mein Tagebuch

[Petra 47]

So am 5. rauchfreien Tag finde ich, dass es Zeit ist, mein Tagebuch anzulegen.
Schon der 5. Tag, wie schön!! Mächtig stolz bin auf mich! Ist nicht immer einfach, aber mit viel Ablenkung und guten Gedanken sowie der tollen Unterstützung hier aus dem Forum ist es gut zu packen!
Fehlt nur das die verdammte luftnot nachlässt, noch bin ich dolle am rasseln und am brodeln und fast jede Anstrengung wird etwas zur Qual...
Euch allen einen schönen rauchfreien Tag!!! :enr1

 

[Anonymous]

Hallo Petra-

der fünfte Tag ist klasse!
Vielleicht kann Dir Dein Hausarzt oder ein erfahrener Apotheker etwas empfehlen das Dich leichter atmen lässt.
Denn die Beeinträchtigung ist doch nicht von schlechten Eltern.

Bist Du eigentlich pollenallergisch?
Die Haselpollen fliegen nämlich auch.

Guten Start in die Woche!
die Murmel :blueh

 

[Petra 47]

Nein nix allergisch. Schon getestet worden. Kommt wirklich alles vom rauchen. Ja wenn man es übertreibt...
Dauert wohl noch ein paar tage bis ich mich berappelt habe. Gut Ding braucht weile. Ansonsten fahre ich zu meinem Lungen Arzt.
Dir und allen hier einen schönen tag mit viel sonne.

 

[Anonymous]

Ja-
hier scheint auch die Sonne. Ich werd mich auch gleich draußen verlustieren.

Petra, wenn ich so Deinen Standort betrachte...
Ist Eure Luft gut für gegen Atemschwierigkeiten?

:denk3

 

[Petra 47]

luftkurort steht hier dabei!! Sollte also gegen atemschwierigkeiten sein oder?

 

[Anonymous]

Ich hab keine Ahnung.
Vielleicht schlägst Du dich mal durchs Netz und findest das heraus?
Oder Dein Arzt weiß das?

Es gint soviele ReHa-Möglichkeiten...

 

[Petra 47]

Tag 6 und es wird langsam leichter mit der Sucht!!! freu freu...
Und :::: :lmaa :enr1

 

[Petra 47]

Ach mensch, jetzt hab ich mich heute morgen so gefreut das es leichter wird mit der sucht und heute mittag hab ich voll den SchmachT.
Ich weiß ja das hält nicht all zu lange an, finde es aber nervig wenn ständig die kippen Werbung im Kopf läuft. Gehe gleich ein wenig nach draußen um mich ab zu lenken.
:lmaa :gut :enr1

 

[Der von der Eva]

Gut so, Petra, sehr sehr gut!
Wehr Dich gegen die Werbung im Kopf.
Leider wird Dich das noch ein bißchen begleiten, und das kann einen nerven, und wie.
Aber Du machst es schon richtig: Freu Dich über die Zeiten, wo die Werbung nicht läuft, die werden immer wieder länger und immer wieder mal mehr. Versprochen.
Alles Liebe,
Robert

 

[Petra 47]

Danke Robert für deinen Trost, das es weniger mit der Werbung wird. Ich versuche mich an 2005 zu erinnern wie es da für mich war mit dem aufhören, mal schauen was ich davon gebrauchen kann.

 

[Petra 47]

Und Tag 7. Es geht mir gut heute. Bis jetzt habe ich keine allzu großen schmacht Attacken. Könnte mich an Chili. Um so schärfer um so besser. Lach kenne ich sonst gar nicht.
Euch allen einen schnellen Rauch freien tag.
:lmaa :enr1

 

[Petra 47]

Keinen schnellen sondern schönen Rauch freien tag.

 

[Der von der Eva]

Na sehr schön, Petra. Genau so geht das.
Tag an Tag reihen, einen nach dem anderen. Und sich freuen, wenns schön, ist.
So machst Du heute die erste Woche zu, wirst sehen.
Alles Liebe,
Robert

 

[Anonymous]

Genau.
Der größte Teil des siebsten Tages ist um.
Ist der erst gelaufen: tatsächlich, haste die erste Woche im Sack! :xenia.

Gut machst Du das!

 

[Anonymous]

:klasse... 1 Woche rauchfrei im Gepäck... weiter so.... :gutxy

 

[Petra 47]

:xenia :yeah

1 Woche rauchfrei.... yeahhhhhhhhhhhhhhhhhhhh....
danke ihr lieben für eure hilfe, für euer zuhören bei meinem gejammere! Ich glaube ohne euch wäre ich noch nicht so weit...

Weiter gehts!!!! lalalalaaaaaa ick freu mir soooo....
husten und luftnot werden auch laaaangsam besser!!!
euch einen schönen tag!!! :enr1

 

[Anonymous]

Weiter gehts!!!! lalalalaaaaaa ick freu mir soooo....
husten und luftnot werden auch laaaangsam besser!!!

Eine bessere Motivation gibts nicht:
das NACKTE Leben und ATMEN holst Du Dir zurück.

Ich kann Dich bloß anfeuern, Petra:
weiter, immer weiter!

 

[Der von der Eva]

Jaaaa, solche Rückmeldungen sind die schönsten!
Ick freu dir auch soooo....
Und ick bin auch dabei: Heute rauchen wick auch wieder keine!
Alles Liebe,
Robert

 

[Anonymous]

:xenia :yeah

1 Woche rauchfrei.... yeahhhhhhhhhhhhhhhhhhhh....

Tschaakkkaaaaaaaaaaaa und :wunsch

 

[Petra 47]

9.Tag und heute ist es verdammt schwer am Balkon und am Tabak vorbei zu gehen. Aber auch das geht vorbei.
Wieder mal schieben schieben schieben.
Euch einen schönen Rauch freien tag.
:lmaa :enr1 :gut