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Und der Wocheneinkauf geht sicher auch rein, so wie der aussieht. Über Schönheit lässt sich streiten, über das was praktisch ist schon weniger und über die Größe des Rauminhalts gar nicht und da scheint der unschlagbar zu sein :)
 
Auf der einen Seite soll Mensch ja nicht zurückschauen, auf der anderen Seite gehörte der Job von Oktober 2010 bis zur Rente im Juli 2023 zu meinem Leben.

Aufstieg und Niedergang, ob das die Assyrer, Babylonier, Griechen, Römer, Spanier oder britisches Empire war, der Tod gehört zum Leben.

Was habe ich Alles sterben gesehen?
AEG, Grundig, Saba, Nordmende, Telefunken............

Halt Stichwort Telefunken.
Guglielmo Marconi ([ɡuʎˈʎɛlmo marˈkoːni]), seit 1924 1. Marchese von Marconi (* 25. April 1874 in Bologna; † 20. Juli 1937 in Rom), war ein italienischer Radio- und Amateurfunk-Pionier sowie Unternehmensgründer der Wireless Telegraph & Signal Company, die später zur Marconi Company wurde. Im Jahr 1909 bekam er für seine praktischen Arbeiten im Bereich der Funktelegrafie gemeinsam mit Ferdinand Braun, der die theoretischen Grundlagen dazu erarbeitete, den Nobelpreis für Physik.

Ich bin in einem Elektrogeschäft auf die Welt gekommen und habe mein Arbeitsleben
bei einem "speziellen" Hard- und Softwareentwickler beendet. Es gibt Menschen die verdienen ihr Geld als Bankräuber oder Erpresser. Andere arbeiten als Enkeltrickbetrüger und wieder Andere verkaufen Schlankheitspillen, arbeiten als Gesundbeter oder nennen sich Reikiheiler. Ein Auto zu verkaufen, welches keine Bremsen hat, da muss Mensch schon ein geschickter Verkäufer sein.
Schließlich hat der Kunde mich ja nicht explizit gefragt, ob das Auto denn auch Bremsen hat.

Was auf dieser Welt ist schon ehrlich und was ist ein Betrug?

Auf was will ich hinaus ?
Marconi hat herausgefunden, wie man mit dem Elektromagnetischen Feld Nachrichten übertragen kann. In der Gebäudeleittechnik werden auch Nachrichten "mittels" Telegramme versendet.

Wo kommen die "Nachrichten", welche der Mensch als Todesangst erfährt her ?
Aus dem Gehirn?
Wo hat eine Tabakspflanze denn ihr Gehirn?
Woher weiß die Tabakspflanze was sie gegen diesen oder jenen Feind für Geschütze ausfahren muss ?

Was für ein Telegramm ist "Lebensgefahr"
Was für ein Telegramm ist " Entspannung und Zufriedenheit "
Was für ein Telegramm ist " Gottesliebe "
 

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Nun werden es bald 10 Monate ohne Nikotin und immer noch stehe ich bei 100 Kilos.
38,9 Kilo magere Muskelmasse und 31,6 Kilo Körperfett.
Dazu noch die Erfolge beim Kardiotraining.
Die gesunde Mischung von Belastung und Ruhephase.
Gesunder Schlaf und gesunde Luft.

Ach könnte ich doch in eine Zeitmaschine springen und dem neununddreissigjährigen schwerkranken Patienten verraten wo er richtig liegt, und wo er noch krasse Denkfehler hat.

Geht das überhaupt ?
Mal angenommen, ich würde einem Schwächling verraten, wie genau er seine Muskulatur trainieren kann, damit er wie Alexejew (guck auf meinen Avatar) über 200 Kilo hochreisen kann. Was würde dann geschehen?`Seine Sehnen würden reißen, seine Gelenke zerbrechen und seine Knochen würden splittern.

Seelisches Wachstum dauert nun mal 20 bis 30 Jahre, die schnelle Nummer gibt es nicht.
 

