2016 .... wir sammeln Sportstunden

[user 1642]

Eine Stunde und zehn Minuten für die Kreuzbergrunde

3 Tage 5 Stunden und 30 Minuten

 

[Anonymous]

ich war heute nicht gut drauf,daher nur
30 Min. Gerätezirkeltraining :sport1
und 1 Std. schnelles Gehen mit :bazi

3 Tage 7 Stunden

 

[belzebub67]

macht nix ,ich bin heute auch faul gewesen :aua1

1.5h Fitnesscenter

gesamt: 3Tage 8h 30 min

schönes Wochenende wünscht der Belzebub eitsche

 

[user 1642]

Auto in Werkstatt, dann mit Fahrrad wieder heim 6 km und dann mit Fahrrad wieder hin. Und Auto wieder abgeholt. Ist ein Oktavia Kombi, da passt das Rad locker rein.

30 min

3 Tage und 9 Stunden

 

[Anonymous]

Nachtrag Donnerstag: wichtig!!! :holz

:huiii 1Std 30 Min. Line-dance
(heute Pause :ralf1 )

3 Tage 10 Stunden 30 Minuten

 

[Anonymous]

Ich ... faul faul faul bei dem Mistwetter!

0 Stunden 0 Minuten

gibt gesamt

3 Tage 10 Stunden 30 Minuten undweg

 

[Anonymous]

:blame ... ich war wohl gestern zu lange im Spiele-Thread :-D

dafür heute 30 Minuten (in der Regenpause) walken!

3 Tage 11 Stunden

 

[user 1642]

Gestern wieder meine Helenenrunde in einer Stunde

https://www.youtube.com/watch?v=HRd0NYR71SU&feature=youtu.be


3 Tage und 12 Stunden

 

[Anonymous]

Heute 1 Stunde walken mit ein bissel laufen

3 Tage 13 Stunden

 

[belzebub67]

Guten Morgen Sportbegeisterterinnen - und Rinner :wacken :wacken :wacken :wacken ,

Nachtrag zu gestern:
2h Fitnesscenter
13,5 km Rad
06,5 km Crosstrainer
2Runden im Kraft - und Ausdauercirkel

gesamt:3Tage 15h

LG Ich

 

[Anonymous]

Huhu :hello1 ...... Ihr seid aber echt gut.

Ich heute 6,7 km gelaufen in 1 Stunde 15 Minuten

3 Tage 16 Stunden 15 Minuten

 

[belzebub67]

Tach @All,

ich heute 2h wie gehabt

gesamt:3Tage 18h 15min


Lg Ich

 

[user 1642]

Radln, joggen und Geräte 1:45

3 Tage 20 Stunden

 

[Anonymous]

1 Stunde walken

3 Tage 21 Stunden

 

[user 1642]

1 Stunde walken

3 Tage 21 Stunden

https://www.youtube.com/watch?v=S-aTa5v2h2w

momentan ist mir die Wampe egal, Hauptsache Kraft und Kondition

 

[Anonymous]

Keine Ahnung, wann ich das letzte mal aufgeschreiben habe, also nehme ich mal die von dieser Woche:

1:30 WestCoastSwing
1:30 WTP 2

4 Tage

 

[Anonymous]

1 Stunde 15 Minuten walken .... ich war viel langsamer, als sonst. Aber ich hab ne ordentliche Erkältung. :schnuef

4 Tage 1 Stunde 15 Minuten

 

[Anonymous]

45 Minuten walken

4 Tage 2 Stunden

 

[Anonymous]

... und nochmal 1 Stunde walken, weil so schönes Wetter war :sunxy

4 Tage 3 Stunden

 

[user 1642]

5 Stunden radwandern. 60 Kilometer mit 500 Höhenmetern

4 Tage 8 Std