Mein Leben ist ein Aschenbecher :-/

[Der von der Eva]

Hallo Zouzi,

Willkommen zurück! Und ein neuer Termin steht auch schon, das ist ja toll.
Ich drück Dir die Daumen für Deinen Neustart.
:daumendrueck

Alles Liebe,
Robert

 

[Ralf]

Hallo Zouzi,

Für Pfingsten habe ich mir nichts vorgenommen und wage nun den Start in ein rauchfreies Leben.

das ist eine prima Idee. :klasse
Und weißt Du was?
Wir haben extra für Dich schönes Wetter bestellt. :sonnefd
Die Daumen sind gedrückt, guten Start!

Lieber Gruß,
Ralf

 

[Anonymous]

Huhu Zouzi
,

Pfingsten soll es alsolos gehen?
Ich habe gehört, da soll es eh viel zu warm zum Rauchen werden! :sunxy uhh :achwatt
Viel Erfolg wünsche ich dir! :daumendrueck
:windx1

 

[Schmuso]

Hallo zouzi

Wie Lani sagt das Wochenende wird eh zu warm zum rauchen da passt das prima
Ich wünsch dir viel Erfolg

:trink :windx1

 

[Anonymous]

Hallo meine Liebe:
herzlich Willkommen zurück!

Pfingsten soll es SO schön werden- da braucht man wirklich nicht zu rauchen. Das nenne ich eine kluge Terminwahl.
Ablenkung hast Du da sicherlich.

Ansonsten kennst Du Dich aus, denke ich.

Guten Start und viel Erfolg!
die Murmel

 

[Katja]

Viel Erfolg! Du schaffst das !

:sonnefd

 

[Anonymous]

Für Pfingsten habe ich mir nichts vorgenommen und wage nun den Start in ein rauchfreies Leben.
Es kann nur besser werden :igitti

Zouzi, herzlich willkommen zurück!
Daumen sind gedrückt :daumendrueck
Guter Zeitpunkt: es ist definitiv zu heiß zum rauchen lanschi

es kann nur besser werden :fuenf

 

[Der von der Eva]

Hallo Zouzi,

Wie geht es Dir, hast Du losgelegt?
Erzähl mal, was los ist.

Alles Liebe,
Robert

 

[Anonymous]

Pfingsten hatten wir inzwischen.
Konntest Du starten?

:wSDb

Liebe Grüße
die Murmel

 

[Zouzi]

Hallo an alle,

.. da bin ich wieder :/

Hatte es nicht geschafft aufzuhören und eigentlich in diesem Jahr so viel geraucht, wie nie zuvor.
Es war ein schreckliches und sehr anstrengendes Jahr für mich.

Ich spüre deutlich die ersten Körperlichen Schäden durch das Nikotin.
Nachts habe ich manchmal das Gefühl zu ersticken.

Jetzt stehen freie Tage an und ich würde so gerne den Versuch wagen und endlich dieses Gift hinter mir zu lassen.

Obwohl ich mir Vorgestern noch eine Stange Zigaretten Vorrat gekauft habe.

Ich weiss nicht wie ich das packen soll.. keine Ahnung wie ich anfangen soll..
Aber ich darf,kann und will nicht mehr Rauchen- ich spüre den möglichen Tod sonst dadurch und das ist besorgniserregend.

Hätte ich doch NIEEEEEEEEEE NIEEEEEEE angefangen damals :-(((((((

So,jammern hilft nicht.
Ich muss JETZT ENDLICH mal den Ausstieg finden.


BITTE BITTE gebt mir Tipps und Hilfestellung bei der Errettung meines LEBENS :-/


Und ausserdem wünsche ich hier allen schöne und entspannte Feiertage!

Liebe Grüße,
Zouzi

 

[The_Jack]

Hi Zouzi,

ich hab gerade erst aufgehört und habe nicht so die Ahnung, aber ich
weiß das deine Entscheidung absolut richtig ist. Heute Nacht hab ich noch
gejammert, bin ins Forum und gelesen, gelesen, gelesen.
Jetzt geht es mir besser. Die Hilfe hier ist echt toll.
Viel Erfolg beim Start!

The_Jack

 

[Anonymous]

Huhu Zouzi,

ist doch schonmal super, dassa du wieder starten willst!
Das freut mich wahnsinnig und ich drücke dir alle Daumen, die ich habe, dass
es dieses Mal klappt.
:daumendrueck :daumendrueck :daumendrueck
Fang einfach, schieb die nächstes Zigarette vor dich hin.
Du kannst ganz bestimmt auch ohne dein Leben genießen,
da bin ich mir sicher!
Nimm deinen Mut zusammen und los gehts.
Wir schieben und drüclken mit, wenn es drückt
und ein schöneres Weihnachtsgeschenk kannst du
dir selber eigentlich nicht machen!
:wkiss2

 

[Cara]

Huhu Zouzi,

uuuuuuund? Hat es schon geklappt?
Hast du die stange Zigaretten beiseite geschafft oder sie an eine gute Freundin/Freund gegeben?
Ich drücke dir ganz feste die Daumen, das du den Willen findest "NEIN" zu sagen!

Am Anfang, ich denke ich darf da schon mitreden, ist es wirklich verdammt schwer.
Jedesmal dieses Gefühl "Ich muss nun eine rauchen, sonst geht nichts mehr"
Mit den Fingern und sich selbst nichts wissen anzufangen! Es ensteht immer mehr Stress und dann ">.<"

Du hast etwas geschrieben von Angst vor dem Tod!
Hoffentlich interpretiere ich das nun nicht falsch :/ aber setzt dir das immer vor Augen.
Ich musste es auch so machen, kurz erwähnt ich bin Krank geworden und DARF nun NICHT mehr rauchen sonst dein Wort von oben.
Das macht es, wenn auch nicht viel, einfacher. Ich bin mir sicher mit solchen Zielen kann man sein Unterbewusstsein
steuern.