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Und so klopfte mir damals 1966 Pallas Athene kräftig auf die Schultern.
"Laurien lässt grüßen!"
Dreissig Jahre (im Jahr 1996) später schaute ich mir den dritten Teil der Raumpatroulie nochmals an. Der Laurien, das elektromagnetische Schutzschild.

Wenn noch vor Sonnenaufgang, die ersten Photonen ihre Energie an den Photovoltaikplatten abgeben. Dann entsteht schon ein kleiner Stromfluss von einigen Milliampere.
Die Leistung steigt und steigt. Und automatisch muss sich Laurien einschalten.
Was hatte Hannelore Kohl für schreckliche Lichtschmerzen ?
Lichtallergie oder Liebesallergie ?

Alkohol, Nikotin und Übergewicht sind ein megageiles Schutzschild, aber sie lassen noch Photonen durch. Psychopharmaka machen dicht, absolut dicht.

Wo kein Licht, da keine Heilung.
Und die Einnahmen der Pharmaindustrie steigen und steigen und steigen......
" Heil Dir mein Führer der Gesundheitsindustrie!"
 

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Niko_Clean meinte:
und immer noch stehe ich bei 100 Kilos
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…Gewicht zu reduzieren wird im Alter zunehmend schwieriger. Das ist der Zahn der Zeit, der so langsam an uns nagt. Wichtig ist, dass du für dich sportliche Fortschritte wahrnimmst.

Ich kämpfe aktuell mit Kreuzheben und LH-Kniebeugen im Studio, beide Übungen habe ich lange Zeit ausgeblendet.

Niko_Clean meinte:
Psychopharmaka machen dicht, absolut dicht.

Wo kein Licht, da keine Heilung.
Und die Einnahmen der Pharmaindustrie steigen und steigen und steigen......
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...ist mir zu absolutistisch…gerade bei Schizophrenie machen Depotspritzen durchaus Sinn. Auch drogeninduzierte Psychosen sind entsprechend behandelbar.
 
heiko1211 meinte:
...ist mir zu absolutistisch…gerade bei Schizophrenie machen Depotspritzen durchaus Sinn. Auch drogeninduzierte Psychosen sind entsprechend behandelbar.
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Neptunianer an Erdling.

@heiko1211

Bitte beschreibe mir ein gesundes Ich?
Das ICH eine strukturelle Ichstörung habe, dass hat mir vor 25 Jahren schon ein
Theapeut bestätigt.

https://www.zdf.de/serien/soko-stuttgart/bauchgefuehle-100.html
Wenn meine Mutter mir schon 1964 im Kindergartenalter gesagt hat, dass ich das selbe Dreckschwein bin wie mein Vater und das auch ich einmal wehrlose Frauen grün und blau schlagen werde, dann hatte sie ja Recht, denn ich war ja nicht nur Vaters Sohn sondern eher schon Vaters Klon.

Jedoch ist die Wahrheit " Ich bin" mit " Ich habe in mir" zu relativieren.
Wie in der Krimiserie habe ich das Monster, also mein schwarzes Ich, immer neben mir.
Dieses brutale Monster ist ein Teil von meinem ICH.

Du hast Recht: Man kann einen Psychopaten nicht heilen, aber ihn mit Medis in Schach halten.
Ich habe Recht: Wenn der Alkoholiker wie Moses das Meer teilen kann, kann er problemlos wieder Alkohol trinken.
 
heiko1211 meinte:
Tipp zum Radfahren, überleg dir mal die Investitionen in Klickis nebst entsprechenden Schuhen. Am Anfang ein wenig gewöhnungsbedürftig, ich möchte sie nicht mehr missen.
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Danke für den Tip, werde ich mich 2024 oder 2025 mal damit beschäftigen. In den siebziger Jahren hatten meine Rennräder schon diese Pedalbügel aus Metall wo man reinschlupfen konnte. Da bin ich von Riva am Gardasee über den Brenner nach Insbruck geradelt und während des Fahrens noch eine Ziggi gedampft............

lang lang ists her

Momentan sind meine Workouts immer mit dem Ersticken konfrontiert. Ich muss die Belastung so dosieren, dass Sauerstoff an die Kurzschlußmuskelfasern kommt.
Aber ganz ganz ganz vorsichtig.

