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Wandern, Turmwalt und Glasmurmel,

je zwei Stunden, 15 Minuten - macht 4 Stunden, 30 Minuten.

Insgesamt:
12 Tage 8 Stunden 45 Minuten
 
Heute wieder Muckibuden-Tag, weil es zum Radeln immer noch viel zu windig ( scharfer Nordost-Wind) ist ... ich bin mit der Stadt-Möhre zum Sportstudio gefahren - das hat mir schon gereicht !


Insgesamt = 1 h 50 min.




Macht dann zusammen

12 Tage 10 Stunden 35 Minuten
 
knappe 4 std. schneeschuhwandern (inkl. vor und nachkehrungen ;))

12 Tage 14 Stunden 35 Minuten
 
Halbe Stunde jöggeln- mit Pferd an der Hand.
Ich zähle ihn aber nicht mit, denn Anton schreibt und liest nicht hier...

12 Tage, 15 Stunden, 05 Minuten
 
2 Stunden Bowling, macht 12 Tage - 19 Std. - 40 Min.
 
Mit dem Rad zur Arbeit ( mittags mit viel Gegenwind und abends war es fast windstill .... so ein Mist ) = 55 min.


12 Tage 20 Stunden 35 Minuten
 
30 Minuten mit Glasmurmel gejoggelt = 1 h.

Und ein Nachtrag für mich allein und gestern: 1:50 h nordically gewalkt.

Macht summa summarum:

12 d 23 h 25 min
 
Muckibuden - Tag mit Stadt-Möhren-Anfahrt zusammen = 2 Stunden


13 Tage 01 Stunde 25 Minuten
 
90 Minuten Bahnen schwimmen

13 Tage 02 Stunden und 55 Minuten
 
60 Min. :runx

-> 13 Tage 03 Stunden und 55 Minuten
 
13 Tage 5 Stunden 55 Minuten
30 Minuten Joggen und 60 Min. Krafttraining und anschl Schwitzen in der Sauna:)
 
Zwei Personen, jeder 8 Stunden wandern.
Sind 16 Stunden.

13 Tage 21 Stunden 55 Minuten
 
Mit dem Rad zur Arbeit im Schnee mal wieder = 54 min.


13 Tage / 22 Stunden / 49 Minuten
 
1 1/2 Stunden schwimmen, wobei davon nur 1 Stunde effektiv geschwommen wurde:

13 Tage / 23 Stunden / 49 Minuten
 
Mit dem Rad zur Arbeit heute morgen bei Minus 3 Grad und Schnee und heute mittag bei 0 Grad und Schnee :biss = 54 min.



14 Tage 0 Stunden 43 Minuten
 
Eine Stunde mit dem Hund raus und stramm gelaufen

14 Tage, 3 Std., 28 Minuten
 
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