Ganz viel kraft schicke ich dir und biete dir an mich einfach anzuschreiben wenn du reden magst
oder nen Tip brauchst. Alle hier sind für dich da *Daumen feste drücke*

 

[Horst62]

Hallo Zouzi

Irgendwie kann ich Dir nicht folgen,Du hast panische Angst vor der Freiheit,leuchtet mir auch ein,hatte ich auch.
Aber,mach Dir mal Gedanken über irgendwelche Hilfsmittel,egal welche,alles ist erlaubt,ich hätte es ohne Hilfsmittel wahrscheinlich nicht geschafft.
Warum willst Du Dich so plagen,das geht auch einfacher,denk mal drüber nach

Denke an Deine Erstickungsanfälle und die Körperlichen Schäden,ist alles sofort Geschichte,aber das weißt Du ja.

So,nun nochmals an dieser Stelle,

einen guten Rutsch und ein gutes Neues.

Stefan

 

[Zouzi]

Hallo ihr lieben,
danke für euer Feedback und euren Zuspruch!
Entschuldigt bitte,das ich mich jetzt erst zurückmelde,ich habe jeden Tag mit mir gekämpft und gehadert.

Und dabei meine komplette Stange Zigaretten weg geraucht.....Es ist der blanke Horror.

Es ist wirklich schlimm- je mehr ich mich mit den Rauchstopp beschäftige, umso meeeeehhhrrrr rauche ich!!!
Ich glaube,ich habe noch nie so viel geraucht wie in den letzten Wochen,

@Stefan
Von welchen HILFSMITTEL sprichts du?
Bitte um mehr Infos


Ich weiss,ich wirke warscheinlich schon unglaubwürdig hier- schäme mich mich auch irgendwie.
Schreibe das ich unbedingt aufhören will und letztlich hänge ich wie ein Wrack immernoch an dem Mist.



Wie auch immer,habt bitte nachsicht..und lasst mich bei euch.


Liebe Grüße,
Zouzi

 

[Mickie]

Hallo Zouzi,

warum solltest gehen müssen, wenn du doch nur zeigst wie tief die Sucht einen sinken lassen kann?

Das was du erlebst kommt mir noch sehr bekannt vor....

Also nicht unterkriegen lassen, aufstehen für seine eigenen Ziele.

Lieben Gruss

Mickie

 

[Anonymous]

Huhu zouzi,

wieso solltest du unglaubwürdig klingen?
Ich kann dich voll und ganz verstehen, der Glimmstengel hat die bisher eine
gewisse Sicherheit gegeben, es ist ein Gegenstand an den wir uns in schwierigen Zeiten klammern können.
Das versucht der Niko uns zumindestens vorzumachen.
Deshalb ist es umso verständlicher, dass du dich, jetzt wo es losgehen soll an ihn zu klammer versuchst,
wenn es auch nicht ganz freiwillig geschieht.
Das sollte dir aber auch deutlich machen, wie süchtig wir nach dem Niko sind und
wie er sich immer mehr in unser Leben geschlichen hat und uns seinen Alltag aufzwängt.
:freisein
Zouzi du musst wirklich keine Angst haben! Du hast doch vorher bereits 16 Jahre ohne Niko durchgehalten!
Es geht also, wir müssen uns nur wieder daran gewöhnen, wie es ohne ist.

Zouzi du kannst es schaffen. Versuche es doch einfach mal.
Eine Stunde, zwei Stunden, den Halben Tag und dann schnappst du dir den ganzen.
Mehr als wieder anzufangen kann nicht passieren oder?
Lass dich mal ganz fest virtuell drücken!
:knuddel :enrfp

 

[Anonymous]

Zouzi,
du bist nicht unglaubwürdig und schämen bringt dich auch nicht weiter.
Ich habe nun auch schon viiiiiele Anläufe hinter mir .... is so,aber ich bleibe am Ball.

Wenns nicht gleich klappt,kurz schütteln und schnell weitermachen.

Nimm dir den Stress raus ..... rauch mal nur morgen nicht ..... mehr interessiert jetzt gar nicht.
Wenn der Gedanke kommt,verdräng ihn :later
Und ganz wichtig,sei nie sauer auf DICH,sondern auf die Sucht - die hat nämlich Schuld :zicki

Fang mal mit einem kleinen Schritt an
:enrfp

 

[Anonymous]

:cry Zouzi, was machst du denn so?!

egal,ob gestartet oder nicht,melde dich doch....
Nur wenn du etwas schreibst,kannst du unterstützt werden :rainbow

Bleib am Ball

lg Lilli :blume

 

[juliani1]

Hallo Zouzi!

Ich probiers auch erst seit heute, je mehr ich dran denke ich könnt sie auch fressen .

Ich mag aber kein Geld mehr dafür ausgeben, mein Freund hat gelacht als ich ihm gesagt hab ich seh mich schon bei einer Haltestelle stehen und dort die Stummeln von anderen rauchen .

Jetzt sitz ich vor dem PC und da rauch ich normal dauernd. Nach 25 Jahren und täglich bis zum Schluss 30-40 mag ich noch nicht sterben. Ich mag auch die 150-200 Euro im Monat sparen. Ich mach 20 Überstunden in der Arbeit und die verblas ich. Was kann man sich bloß alles dafür kaufen.

Ich hab den Nicorette Spray hilft ein wenig. Bis auf Schluckauf keine Nebenwirkungen.

Vielleicht schaffen wir es gemeinsam?

LG
Karin