Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

[rauchlos]

Stephen King ist mit Zuviel Horror, aber Fitzek ist toll, auch Catherine Shepherd

Katherine Shepherd habe ich die Zons-Thriller gelesen. Die ist auch super. Stephen King ist mein Lieblingsautor.

 

[rauchlos]

Sinclair?

Nein, was anderes, Sinclair habe ich durch.

 

[liene3333]

Nein, was anderes, Sinclair habe ich durch.

 

[rauchlos]

Heute gehe ich auf den 29. Tag rauchfrei zu. Mir geht's gut. Keine Rauchgedanken, kein Rauchverlangen.
Gruß Rudolf

 

[Sans Tabac]

Yessssss !

 

[rauchlos]

Yessssss !

Danke

 

[liene3333]

Heute gehe ich auf den 29. Tag rauchfrei zu. Mir geht's gut. Keine Rauchgedanken, kein Rauchverlangen.
Gruß Rudolf

Einfach nur super toll

 

[Old Camper]

Immer so weiter Rudi! Gratulation! Gruß Christian

 

[rauchlos]

Einfach nur super toll

Immer so weiter Rudi! Gratulation! Gruß Christian

Danke euch

 

[Ännchen]

Hab heute seid dem letzten Rauchstopp 150 Tage und ich bin sehr glücklich darüber!
Und Du, Rudi, bleibst mir auf den Fersen!!!!!

 

[PrinzRalf]

Sieht gut aus, weiter so !

 

[rauchlos]

Hab heute seid dem letzten Rauchstopp 150 Tage und ich bin sehr glücklich darüber!
Und Du, Rudi, bleibst mir auf den Fersen!!!!!

Sieht gut aus, weiter so !

Danke euch, Äffchen, ja ich bleibe dir auf den Fersen.

 

[rauchlos]

Hatte heute einen Rückfall, habe eine geraucht, den Rest der Zigaretten weggeschmissen, war wieder Übermut, könne mal eine rauchen. Starte wieder neu, jetzt ohne Nikotinpflaster. Hatte nach Ende der Nikotinpflaster wieder Rauchverlangen. Das zog sich seit Freitag, heute bin ich dann wieder umgefallen.

 

[liene3333]

Hatte heute einen Rückfall, habe eine geraucht, den Rest der Zigaretten weggeschmissen, war wieder Übermut, könne mal eine rauchen. Starte wieder neu, jetzt ohne Nikotinpflaster. Hatte nach Ende der Nikotinpflaster wieder Rauchverlangen. Das zog sich seit Freitag, heute bin ich dann wieder umgefallen.

Gab es einen Grund,warum du wieder umgefallen bist? Hattest Stress gehabt oder so? Aufstehen,krönchen richten und weiter gehen. Drücke dir die Daumen und wünsche dir viel Glück

 

[rauchlos]

Gab es einen Grund,warum du wieder umgefallen bist? Hattest Stress gehabt oder so? Aufstehen,krönchen richten und weiter gehen. Drücke dir die Daumen und wünsche dir viel Glück

Leider keinen besonderen Grund.

 

[user 3164]

war wieder Übermut, könne mal eine rauchen

...der Denkfehler ist, dass man EINE rauchen könne. Nichtmehrrauchen bedeutet ganz oder gar nicht.

 

[rauchlos]

...der Denkfehler ist, dass man EINE rauchen könne. Nichtmehrrauchen bedeutet ganz oder gar nicht.

Dachte auch hätte es verstanden....

 

[user 3164]

Dachte auch hätte es verstanden....

....alles zurück auf Anfang. Die eine Zigarette sollte dich nicht umwerfen, lass die Pflaster weg und sag dir einfach, du willst nicht mehr rauchen!

 

[rauchlos]

....alles zurück auf Anfang. Die eine Zigarette sollte dich nicht umwerfen, lass die Pflaster weg und sag dir einfach, du willst nicht mehr rauchen!

Ja so mache ich es.

 

[liene3333]

Ja so mache ich es.

Ziehe dich jetzt nicht selber runter. Du kannst es wieder schaffen