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Fit & Dance = 1 Stunde
Wirbelsäulengymnastik = 1 Stunde

= 12 Tage - 3 Stunden - 50 Minuten
 
Schnief weg und ich glaube ab jetzt darf man es auch schon Joggen nennen von 42 Minuten habe ich heute 2 Einheiten a 8 MInuten gejoggt, eine Einheit a 9 Minuten und eine Einheit 5 MInuten danach war die Strecke fertig.

Macht also 12 Tage 4 Stunden 32 Minuten
 
1 März -----> 50 Minuten Joggen
2 März -----> 60 Minuten am Stock gelaufen
3 März ------> 90 Minuten Muckibude
4 März ------> 50 Minuten Joggen
5 März ---> 60 Minuten Hunderunde
6 März ---> 60 Minuten Hunderunde


-----> 12 Tage - 11 Stunden - 42 Minuten
 
So strahlender Sonnenschein, neue Läuferhose und Shirt 44 Minuten Joggen ( 4 Einheiten a 9 Minuten, dazwischen 2 Minuten Walken)

Macht:

12 Tage 12 Std. 26 MInuten
 
DICH hab ich gesehen-
Du bist ja sowas von todschick!!!!


Ähm?
2 Stunden Ausritt

12 Tage 14 Std. 26 MInuten
 
Zwei Personen:
jeder 2 Stunden Nordisch Walken.

12 Tage 18 Std. 26 MInuten
 
40 Minuten Gedschoggerdebakel, keine km Angaben.

12 Tage 19 Stunden 46 Minuten
 
Gestern zwei Stunden Querfeldein und durch Wälder über Wald und Wiesen gewander, heute zwei Stunden Fahrradfahren.

Ist es nicht schön die Saison der Biergärten ist eröffnet.

12 Tage 23 Stunden 46 Minuten
 
Gestriges zur Arbeit radeln :) (und extra ne Strecke)

60 min

13 Tage 0 Stunden 46 Minuten
 
Nachtrag:

Sonntag = 1 Stunde Nordic Walking
Montag = 1,5 Stunden BBP
Heute = 1,25 Stunden Nordic Walking

= 13 Tage - 4 Stunden - 01 Minuten
 
Heute 50 min Fahrrad fahren
und 60min BodyBalance

13 Tage - 5 Stunden - 51 Minuten
 
Am Sonntag 2 Stunden geradelt
gestern 2 Stunden Badminton
ergibt:

13 Tage 9 Sdt. 51 min
 
Montag 45 Minuten Joggen, Heute 55 Minuten Joggen

Macht

13 Tage 11 Stunden 31 Minuten
 
7 März ------> 50 Minuten Joggen
8 März ------> 60 Minuten an den Stöckchen
9 März -------> 50 Minuten Joggen
11 März ------> 50 Minuten Joggen
12 März -------> 90 Minuten Muckibude


13 Tage 16 Stunden 31 Minuten
 
40 Minuten gejoggt, diesmal in einem Stück 3 Minuten warm gehen und 2 Minuten ausgehen.

Macht

13 Tage 17 Stunden 51 Minuten

Gruß Mickie
 
Gestern und heute:

80 min geradelt^^ :wbike2

13 Tage 19 Stunden 11 Minuten
 
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