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Samstag vier Stunden im Zoo gewandelt
Sonntag 2 Stunden durch die Natur gewandert
Montag 1 Stunde Gejoggtwalkt

10 Tage 3 Std. 35 Minuten
 
2Std auf den Federball eingedroschen

10 Tage 5 Std 35 Min
 
So von gestern noch eine halbe Stunde Qi Gong nachschiebe und heute eine Stunde jogwalking

Macht dann wohl

10 Tage 8 Std. 5 Minuten
 
Dienstag, den 18.2. : 60 Minuten Joggen
Mittwoch, den 19.2 : 60 Minuten Nordic
Donnerstag, den 20.2 : 60 Minuten Joggen
Heute : 90 Minuten Muckibude


= 10 Tage 12 Std. 35 Minuten
 
komme gerade von 45 Minuten Jogwalking wieder

Macht also

10 Tage 13 Std. 20 Minuten
 
Zwei Personen- je anderthalb Stunde Nordic Walking.
Sind drei Stunden.

10 Tage 16 Std. 20 Minuten
 
Heute ganz entspannt angeradelt. 35 km sind's geworden.
Ohne Pausenzeit im Biergarten 2 stunden netto

10-18-20 :wbike
 
Saisoneröffnung und Angeradelt 2 Stunden mit Männe die Fitness auf Radel gescheckt, boah so fit bin ich noch nie in die Radelsaison gestartet. Neue Durchschnittsgeschwindigkeit für mich entdeckt.

10 Tage 20 Stunden 20 Minuten
 
Samstag, den 22.2 ------> 60 Minuten Hunderunde
Sonntag, den 23.2 ------> 60 Minuten Joggen
Montag, den 24.2 -------> 90 Minuten Muckibude

*10 Tage 23 Stunden 50 Minuten
 
2 Stunden Badminton

11 Tage 01 Stunden 50 Minuten
 
Nachtrag:

Montag: Bauch-Beine-Po = 90 min.
Mittwoch : Fit&Dance = 60 min
+ Wirbelsäulengymnastik = 60 min.

11 Tage - 4 Stunden - 10 Minuten
 
Ich war heute auch fleißig.

60 min Zumba
15 min Fahrrad fahren (zum Einkaufen, aber Fahrrad ist Fahrrad^^)

11 Tage - 5 Stunden - 25 Minuten
:wbike
 
Hier noch ein Nachtrag

Montag wandern zum Zahnarzt Hin- und Rückweg zusammen 1 Stunde
Dienstag Jogwalken 1 Stunde
Mittwoch Wutradeln 1 Stunde

Macht

11 Stunden 8 Stunden 25 Minuten
 
Dienstag, den 25.2 -----> 60 Minuten Joggen
Mittwoch, den 26.2 ------> 90 Minuten Muckibude
Donnerstag, den 27.2 ------> 40 Minuten Joggen
Freitag, den 28,2 -----> 90 Minuten Muckibude
-----> 120 Minuten Spaßbad ( nur im Wasser)

11 Tage 16 Stunden 5 Minuten
 
2 Personen, jeder zwei Stunden nordisches Gewalke:

11 Tage 20 Stunden 5 Minuten
 
Von gestern noch eine Stunde Jogwalken draufpacke.

Ist eigentlich Flöhehüten auch Sport??

11 Tage 21 Stunden 5 Minuten
 
Sonntag Wandern 2 Stunden
Heute Nordic Walking 1 Stunde

12 Tage - 0 Stunden - 5 Minuten
 
Hach das kann ich auch mit Schnief rechnen, bin heute 45 ganz in Ruhe meine Schniefnase spazieren getragen, also ohne Schwitz und co aber in der Sonne

12 Tage 0 Stunden 50 Minuten
 
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