Sonst käme ein Sauerstoff-Flash ...............
 
Heute war ich bei Fielmann,
von 2021 bis heute hat sich meine Sehschwäche verbessert.
Von 4,25 auf 3,25 auf dem rechten Auge.
Tinnitus und Muskelkrämpfe werden besser und so kann es gerne weitergehen.

Und zusätzlich habe ich mir eine Radlerbrille gekauft.
Ansonsten läuft es gut. Muskel- und Konditionstraining laufen gut.

Mit meiner Schreiberei bei belletristica tröpfelt es so dahin.
Buchtitel und Erzählform, ich bin da noch am Testen.
 

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Klimmzüge
Wenn ich nicht so schwer wäre, würde ich 5 Klimmzüge schaffen.
Es waren 105 Kilos an der Machine B2
 

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heiko1211 meinte:
….das Ziel saubere Klimmzüge hinzubekommen, habe ich abgewählt :ROFLMAO:
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Auch wenn ich nie wie Alexejew über 200 Kilos stemmen kann, kann ich ja in diese Richtung trainieren. Jedoch ohne Doping und zu hohe Erwartung.
Der Schuß kann auch nach hinten losgehen.
Alles Übertiebene schlägt zurück.
Genau wie übertriebenes Gesundheitsleben.
Da unser Imunsystem Arbeit braucht, müssen wir ihm auch Sünden gewähren.

 
Der Seewolf 4. Teil

Diese schrecklichen Kopfschmerzen, die der Seewolf bis zu seinem Tod erleiden musste.
Schmerzen im Kopf bis zum Abdrehen.

Da denke ich wieder an den Sommer 1999 mit seiner Sonnenfinsternis


Deswegen muss ich beim Trainieren hypervorsichtig sein. Zuviel Sauerstoff ins Gehirn pumpen kann fatale Folgen haben. Atemnot bzw Ersticken ist noch eine milde Form der Beschwerden.
Muskelzucken, dass wie Parkinson aussieht ist die nächste Stufe.
Umfallen wie ein gefällter Baum, dazu Tinnituspfeifen und nur noch Flimmern vor den Augen,
sollte ich es übertreiben.

Die fünf Klimmzüge sind nicht mein primäres Ziel.
Die dauerangespannten Muskelzellen sind die Verbraucher R, der Spannungsquelle U welche im Gehirn sitzt und sich über den Strom I entladen will.

Entladen mithilfe einer Flasche Wiskey, Swingerclubbesuch oder Megaradtour ;-)
 

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Um 17Uhr30 mache ich eine zweistündige Trainingsfahrt einer Gruppe mit.
Ob ich da mit meinem MTB mithalten kann? Ein Versuch ist es wert und aufgeben kann ich ja jederzeit.
Die Kerstin ist 54 und fährt Touren von Texas nach Kolumbien usw.
Ich lass mich da mal überraschen.
 
Waldfee meinte:
Wie war‘s?
Zum Vergrößern anklicken....
Nach 10 Minuten habe ich das Handtuch geworfen. Puls 177 ging nicht mehr runter.
Es waren 12 durchtrainierte junge Männer und eben jene Kerstin.
Aber ein Versuch war es wert, gerade weil bei starker Überlastung mein Tinnitus ganz laut pfeift. Aber ich darf nicht übertreiben.
Wenn ich alleine fahre, kann ich mich nach meiner Pulsuhr richten.

Giovanni Trabatoni und die Mittellinie........
Die Mittellinie ist der Höhleneingang........
Herzrasen 177 und die Panik...........
 

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