2015 .... wir sammeln Sportstunden

[belzebub67]

Liebe Sportbegeisterteinnen, Liebe Sportbegeisterte :wbike :wbike :wbike

Nachtrag Zur Woche:

Montag , Mittwoch , Donnerstag

2X Rad 70 min 32km
2X Crosstrainer 70min 18km
2x 1h Kraft - und Ausdauerzirkel
1X 70 min Altherrenfußball

gesamt: 9Tage 9h

LG belzebub67 :e+t :we

 

[belzebub67]

HUHU Ihr Fauli's :wbike :wbike :wbike :wbike

habe mich verechnet
9Tage 10h 20 min

+ heute:
35 min Rad 16km
35 min Crosstrainer 8.5km
1h Kraft - und Ausdauerzirkel

gesamt: 9Tage 12h 30 min

Lg Ich :biene :biene :biene :foen :foen

 

[belzebub67]

Huhu @All,

ich Heute:
35 min Rad 16km
35 min Crosstrainer 9km
60 min Zirkel

gesamt:
9Tage 14h 40 min


LG Chef der Hölle :legger-eis :lecker-eis :sunxy

 

[belzebub67]

Huhu Sportfreunde,

Freitach 70 min Altherrenfußball

9Tage 15h 50 min

LG ich :e+t

 

[belzebub67]

Hallo Sportsfreundinnen, Hallo Sportsfreunde,

Nachtrag Dienstag:

2h 10 min F...center

9 Tage 18h

LG Ich :leckereis :ruelps1 :hicks :bier

 

[Anonymous]

Theoretisch habe ich diverse Nachträge, aber so richtig zusammen kriege ich das wohl nicht mehr.

60 Minuten Jumping
360 Minuten BodyCombat

Naja wahrscheinlich fehlt ein bisschen was, aber ich will ja auch net schummeln.

9 Tage 7 Stunden 30 Minuten

 

[belzebub67]

auch Nachtrag:

35min Rad 16km
35min Crosstrainer 8km

9Tage 8h 40'

LG Belzebub67

 

[belzebub67]

Hallo Sportfreunde, :stemm :sport12


endlich habe ich es auch mal wieder zum Sport geschafft,
leider habe ich im Moment wenig Zeit dafür.

1.5 h Fit Center

gesamt : 9Tgae 10h 10 min

LG Belzebub :lachw :fuenf

 

[belzebub67]

Hallialo Sportsfreunde, Sportsfreundinnen :sport12 :berg

Gestern habe ich:

35 min Rad = 15km
35 min Crosstrainer 8km
1X 30 min Kraft und Ausdauerzirkel

gesamt: 9Tage 11h 40 min

LG Belzebub67 :haex eitsche

 

[belzebub67]

Tachchen @All :wacken :wacken :frech2 :frech2 ,

Nachtrag vom Freitach,

60 min Altherrenfußball


gesamt : 9 Tage 12h 40 min

LG Chef der Hölle

 

[belzebub67]

Guten Morgen Alle :e+t ,

gestern habe ich:

35 min Rad 15,5 km
35 min Crosstrainer 8,5km
30 min Kraft - und Ausdauerzirkel

gesamt:9Tage 14h 20 min

LG Ich :frech2 :frech2 :frech2 :frech2

 

[Anonymous]

Huhu,

na dann mach ich mal die letzte Woche:

Sonntag:
30 Min CX Worx
60 Min Balance

DIenstag:
50 Min BodyBalance
60 Min Body Combat

Donnerstag:
60 Min Body Combat

Gesamt:

9 Tage 18 Stunden 40 Minuten

 

[belzebub67]

HUHU @ALL :sport6a :sport6a ,


ich habe auch noch am Freitag Sport gemacht:

35min Rad 15,5km
35min Crosstrainer 8,5 km
30 min Kraft - und Ausdauer

gesamt: 9Tage 20 h 20 min

LG Belzebub

 

[Anonymous]

Hello :wink:

also ich am Sonntag:

50 Min Balance
30 min CX


9 Tage 21 Stunden 40 Minuten

 

[belzebub67]

Tachchen :-D :-D

Montag :
100min das übliche

Heute :

100min auch das übliche

gesamt: 10 Tage 1h( wenn ich richtig gerechnet habe)

LG Ich :froschx :muecke

 

[Anonymous]

Moin!

Gestern 60; Minuten BodyCombat :-D

10 Tage 2 Stunden

 

[belzebub67]

Huhu @all,

habe es heute endlich mal wieder zu etwas gebracht.

35 min Rad 15,5km
35 min Crosstrainer 7,5 km
30 min Zirkeltraining

ich habe heute die das nichttrainieren sehr gemerkt, kam mir vor wie ein Rentner

gesamt: 10 Tage 3h 40 min

LG Ich

 

[Anonymous]

Du bist superfleißig!

:xenia

 

[Anonymous]

Huhu Belze, Huhu an die anderen

ich gestern:
60 Minuten BodyCombat!
Das neue Release ist echt mega anstrengend,
drum kann ich momentan keine zwei Kurse hinterweg
machen, aber bald wieder!

10 Tage 4 Stunden 40 Minuten

 

[belzebub67]

Hallo @All :e+t :sm ,

leider bin ich im Moment außer Gefecht, kann bestimmt die nächsten Wochen keinen Sport machen :jammerx :cry1 .
Mein rechtes Bein hat sich entzündet , übel , nehme jetzt schon die zweite Woche Antibiotika, Schienbein ganz dick und Feuerrot.
Ich gugge immer mal rein und freu mich das wenigstens Lani hier die Stunden weiter ansammelt.
Danke für das Kompliment , Frau Glasmurmel :victory :-D

Also dann LG Ich

gesamt:10 Tage 4h 40 min :yeswecan :yeswecan :yeswecan