Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

[Sans Tabac]

Freut mich zu lesen.

 

[PrinzRalf]

Schönen Freitag euch allen

 

[Sans Tabac]

Danke, dir auch !
Und natürlich auch ein schönes WE

 

[liene3333]

Herzlichen Glückwunsch zu 4 Tagen Rauchfrei

 

[rauchlos]

Schönen Freitag euch allen

Freut mich zu lesen.

Danke, dir auch !
Und natürlich auch ein schönes WE

Herzlichen Glückwunsch zu 4 Tagen Rauchfrei

Danke für die Grüße und Gratulation.

 

[user 3164]

Auch von mir RESPEKT & beste Glückwünsche….jetzt heißt es am WE nicht schwach werden!

 

[rauchlos]

Auch von mir RESPEKT & beste Glückwünsche….jetzt heißt es am WE nicht schwach werden!

Ja, das Wochenende ist noch eine Herausforderung, bei eventueller Langeweile. Langeweile ist gefährlich.
Danke Heiko.

 

[Ännchen]

Überleg Dir was Dich ablenken könnte!
Nur nicht rumsitzen!

 

[rauchlos]

Ja, habe wohl was vor übers Wochenende. Wollte lesen dazu komme ich zur Zeit nicht, Diamond Painting usw.. Beim Lesen habe ich nie geraucht. Haushalt machen und spazieren gehen.

 

[lori123]

Ich denke nur kurz könnte mir Zigaretten kaufen, aber dann ist der Gedanke auch schon wieder weg. Ich bereue jetzt nicht aufgehört zu haben zu rauchen. Ich bin ruhiger und gelassener ohne rauchen, nicht getrieben von der Sucht. Sehe es nicht als Verlust sondern als Gewinn.
So heute bin ich 3 Tage rauchfrei. Alle guten Dinge sind 3 . Bin schon bisschen stolz.
Danke Old Camper, Christian.
Gruß Rudolf

Zum Sparen Muß ich sagen, daß ich mir das Rauchen regulär kaum leisten konnte. Daher spare ich nur vom Wochenbudget etwas, ich spare nicht jeden Tag. Aber das Ersparte gebe ich für kleine Belohnungen aus, wie mal ein Döner, ein E-Book, teurere Marke beim Einkauf.
Auf meinem Hauptkonto habe ich schon mehr gespart für Energiekosten, Kleidung und was ich mal außer der Reihe kaufe, wenn ich die Abrechnung Strom und Gas habe werde ich mir was größeres gönnen.
Heute auf der Arbeit meinte eine Kollegin, Nichtraucher, ich würde ohnehin wieder rauchen, wenn die Pflaster auf sind, stimmte bisher werde jetzt aber aufpassen.
Bin jetzt 3 Tage 18 Stunden 20 Minuten rauchfrei.
Gruß Rudolf

Ja, habe wohl was vor übers Wochenende. Wollte lesen dazu komme ich zur Zeit nicht, Diamond Painting usw.. Beim Lesen habe ich nie geraucht. Haushalt machen und spazieren gehen.

Es liegt ausschließlich in deiner Entscheidung, ob du die nächste Zigarette rauchst und die ganze Wual wieder von vorne losgeht, oder ob du sie nicht rauchst und die ganzen heftigen Raucherprobleme hinter dir lässt!!!!!!!!

 

[rauchlos]

Es liegt ausschließlich in deiner Entscheidung, ob du die nächste Zigarette rauchst und die ganze Wual wieder von vorne losgeht, oder ob du sie nicht rauchst und die ganzen heftigen Raucherprobleme hinter dir lässt!!!!!!!!

Nein, meine Entscheidung ist Nichtraucher. Werde die gewonnenen Tage nicht wegwerfen.

 

[liene3333]

Nein, meine Entscheidung ist Nichtraucher. Werde die gewonnenen Tage nicht wegwerfen.

Gute Einstellung

 

[user 3164]

Werde die gewonnenen Tage nicht wegwerfen.

Aktuell spürst du auch keine Häme, setz es nicht aufs Spiel!

 

[Allgäuer-63]

Und das Tag für Tag. Sicher !

 

[rauchlos]

Aktuell spürst du auch keine Häme, setz es nicht aufs Spiel!

Nein, werde jetzt ernst genommen, in das Hamsterrad von Hin und Her und täglich grüßt das Murmeltier will ich nicht mehr. Habe genug die letzte geraucht, jetzt zieh ich es durch rauchfrei.

 

[liene3333]

Nein, werde jetzt ernst genommen, in das Hamsterrad von Hin und Her und täglich grüßt das Murmeltier will ich nicht mehr. Habe genug die letzte geraucht, jetzt zieh ich es durch rauchfrei.

Sei tapfer

 

[rauchlos]

Sei tapfer

Danke werde ich , kein weiterer Zug, egal was kommt.

 

[Ännchen]

Du schaffst das! Wenn Andere das können, kannst Du das auch!
In der Apotheke gibt es auch Globulis gegen Rauchverlangen. Die waren gut!

 

[rauchlos]

Bald habe ich 5 Tage rauchfrei. Mir geht's gut, gehe früh schlafen.

Du schaffst das! Wenn Andere das können, kannst Du das auch!
In der Apotheke gibt es auch Globulis gegen Rauchverlangen. Die waren gut!

Mir reichen die Pflaster habe kein Rauchverlangen, nur halt noch Gedanken ans Rauchen.
Gruß Rudolf

 

[Ännchen]

Die hab ich auch noch! Sind aber immer nur Blitzgedanken, bis der Verstand sich einschaltet.
Der sagt mir, dass ich ganz sicher nicht mehr abhängig sein will!!!!