Wie geht ihr mit Zweiflern um?

Habe heute im Stamm-Tabakwarenladen eine originalverpackte Packung Hülsen umgetauscht, hab auch dazu gesagt dass ich sie nicht mehr brauche weil ich aufgehört habe. Die Reaktionen waren teils bewundernd, aber teils auch eher skeptisch so nach dem Motto "die kommt eh bald wieder". Der Chef meinte, er bestellt weiterhin "meine" Sorte Hülsen, falls ichs mir anders überlege...hab dann gesagt dass ich hoffe dass das nicht passieren wird, und dann meinte er nur dass seine Erfahrung halt anders ist, weil es sich um eine der schlimmsten Süchte handelt (btw: ist das echt so? Sind solche Sachen wie Pillen oder Heroin und so nicht noch schwieriger aufzugeben?). Wie geht ihr mit solchen Zweiflern um? Klar bin ich noch lange nicht über den Berg und hab noch oft Schmacht, aber indem ich heut den letzten Tabak verschenkt habe bin ich sehr guter Dinge und will mich davon auch nicht runterziehen lassen. Sind es eurer Erfahrung nach hauptsächlich Leute die selber (noch) rauchen und vielleicht "neidisch" sind?

Ja, häufig sind die Zweifler selbst Raucher und sie sagen dann sowas wie "mal sehen wie lange Du diesmal durchhälst" oder "ach, das schaffst Du doch eh nicht - schau mich an, ich hab auch schon mal versucht aufzuhören, was auch nicht geklappt hat"

Das beste war mal, als ich mit meiner rauchenden Arbeitskollegin und ihrem ebenfalls rauchendem Lebensgefährten eine Runde mit dem Rennrad gefahren bin in meiner anfangszeit - ich fuhr also erst seit ein paar Monaten Rennrad und hatte gerade mal 7 Tage in etwa nicht geraucht. Ich war soooo lahm wie eine Schnecke vor allem berghoch und die beiden, trotz Rauchen, langweilten sich neben mir. Ich japste dann "bald wird es bestimmt besser werden mit mir, denn ich rauche seit einer Woche nicht mehr - die Lungenfunktion soll sich ja nach 3 Monaten verbessern" Da sagte er "ach quatsch, dafür brauchst doch nicht aufhören zu rauchen - ich rauch doch auch und bin trotzdem schnell; du musst nur fleißig trainieren" :blah

Naja, ich dachte mir dann, wenn ich halt nicht rauche und fleißig trainiere, dann wird es wohl das effektivste sein :lieb


Also ..... lass Dich nicht beirren - Du machst das genau richtig und Du brauchst nicht mehr in den Laden gehen, um Dir Tabakwaren zu kaufen. In 6 Monaten gehst Du in den Laden und kaufst Dir ein Snickers oder wasauchimmer und sagst "siehste .... geht doch " :tanz3


Tschakka ..... Du schaffst das !! :bb.gif

Ja, der Chef hat tatsächlich diesen blöden Spruch gebracht: Aufhören ist ganz leicht, hab ich schon hundertmal gemacht. Ha ha, selten so gelacht...aber mich spornt das tatsächlich an es ihm und auch meiner Familie zu zeigen...die quarzen alle, da wär ich die erste dies schafft...wie ging es denn weiter mit dem Rennrad Löwin, fährst du nun allen davon? Ich möchte mich gerne im Fitness Studio anmelden und Zumba oder Aerobic oder sowas machen, hatte ich bisher auch keine Kondition für.

Ja klar hab ich viel mehr Ausdauer als zu Beginn - aber schneller als die beiden bin ich immer noch nicht.

Aber da ist auch nicht wirklich wichtig, denn ich kann ja nur mich mit mir selbst vergleichen :blinzel - und wenn ich da an die ersten Touren denke.... :blame


Ja, zeig´s ihnen, dass Du es schaffst, dauerhaft rauchfrei zu bleiben ! :klasse

Und wenn Du Spaß an so schweißtreibenden Sachen wie Zumba hast, dann kann Dich das ordentlich unterstützen :tanz3 - super Idee !! :bb.gif

Eigentlich hab ichs nicht so mit Sport bisher, aber ich möchte das für mich, meine Figur und v.a. den Rücken machen...ich denke das einzige was mir Spaß machen würde so dass ich auch dabei bleibe ist was mit Musik und Tanzen, daher das Interesse

Prima :klasse - es wird Dir bestimmt Spaß machen und Sport ist immer gut :tanz3

Hab auch schon Bammel vor meinem ersten Arbeitstag (einen hatte ich am 22.12. zwar noch) am Dienstag. Von Biedermeier bis "gut schaust aus" wird da wohl einiges auf mich zu kommen.

