Hallo aus Nürnberg

[user 3164]

Ich frag mich , wo nehmt ihr die Zeit her ?

Ich habe den Vorteil recht angenehmer Arbeitszeiten und mein Zeitmanagement ist auf den Sportbereich ausgerichtet. Der Wochenplan schaut im Regelfall wie folgt aus:

Montag Fitnessstudio 16:00 Uhr bis 18:00
Dienstag Laufen 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Mittwoch Fitnessstudio 16:00 Uhr bis 18:00
Donnerstag Laufen 16:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Freitag Laufen 14:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Samstag faul sein bzw. beim Hausputz helfen
Sonntag 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr Laufen oder Radfahren.

Das familiäre Gleichgewicht passt, da meine Frau immer erst zwischen 17:30 Uh und 18:00 Uhr aus dem Büro kommt und an zwei Tagen pro Woche auch im Fitnessstudio trainiert.

 

[molli]

Hallo @WildeHile7 also ich geh 3x pro Woche zum Fitness, ca. 60 min jeweils, dann noch ein oder 2 Yogakurse, dauern auch so um eine Stunde rum, Spazierengehen (neudeutsch Walken ) zähl ich mal nicht mit. 10 Zigaretten am Tag rauchen hat länger gedauert. Und ich zieh es einfach von meiner Internet- Daddel- Zeit ab, so fehlt am Ende gar nichts. Und ich hab einen Job wo ich den ganzem Tag sitze. Wär ich die ganze Zeit auf den Beinen hätte ich auch ein Problem, noch Sport zu machen

 

[user 3164]

Und ich hab einen Job wo ich den ganzem Tag sitze

…80 Prozent meiner Arbeitszeit sitze ich - das ist nicht gut für den Körper

 

[Flip-flop]

Na dann - Hallo Miss Sporty


Alles schick…die Gedanken, rauchen zu wollen, sind mehr als selten. Man gewöhnt sich an das Nichtraucherdasein & findet es gut. Meine Frau raucht weiter, aber deutlich weniger als ich in meinen Glanzzeiten, insofern stört es mich nicht. Sportlich bin ich nach wie vor „Suchti“…6x die Woche ist Pflicht, sonst werde ich ungenießbar lG Heiko

Ich staune gerade, was ihr sportlich so macht.
Respekt!

 

[user 3164]

Ich staune gerade, was ihr sportlich so macht.

Letztendlich ist es auch nur eine Suchtverlagerung…aber damit lebt es sich besser als mit Rauchen

 

[FrankUndFrei]

Ich frag mich , wo nehmt ihr die Zeit her ?

früher hatten wir ja auch Zeit zu rauchen, oder?

 

[molli]

Guten Morgen, ich habe ganz verpasst mit euch zu feiern! Mehr als 500 Tage! ️

 

[WildeHile71]

Gratuliere dir recht herzlich zu 500 Tagen

 

[Waldfee]

Hey super Glückwunsch!

 

[Old Camper]

Das ist schon ne Hausnummer!
Glückwunsch auch von mir.
Liebe Grüße vom Old Camper

 

[molli]

@WildeHile71 @Waldfee @Old Camper danke fürs mitfreuen

 

[Sans Tabac]

Wie cool is das denn?

Na dann feier dich vom Feinsten!

 

[molli]

600 Tage rauchfrei. Läuft wie von allein. In den letzten 100 Tagen gabs keinen einzigen Schmachter mehr

 

[Franz-Josef]

600 Tage rauchfrei. Läuft wie von allein. In den letzten 100 Tagen gabs keinen einzigen Schmachter mehr

Das freut mich für Dich, wobei ich immer wieder mal Schmachter habe, aber nur kurz.

 

[heiko]

600 Tage rauchfrei. Läuft wie von allein. In den letzten 100 Tagen gabs keinen einzigen Schmachter mehr

Kompliment - hast du super gemacht. Bei mir gegen die "Schmachter" im 2.Nichtmehrraucherjahr mittlerweile auch gegen null.

 

[molli]

So heute hab ich ernsthaft drüber nachgedacht eine zu rauchen. Familiärer Megastress, und das seit Monaten, und heute war ich weichgeklopft. Ich dachte tatsächlich kurz, daß es die eine einzelne gibt…. Das war das Suchthirn. Aber meine Haltung zum Rauchen ist inzwischen sehr fest, und die ist, wenn ich noch mal eine Zigarette rauche oder auch nur einen Zug nehme, werde ich wieder abhängig sein und den Rest meines Lebens rauchen müssen. Das hat mich dann doch davon abgehalten, länger darüber nachzudenken. Wirklich ein Raucher werden wollte ich dann doch nicht. Ein Glück.
Wird mir jetzt erst beim Schreiben klar, wie knapp das war. Also allein diesen Gedanken ernsthaft in Betracht zu ziehen… Ich hatte nach der langen problemfreien Zeit nicht mehr damit gerechnet. Riskante Geschichte

 

[Sans Tabac]

Super gemacht!

 

[WildeHile71]

Gratuliere, hast du gut gemeistert .

 

[Franz-Josef]

Also allein diesen Gedanken ernsthaft in Betracht zu ziehen… Ich hatte nach der langen problemfreien Zeit nicht mehr damit gerechnet. Riskante Geschichte

Guten Morgen Molli,
auch im August 2023 war ich mal kurz versucht dierauchende Nachbarin um einer Zigarette zu bitten. Das Thema Sucht und Suchtverlagerung beschäftigt mich auch heute noch sehr und da ich als Niko Clean und Peschiera bereits vor 10 Jahren hier in diesem Forum geschrieben habe, kann ich dann die eigenen Fragen von damals für mich manchmal erklären, auch wenn mit jeder Lösung der Fragen wieder neue Fragen auftauchen.
Eine ist gewiss, wie es Heiko schon bei Alan Carr beschrieben hat, es ist ein Milliardengeschäft.

Aber so ein Schwächeanfall zeigt uns ja, immer auf der Hut zu sein,

 

[molli]

dierauchende Nachbarin

Auf der Hut sein ist wichtig, damit ich nicht vergesse… daß ich jetzt Nichtraucher bin und daß es für mich kein Zwischending mehr gibt. War nur ein recht kurzer Moment, in dem ich das bedauerte…im Vergleich zu den vielen Raucherjahren, die eventuell gefolgt wären