Tagebuch von WildeHilde71

[Lametta]

Hallo,

ja, ich fülle das Liquid ein , und dann kann ich dampfen.
mehr will ich nicht.

So mache ich das auch und das reicht mir auch völlig!
Man muß sich nicht vom Kaufrausch anstecken lassen, man muß auch nicht zig Liquids probieren, wenn man eines hat, mit dem man klarkommt.
Meine Welt ist da total einfach und sehr günstig (mische selber).

Liebe Grüße!

 

[Sans Tabac]

Okay, da hab ich den ganzen Weg genommen.
Wickel selber, mische selber und war bis vor etwa einem Jahr dem Kaufrausch hoffnungslos verfallen.
Nur die jetzigen Geräte lassen mich schlicht kalt, kaufe kaum mehr was, außer Verschleißzeug.

 

[WildeHile71]

Hallo,

also das mit dem "selber mischen" versteh ich nicht so ganz.

Ihr habt diverse Liquids und dann nehmt ihr von einigen Sorten ?
Oder "mischt" ihr mit Wasser oder sonst was ?

Apropo "Verschleißteile"

wo kann man denn diese Verschleißteile beziehen, gut und günstig ?

ich denke die Verdampfer (Coil ?) sollten ja mal getauscht werden.
Wie finde ich denn heraus , welcher Coil? zu meinen Geräten paßt ?
Da gibt es ja UNMENGEN an Zeug

Jede Menge Fragen, eine schlauer wie die andere?

Z. b hab ich jetzt auch ein

SD i-stick basic, welcher Coil würd passen, wo kann ich sowas erfahren ?

 

[Sans Tabac]

Hallo Hilde, zum Mischen kann ich dir weiterhelfen.
Beim Dampferbedarf bekommt man Glycerin (VG) und Propylenglycol (PG) in Lebensmittelqualität.
Empfehle hier Preisvergleich. Da kriegst du auch Nikotin und Aromen.

Die einfachste Basisflüssigkeit ist zu je 50% PG und VG.
Der werden dann Nik und Aroma zugesetzt. Aber bitte mit Feingefühl, grade Aromen sind extrem ergiebig.

Den Mix lässt du dann einige Tage bis Wochen stehen, dann schmeckts erst richtig. :nick

Hinweis: Dies ist nur ein sehr grober Abriss, Näheres via PM. Langsam wirds OT.

 

[Sans Tabac]

Nachtrag: Ebay funzt nicht nur als Einkaufsquelle.
Deine Dampfe als Suchbegriff und du findest die passenden Verdampferköpfe.

 

[WildeHile71]

Hallo,

gestern war ein mittelprächtiger bis guter Tag.
Eigentlich hatte ich beschlossen nur draußen zu dampfen.
Und dann hab ich gedacht ; Sch.. drauf.

Also, Kaffee gekocht . Dampfe in der Hand......in der Küche......und ich war "glücklich".

Plötzlich fiel es mir wie Schuppen von den Augen.

Ich muß Eines nach dem Anderen klären. Zu viele Baustellen.

Bin jetzt in dem Alter (48) wo eigentlich die (nicht vorhandenen ) Kinder aus dem Haus sind und man sich neu orientiert.
Hormone-WJ, das kennen Einige von Euch ja auch.
Es kommen Tage da fragt man sich WO man sich z.B. in 5 Jahren sieht.
Wo die Reise hingehen soll.

An diesem "Scheide-Weg" standen und stehen viele einmal .
Nun auch ich.

Rauchfrei steht da jetzt nicht ganz oben, ABER trotzdem laß ich die Finger vom Tabak.

Rauchfrei zu werden war einer meiner berühm berüchtigten "Kurzschluß-Entscheidungen", die nicht überlegt waren.
Da bin ich ziemlich naiv reingerannt.

"Mal eben schnell " auhören zu rauchen, dieser Zahn ist mir schnell gezogen worden. Aber ich kämpfe weiter.

Das ist jetzt 8 Wochen her, ich hatte keinen Rückfall , kämpfe zwar hart, aber ich bin auch stolz.

 

[Bernhard]

Rauchfrei zu werden war einer meiner berühm berüchtigten "Kurzschluß-Entscheidungen", die nicht überlegt waren.
Da bin ich ziemlich naiv reingerannt.

"Mal eben schnell " auhören zu rauchen, dieser Zahn ist mir schnell gezogen worden. Aber ich kämpfe weiter.

Das ist jetzt 8 Wochen her, ich hatte keinen Rückfall , kämpfe zwar hart, aber ich bin auch stolz.