Lg, Tanja

Ich trau mich nicht so recht, mein NMR öffentlich zu machen, weil ich Angst hab dass ich rückfällig werde und mir dann doofe Sprüche anhören muss...rechnest du da auch mit, tantschi? Also das die Leute deinen Rauchstopp vielleicht auch nicht so richtig ernst nehmen?

Mir hat im Krankenhaus eine Ärztin geraten, das ganze überhaupt nicht zu thematisieren. Ich glaube, ich versuche zumindest es so zu machen. Einfach nicht drüber reden und einfach nicht rauchen. Falls ich das schaffe. Bin nebenbei so stolz, dass ich ja gerne vom NMR rede und reden hilft ja auch. Nur soviel Verständnis wie hier werden wir sonst nirgendwo finden ... dafür jede Menge blöde Ansagen und "gute Tipps". Meine Tante - immer schon Nichtraucherin - meinte, ich kann doch nicht alle übrigen Zigaretten verschenken. Was ist, wenn ich die wieder brauche und bis man nach einem Rauchstopp sein ehemaliges Gewicht wieder hat, dauert es 7 Jahre ... Und dann noch die, die sich insgeheim freuen, wenn man dicker wird. An einen Rückfall will ich nicht denken.

Viele verstehen es einfach nicht, andere sind neidisch, manche auch nur unbedacht.

Drüber stehen, dazu stehen. :inri
Lg, Tantschi

Also thematesiert auf der Arbeit habe ich es auch nicht. Unser Wachdienst fragte aber schon am 1. Arbeitstag abends, ob ich mit dem Rauchen aufgehört habe, da ich den ganzen Tag nicht mehr an ihm vorbei gelaufen bin um eine zu rauchen.... :lach2

Sonst, weiß ich nicht, ob es überhaupt schon jemand auf der Arbeit gemerkt hat, aber noch sind Feiertage in Russland und es arbeitet nicht die ganze Mannschaft. Wenn mir dann jemand so kommt, mit ich habe schon 100 Mal aufgehört und so, werde ich wohl sagen, ich versuche es zumindest, obwohl ich meinem Willi aufdrängle, ich habe endgültig aufgehört.... :keine

Es ist ja schwierig und auch allen bekannt- aufhören ist nicht die leichteste Übung.
Ich vermute wirklich eine Art von Wehmut und (innerlichem) Neid dahinter, wenn ein Raucher versucht einem den guten Vorsatz schlecht zu reden.
Die meisten Raucher möchten eigentlich gerne aufhören, trauen sich nicht, schaffen es nicht...

Lasst Euch nicht irre machen, Ihr seid mutig und stark.
Zu verlieren habt Ihr nichts, könnt nur gewinnen!

Und: es sollte den Stolz anstacheln: zeig es ihnen allen!

Zweifler? Es gibt nichts geileres für die Motivation. Denen zeig ich was ne Harke ist. Nur weil er/sie/es selbst zu schwach zum aufhören ist, muss das bei mir nicht so sein. Ich höre auf zu rauchen und ich bleibe dabei. Werdet ihr schon sehen.

So hab ich den Umgang mit denen gepflegt! Und siehe da, es klappt(e)!

der clan meinte:

Zweifler? Es gibt nichts geileres für die Motivation. Denen zeig ich was ne Harke ist. Nur weil er/sie/es selbst zu schwach zum aufhören ist, muss das bei mir nicht so sein. Ich höre auf zu rauchen und ich bleibe dabei. Werdet ihr schon sehen.

So hab ich den Umgang mit denen gepflegt! Und siehe da, es klappt(e)!

Zum Vergrößern anklicken....

