Zweiter Anlauf

[km1403]

Guten Morgen, ich bin also die "Neue".
Wage den zweiten Anlauf.
War 2013 von Februar bis Oktober rauchfrei und absolut glücklich damit.
Habe aus Neugier dann nur mal kurz gepafft, um mir wieder klar zu machen, wie scheußlich der Geschmack im Mund ist, daß Paffen am nächsten Tag noch einmal wiederholt und "versehentlich " voll auf Lunge gezogen.
Mein erster Gedanke: jetzt bist du wieder voll süchtig !
War dann wieder ein paar Wochen rauchfrei, anschließend kam ich ein Jahr lang mit einer Ziggi am Tag aus.

Natürlich wurde es dann auch wieder mehr und jetzt bin ich wieder voll drauf.
Mir graut vor dem Stop, wenn ich mein Tagebuch von damals lese. Die ersten drei bis 5 Tage waren echt schlimm.
Hab Angst, daß ich nicht mehr durchhalten kann.
Damals hat mir "rauchfrei in 5 Stunden " von Stefan Frädrich geholfen, das wirkt aber jetzt nicht mehr.
Ich hab echt Panik davor, es nie mehr wieder zu schaffen

 

[Franz-Josef]

Herzlich willkommen und viel Erfolg!

 

[heiko]

Auch von mir ein "Herzlich willkommen und viel Erfolg" beim zweiten Anlauf!

Ich hab echt Panik davor, es nie mehr wieder zu schaffen

Erster Grundsatz POSITIV DENKEN!

 

[WildeHile71]

Hallo , auch von mir herzlich willkommen und toi toi toi.
Du schaffst das bestimmt.

 

[Old Camper]

Auch vom mir ein herzliches Willkommen.
Ich selbst habe auch mehrere Anläufe gebraucht um endlich komplett rauchfrei zu werden.
Ich dachte auch mehrmals nach dem ich eine zeitlang rauchfrei war,so ab und zu mal....das könnte funktionieren.
Heute weiß ich das dies niemals funktioniert.
Heute habe keinen Gedanken mehr daran und es ist ein Stück Freiheit !
Auch du wirst deinen Weg finden@
Gutes Gelingen wünsche ich dir.
Gruß Old Camper

 

[Sans Tabac]

Natürlich auch von mir ein herzliches Willkommen.
Positiv denken, das ist es. Erinnere dich daran, wie lange du beim ersten Versuch
rauchfrei geblieben bist. Das und länger als Zielstellung motiviert bestimmt.

 

[Allgäuer-63]

Ich hab echt Panik davor, es nie mehr wieder zu schaffen

Erst mal herzlich Willkommen hier. Du musst den Rauchstopp wirklich wollen; ohne wenn und aber! Viel Glück!