Aber 8 Wochen ist doch ein super Leistungsausweis, nicht?

 

[WildeHile71]

Hallo,

gestern Termin beim Frauenarzt gehabt.

Wegen Wechseljahre und die Beschwerden.

naja, die Frage wegen dem Rauchen kam, diese beantwortete ich mit NEIN,
Sagte aber dazu das ich DAMPFE und seit 8 Wochen Rauchfrei bin.

Für die FÄ war es das Gleiche, sie ist ein absoluter Gegener von Rauchen usw.

Also, meine ganzen Beschwerden sollen , nach ihrer Aussage, immer noch vom Raucher-Entzug kommen.

Jetzt sind wir mal ehrlich:
Solche Probs und das nach 8 Wochen ohne Ziggis.
Obwohl ich dem Körper Nikotin zuDAMPFE ?

Kann das wirklich sein ?

 

[user 1642]

Jetzt sind wir mal ehrlich:
Solche Probs und das nach 8 Wochen ohne Ziggis.
Obwohl ich dem Körper Nikotin zuDAMPFE ?

Kann das wirklich sein ?

Es kann sein, es kann aber auch nicht sein.
Wenn mein Fahrradreifen platt ist, pumpe ich ihn erst mal auf. Wird er gleich wieder platt, muss ich das Loch suchen.

Ärzte sind keine Götter bzw allwissende Wesen. Auch wenn in den letzten 150 Jahren sehr viel erforscht worden ist, bleibt der Mensch mit seinem Körper, Geist und Seele ein großes unbekanntes Feld.

Ich für meinen Teil kämpfe nach dem dritten Rauchentzug wieder gegen mein massives Übergewicht.
Der Rauchstop 1993 hat 1995 mit 155 Kilos geendet
Beim zweiten Versuch 2015 landete ich, trotz sehr sehr viel Sport bei 130 Kilos

Nun wiege ich 108 und der selbe Kampf geht wieder los, jedoch brauche ich keinen einzigen Arzt, Psychiater, Psychologen oder Ernährungsberater um Rat fragen. Niemand kennt meinen Wahnsinn, eben nur ICH SELBER!!!!
In ein paar Tagen beginnt wieder der Widder, und im Widder setzt die Natur viele Kräfte frei
Dann geht es wieder los, David gegen Goliath oder das Wettrennen von Igel und Hasen

 

[Lametta]

Also, meine ganzen Beschwerden sollen , nach ihrer Aussage, immer noch vom Raucher-Entzug kommen.

Jetzt sind wir mal ehrlich:
Solche Probs und das nach 8 Wochen ohne Ziggis.
Obwohl ich dem Körper Nikotin zuDAMPFE ?

Kann das wirklich sein ?

Aber natürlich kann das sein, liebe Hilde!
Streich endlich mal das Nikotin als DEN Übeltäter aus Deinem Kopf, das ist nach aktuellen Erkenntnissen nunmal völlig falsch.
Die Verbrennung ist das Problem und mit ihr ca. 4000!!!! Stoffe!
Davon ersetzt man beim Dampfen genau einen (!), in Zahlen: 1
Die Dampfe ist KEIN Ersatz, sie ist ein Hilfsmittel, mehr nicht.

Ich hatte fast 1 Jahr lang mit der Umstellung zu tun. Nicht durchgehend, aber immer mal wieder.
Ja, es ist fies, da hört man auf und als "Belohnung" gibts erst mal Probleme. Bzw. kann es geben.

Immerhin hast bereits 8 Wochen im Sack, wenn Du wieder rauchst, gehts zurück auf Los ;-)
Und besser wird dadurch...gar nix.

Drück Dich!

 

[WildeHile71]

Hallo,

egal woher jetzt welche Symtome kommen.
Ich will mein altes Ich zurück.

Das war ausgeglichen, lustig, konnte sich mit sich selbst beschäftigen usw.

Kollegen haben mich heim geschickt. Naja, erst zum Doc.

Hab ziemlich hohen Blutdruck , wie lange schon, weiß ich nicht.

Noch nie Probs damit gehabt.
Eigentlich dachte ich, der Blutdruck geht runter wenn man nicht mehr raucht.
So kann man sich täuschen.

Aber ich hoffe das wir hier jetzt wenigstens mal ein Symtom abklären und beheben können.

 

[Lametta]

Das mit dem alten Ich verstehe ich mehr als gut!!!
Der Rauchstopp alleine war es für mich nicht, ich habe ein neues Ziel gebraucht im Leben.
Kein Nichttun oder Unterlassen, das funktioniert bei mir nicht als Ziel.

