2015 .... wir sammeln Sportstunden

[belzebub67]

Tachchen Lani, :fenster1
Tach Sportsfreunde,

Belzebub bleibt dran, obwohl ich 1,5 Wochen etwas geschwächelt habe, aber ab nächste Woche gehts wieder richtig zur Sache.

heute :
30 min Rad 14km
25 min Crosstrainer 6,7 km
1h Kraft und Aussdauer

gesamt:7Tage 13h 30 min

LG Ich :freu :ente :fuenf

 

[Anonymous]

Huhu Belze,
Hallo an die anderen.

Donnerstag:
20 Minuten BodyCombat... musste leider wegen dem vorhergegangenem Nudelteller abgebrochen werden ... :uebel

Dafür war ich heute mordsmäßig fleißig:

30 Minuten BodyAttack
20 Minuten hügeliger Crosstrainer
30 Minuten CXWorks
60 Minuten Body Balance
:sport6a :sport7 :runx :hechel :sackxy

7 Tage 16 Stunden 10 Min :blume

 

[belzebub67]

Hallo Spotrskanonnen, Huhu Lani :victory :wacken ,

Ich heute :
30 min Rad = 14km
30 min Crosstrainer 8.3km
1h Kraft - und Ausdauerzirkel

gesamt: 7Tage 18h 10 min

LG Chef der Hölle :firex :haex :geige

 

[belzebub67]

Tach @All,

30 min Rad 14km
30 min Crosstrainer 8km
1h Kraft - und Ausdauerzirkel

gesamt:7Tage 20h 10 min

LG Ich :jipiikj :sunxy

 

[belzebub67]

HUHU @Alle


gestern Altherrenfußball 70 min

gesamt:7 Tage 21h 20 min

LG :firex :haex

 

[Anonymous]

Huhu,

30 Minuten CX Work
120 Minuten Body Combat

7 Tage 23h 50 min

 

[belzebub67]

Hallo Lani :fuenf ,

Nachtrag von Mittwoch:
1h Kraft- und Ausdauerzirkel
30 min Rad 14km
30 min Crosstrainer 8km

gesamt: 8 Tage 1h 50 min

wünsche Dir ein herrliches Osterfest , mit viel Sonne und vielen bunten Ostereiern. 1a

LG Belzebub

 

[belzebub67]

Hallo Sportfreunde,
Hallo Lani,
:frech2 :frech2 :frech2

Heute :
1h Kraft - und Ausdauerzirkel
30 min Rad 14km
30 min Crosstrainer 8km

gesamt: 8 Tgae 3h 50 min

LG Ich :grillme :kochen3

 

[Anonymous]

Puuuuh nu muss ich mal schauen:

31.03. 60 Min Combat
03.04. 60 Min Combat
05.04. 60 Min Attack
07.04. 60 Min Combat
10.04. 60 Min Combat

8 Tage 8 Stunden 50 Minuten

 

[belzebub67]

:spinne :spinne :spinne

Donnerstag : 2h Fitness
Freitag : 70 min Alt Herren Fußball

gesamt : 8Tage 12h


LG ICH :wacken :frech3 :frech3 :frech3

 

[Resi]

2 Stunden walken.. :runx

8 Tage 14 Stunden

 

[Anonymous]

60 Min Body Attack
8 Tage 15 Stunden

 

[belzebub67]

Tachchen Sportsfreundinnen, Sportfreunde,
:frech2 :frech2 :frech2 ,

gestern:
35 min Rad 15,5km
35 min Crosstrainer 9km
1h Kraft - und Ausdauerzirkel

gesamt: 8Tage 17 h und 10 min

LG der Chef der Hölle :haex :firex :lele :lele

 

[belzebub67]

HUHU ,


35 min RAD
35 min Crosstrainer
1h Zirkel

gesamt:8Tage 19h 20 min

LG ich

 

[Anonymous]

Hiho,

Di+Fr: jeweils 60 min BodyCombat

8Tage 21Stunden 20 min

 

[belzebub67]

Huhu Sportbegeisterte :frech2 :frech2 :frech2 :frech2 ,

Freitach : 70 min Alt Herrenfußball

8Tage 22h 30min

LG Chef der Hölle :firex :firex :firex eitsche eitsche

 

[Anonymous]

Huhu,

ich steuer noch ein Stündchen BodyAttack vom Sonntag bei!

8 Tage 23 Stunden 30 Minuten

 

[Anonymous]

Huhu,

und gestern wieder 60 Min beim BodyCombat gewesen:

9 Tage 0 Stunden 30 Minuten

 

[belzebub67]

Tachchen Sportfreunde,

ich gestern
2h 10min Fitness
rad ,crosstrainer, kraft und ausdauer

gesamt:9Tage 2h 40 min

LG ich

 

[belzebub67]

Sportsfreundinnen und Sportsfreunde :wacken :wacken :wacken

Heute Ich:
Rad 35 min 16km
Crosstrainer 35 min 9 km
1h Ausdauer und Kraft

gesamt:9Tage 4h 50 min

LG Höllenchef :lala :lala :lala :lala :lala