Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

Unser endlich Nichtraucher-Forum

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Wenn er vor der Arbeit schon geraucht hat, hat er sich doch erst Zigaretten besorgen müssen.
Angeblich hat er doch die Alten entsorgt.
Für mich stimmt da vieles vorne und hinten nicht!
Ich habe mir noch welche besorgt morgens, weil das Rauchverlangen viel zu groß war. Ich will noch einen Anlauf machen, werde aber meinen Ticker erst wieder veröffentlichen, wenn ich sicher bin rauchfrei zu bleiben.
 
Will auch endlich ein Jahr rauchfrei feiern können, ist schon frustrierend diese Hin und Her, selbst wenn ich weiter rauchen würde, würde es mich nicht glücklich machen. Es muß einfach im Kopf Klick machen, dann klappt es auch mit dem Rauchstopp.
 
Es muß einfach im Kopf Klick machen, dann klappt es auch mit dem Rauchstopp.
Dazu habe ich mal 'ne Frage: Ist dir dein Erfolg am Ende irgendwann unangenehm, oder macht dir gar Angst ?
Das würde mir zumindest deine Rückfälle nach längeren Rauchfrei-Zeiten erklären...
 
Dazu habe ich mal 'ne Frage: Ist dir dein Erfolg am Ende irgendwann unangenehm, oder macht dir gar Angst ?
Das würde mir zumindest deine Rückfälle nach längeren Rauchfrei-Zeiten erklären...
Unangenehm oder Angst habe ich nicht, vielleicht Belohnung jetzt hast du solange durchgehalten, jetzt könntest dich mit Rauchen belohnen, irgendwie vergesse ich auf Langstrecke rauchfrei, die negativen Seiten des Rauchens und ich glorifiziere die Zigarette, war ja auch schön zu rauchen. Wenn ich dann wieder rauche, holen mich wieder die negativen Aspekte ein, weswegen ich ja aufhören wollte und ich will wieder aufhören. Muss Aufhören das Rauchen mir schön zu reden. Es ist meine Sichtweise, die ich ändern muß.
 
Unangenehm oder Angst habe ich nicht, vielleicht Belohnung jetzt hast du solange durchgehalten, jetzt könntest dich mit Rauchen belohnen, irgendwie vergesse ich auf Langstrecke rauchfrei, die negativen Seiten des Rauchens und ich glorifiziere die Zigarette, war ja auch schön zu rauchen. Wenn ich dann wieder rauche, holen mich wieder die negativen Aspekte ein, weswegen ich ja aufhören wollte und ich will wieder aufhören. Muss Aufhören das Rauchen mir schön zu reden. Es ist meine Sichtweise, die ich ändern muß.
Ein ex Raucher belohnt sich für seinen Erfolg mit einer Zigarette…..
….einfach nur Sprachlos….
 
Lieber Rudi,das haben wir alles schon gefühlte 5000 mal von Dir gehört...Aber in die Tat umgesetzt hast Du es nie...
Ja, das stimmt.
Ein ex Raucher belohnt sich für seinen Erfolg mit einer Zigarette…..
….einfach nur Sprachlos….
Ist halt dass ich den Entzug ausgehalten habe und nun habe ich lange ausgehalten, jetzt eine Zigarette zur Entspannung. Weiß klingt unlogisch, aber so verquer denke ich wohl.
 
Ich wiederhole mich sehr ungern, aber dieses Zitat trifft den Nagel auf den Kopf!
Wenn man selbst weiß, wo man immer wieder scheitert und trotzdem nichts ändert, dann ist Hopfen und Malz verloren!
  • „Das Problem ist nicht das Problem. Das Problem ist deine Einstellung zu dem Problem.“ (Fluch der Karibik)
e
 
Ich versuche noch einen Neustart, werde keine Zigaretten verwässern und zerbröseln. Werde einfach gegen das Rauchverlangen angehen. Meine Rauchfreistand poste ich wenn ich sicher rauchfrei bin.
 
Ich versuche noch einen Neustart, werde keine Zigaretten verwässern und zerbröseln. Werde einfach gegen das Rauchverlangen angehen. Meine Rauchfreistand poste ich wenn ich sicher rauchfrei bin.
Ich kann Dir versichern, dass Du eines Tages keine Ziggi mehr anrühren wirst.
Dazu stehe ich mit meinen Namen.
Das verspreche ich Dir bei allen Heiligen die ich kenne.
So wahr ich hier schreibe, eines Tages geht Dein Wunsch in Erfüllung
 
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