...und schon bin ich im dritten rauchfreien Jahr. Mittlerweile sehe ich mich als stabiler Nichtmehrraucher. Ich hatte eh relativ wenig „Schmachter“, im nunmehr dritten Jahr gibt es diese wenigen „Schmachter“ gar nicht mehr. Weder die „Genusszigarette“ noch die „Stresszigarette“ und erst recht nicht die „Gewohnheitszigarette“ reizen mich. Ich kann mich gut wie unseren Rauchern und Dampfern im Büro auf der Raucherinseln unterhalten, ohne dass es mich stresst.
Das Gewicht hat sich eingepegelt, sportlich läuft es rund. Dieses Jahr konnte ich bereits 243 km runterspulen, das Ziel sind 2000 km 2025.
Auch nach 40 Jahren intensiven Rauchen und später Rauchen und Dampfen ist ein Ausstieg möglich und er lohnt sich, sowohl finanziell als auch gesundheitlich.
