. ...
040 rolli...........................Kalter Entzug - Kippen und Feuerzeug direkt beim Lungenfacharzt in den Mülleimer und nur mit eisernem Willen keine mehr
angefasst
041. Tom .........................Buch Allen Carr: für immer Nichtraucher, falls ich mich nach 2 Tagen überhaupt schon in diese Liste eintragen darf!
042. TObject.....................Buch Allen Carr: Endlich Nichtraucher. Witzig Tom, das gleiche wie bei mir. Das Buch ist der Hammer. Ich hoffe ich durfte mich auch schon eintragen....Danke...
043. antonella..........Buch Allen Carr "Endlich Nichtraucher", Forum, Termin gesetzt und aufgehört
044.breezing...............Ich wollte nicht mehr ,also Allen Carr:Endlich Nichtaucher/Für immer NIchtraucher her und bei der strategischen Vorbereitung hat mir die Broschüre der deutschen Krebshilfe ( Endlich Aufatmen,gibts dort kostenlos) geholfen.Um Rückfällen vorzubeugen habe ich jetzt Euch gefunden
045. Silbermond .................Nikotinkaugummis ersetzt durch zuckerfreie, Nikotinpillen ersetzt durch Pfferminzpastillen, z. T. Schokolade
046.Trinity ....................... Allen Carr "Endlich Nichtraucher für Frauen"
047. snoopy101 ..................Akupunktur und sich jeden Tag freuen das man besser Atmen kann
048. muddy ...................... erste Woche durch starke Bronchitis verpennt, dann durch eisernen Willen weitergemacht. Natürlich hat mir auch, wie vielen anderen auch das Forum sehr, sehr geholfen!!!!!!!!!!!!! :danke

 

[Justinsane]

kalter entzug und bei rauchverlangen japanisches minzöl aus der apotheke unter die nase gerieben , hat funktioniert