Was wolltest Du schon immer mal machen oder ausprobieren?
Neue Wege gehen kann helfen.

Ich hab Blutunterdruck, mir hat das Rauchen dagegen geholfen ;-)

Gefäße regenerieren nur langsam, dafür rauchst Du noch lange nicht lang genug nicht mehr.
https://www.lungenaerzte-im-netz.de/news-archiv/meldung/article/rauchstopp-kann-gefaessschaeden-rueckgaengig-machen/

Gute Besserung und laß Dich mal gründlich durchchecken bitte.

 

[Bernhard]

egal woher jetzt welche Symtome kommen.
Ich will mein altes Ich zurück.

Das war ausgeglichen, lustig, konnte sich mit sich selbst beschäftigen usw.

Aber ich hoffe das wir hier jetzt wenigstens mal ein Symtom abklären und beheben können.

Hallo WildeHilde,

Aber diese Probleme tauchen nur phasenweise auf, richtig?
Also, klingen wieder ab und du fühlst duch auch wieder gut.

Es ist eine Frage der Zeit und wenn du erst eine etwas längere Zeit rauchfrei bist geht es dir ohne Zigaretten gut, du bist glücklich und frei.
Auf keinen Fall jetzt nachgeben, das macht alles nur schlimmer.
Irgendwann MUSST du aufhören und daher lieber früher als später .

 

[Mascha]

Es dauert in der Tat. Man steckt dazwischen. Die alten paar Schuhe passen nicht mehr. Die neuen Schuhe aber auch nicht. Es gibt kein zurück Hilde.
Was wenn du feststellst das die Kippe dich auch nicht vorwärts bringt (also wenn du auf die dumme Idee kommen würdest das du probierst wieder zu rauchen). Dann beginnst du auch wieder bei Null.
Du musst abschließen und akzeptieren. Tief drinnen. Es kann nur wieder besser werden.

 

[WildeHile71]

Hallo,

vielen Dank für eure Unterstützung.

Die Nacht war sooooo super.
Ich habe geschlafen wie ein Baby, bin nur 1x wach geworden.....fast wie früher.

Der Tag war sehr schön.
Der Blutdruck war Dank Tabletten ok, ich war ruhig...so wie ich mich kannte/kenne/so wie ich bin.

Keine Spur von innerer Unruhe, "die Musik spielte wieder da wo ich war "

Das Kitzeln/Kribbeln in den Bein -und Armmuskeln war zwar noch da , aber abgemildert.

Und zum 1. Mal hätte ich heute morgen fast vergessen die E-Ziggi zu benutzen.
Hb einfach nicht daran gedacht..

Heute möchte ich die Welt mal umarmen....und euch natürlich auch.

 

[Lametta]

Klasse! Ich wünsch Dir noch viele solche Tage!
Es wird besser, wirklich. Dauert halt leider.

Wenn ich in der Früh Sport mache, dampfe ich davor überhaupt nicht. Dann gibts das erste Nikotin (3 Züge oder so) ca. um 11 Uhr zum Kaffee.
Mit Kippen wäre das unvorstellbar gewesen.
Aber mit denen war ich auch "verheiratet", mit der Dampfe bin ich es nicht.

Alles Liebe ;-)

 

[Sans Tabac]

Hilde schrob:

Und zum 1. Mal hätte ich heute morgen fast vergessen die E-Ziggi zu benutzen.
Hb einfach nicht daran gedacht..

Ist doch cool ! Die Dampfe ohne das was fehlt vergessen zu können, ist ein Riesenfortschritt. :nick

 

[Bernhard]

Hallo,

Die Nacht war sooooo super.
Ich habe geschlafen wie ein Baby, bin nur 1x wach geworden.....fast wie früher.

Der Tag war sehr schön.

Heute möchte ich die Welt mal umarmen....und euch natürlich auch.

Super, freut mich

 

[polytoxi]

hätte ich heute morgen fast vergessen

so gehts mir mit alkohol- trinke seit 14 jahren nicht mehr.
es vergehen manchmal wochen, ohne an ein bier oder so zu denken.
und wenn, fehlt er mir nicht.

es besteht also hoffnung :-D

gruß, stefan

 

[WildeHile71]

Hallo,

ja Danke Stefan, für deinen netten Kommentar.

Du hast es ja geschafft, seit 2016 rauchfrei. Klasse.

Frag mich 2025 noch mal , ob es auch bei mir geklappt hat. ))))))))))