Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

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Also gut ,hier noch einmal zum x ten mal der einzige effektive Tipp der noch was bringen könnte.....
Geht wie folgt !
2bis3 Nikotinkaugummis in den Mund.
Dann Mund mit den starken Nikotinpflaster zukleben.
Ca.2bis3 Sprühstößchen pro Nasenloch in die Nase .
Von dem guten Nikotinspray.
Dann immer schön kauen.
Sollte dennoch ein Schmachter kommen,
Einfach Aussitzen, oder Ablenken durch Haushalt machen.
Aber immer schön weiter kauen und nicht Aufhören!
 
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