Ganz genau... So war das bei mir auch: JETZT ERST RECHT !!!
Und die Zweifler wo selbst rauchen sind eh nur neidisch ... :frech

Hi,also eine meiner Freundinen sagt auch "das schaffst Du nie so oft wie Du schon aufgehört hast" sie raucht auch und sie geniesst es richtig und denkt überhaupt nicht ans aufhören.morgen sehe ich sie seit Wochen wieder,aber ich bleibe starkt weil rauchen "stinkt" :lala :lala :lala

Genau.
Rauchen stinkt. Und dann seid Ihr mal anderer Lebensauffassung, Ihr beide.
das macht aber nix, hast ja nur das rauchen aufgehört.

Ich grüße Dich...

Wären diese Zweifler keine Zweifler sondern Überzeugte hätten sie nicht wieder angefangen sich der Sucht hinzugeben... Glaube ist alles und die, welche das nicht glauben wollen müssen es dann halt eben irgendwann (schmerzlich) erfahren...

Hallo Apfelschorle-
die hier gemeinten Zweifler zweifeln NICHT an sich selber.
Es sind diejenigen gemeint, die nicht glauben können, dass jemand tatsächlich das Rauchen gestoppt hat und das auch durchhält.

Hier gehts ums Umfeld.

http://www.endlich-nichtraucher-forum.de/viewtopic.php?f=17&t=998
Es gibt durchaus unterschiedliche Ansichten über den nackten Willen...
Ich glaube ja immer noch: bewusster Verstand und Unbewusstes können durchaus in einem Menschen "widerstreiten".
Was du den Willen nennst, ist vielleicht die volle Überzeugung vom eigenen Vorsatz.

Und wenn die Überzeugung da ist, ist ja schon viel gewonnen.
Aber eben nicht alles. Dafür handelt es sich immerhin um eine Sucht- keine schlechte Angewohnheit.

Wie gesagt- es gibt unterschiedliche Ansichten.

Wichtig ist, dass wir es tun:
das Rauchen unterlassen.

Ich kenne solche Zweifler von damals nur zu gut...auch jetzt wieder ;-) Man hat damals auch solche dummen Sprüche gemacht und keiner glaubte das ich es lange durchhalten würde...es wurden mir auch immer wieder extra Zigaretten angeboten und ausgiebig vor mir erwähnt wie lecker die doch schmecken...
Naja, das Gebrabbel der anderen hat mich nur noch mehr motiviert...ich habe es dann auch fast 9 Jahre NR gebracht...jetzt wieder mal nen leichten Abstecker zum Raucher und nun wieder dabei dem ganzen Abzuschwören...

Also lass dich bloß nicht von solchen dummen Sprüchen entmutigen...du wirst deinen Weg gehen...auch wenn er noch so viele Packungen "deiner" Hülsen bestellt...

:frog

Nach meiner Erfahrung sind die Zweifler selbst Raucher und gehen von sich aus. Die haben´s selbst schon x-mal versucht und sind jedes Mal gescheitert. Gerade unmittelbar nach meinem Rauchstop lautete die etwas überhebliche Reaktion einiger weniger Neider ungefähr: Warte eine kurze Weile und du bist auch wieder dabei. Mittlerweile zweifelt niemand mehr daran, daß ich mein jetziges Leben nicht wieder gegen das unsägliche von früher eintauschen werde. Es hatte mich etwas geärgert, daß man mir die dauernde Abstinenz nicht zugetraut hatte, aber letztendlich ist die Entscheidung meine eigene Angelegenheit und Negativprognosen spielen keine Rolle. Positive Ermunterungen jedweder Form begrüße ich natürlich sehr gerne.Hier im Forum passiert das und das empfinde ich als sehr angenehm und sympathisch.

Auch Negativprognosen spielen eine Rolle.
Sie können eine negative Rolle spielen wenn man sich davin beeinflussen, herunterziehen lässt.
Man kann die negative aber auch in positive energie für sich selber umwandeln indem man (sich und anderen) sagt:
"Ihr seht mich nicht umfallen. Das lässt mein Stolz nicht zu"
Je nachdem, wie man gestrickt ist...

Dein Lob ist aber nett- und positive Rückkoppelungen zeigen, dass wir auf dem richtigen Weg sind.
:danke