Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

[rauchlos]

Ja, ich habe den Absprung, das Schwierigste geschafft und werde alles daran setzen rauchfrei zu bleiben.

Ich fühle mich im Moment sauwohl, nicht unter dem Suchtdruck zu leiden, ich genieße es. Das viele Hin und Her hat mich sehr belastet.


Gruß Rudolf

 

[Matjuschka]

Toll toll toll!!!
Halte durch!!!

 

[lori123]

Klasse Rudolf. Mach weiter so

Hi Nisnis! Ich bin letzte Woche nach 5 rauchfreien Tagen rückfällig geworden, was mich sehr ärgert. Ich bin 64 Jahre alt und rauche seit 50 Jahren.

 

[rauchlos]

Hi Nisnis! Ich bin letzte Woche nach 5 rauchfreien Tagen rückfällig geworden, was mich sehr ärgert. Ich bin 64 Jahre alt und rauche seit 50 Jahren.

Das ist sehr schade, einfach weiter dranbleiben, du schaffst es auch, wenn du soweit bist.

 

[Nisnis]

Das Hinfallen ist nicht schlimm. Nur mußt du auch wieder aufstehen. Komm, Kröncheen richten, Kleidchen glatt strichen und weiter gehts

Folge mir in das Land des Nichtrauchens und ich versprech dir, du wirst es nicht mehr missen wollen

LG Marlis

 

[lori123]

Das Hinfallen ist nicht schlimm. Nur mußt du auch wieder aufstehen. Komm, Kröncheen richten, Kleidchen glatt strichen und weiter gehts

Folge mir in das Land des Nichtrauchens und ich versprech dir, du wirst es nicht mehr missen wollen

LG Marlis

Danke für die netten Worte. Ich heisse übrigens Klaus. Meine Frau heisst Lori. Wie bist du denn vom Rauchen losgekommen?

 

[Nisnis]

Klaus, das ist der Strang von Rudolf, willst nicht einen Eigenen aufmachen? Ist nicht gut, Rudolfs Strang voll zu schreiben.
Da schreib ich dir, wie ich es geschafft habe, einverstanden? Ich bin übrigens im Oktober 10 Jahre von diesem Mist weg

LG Marlis

 

[lori123]

Klaus, das ist der Strang von Rudolf, willst nicht einen Eigenen aufmachen? Ist nicht gut, Rudolfs Strang voll zu schreiben.
Da schreib ich dir, wie ich es geschafft habe, einverstanden? Ich bin übrigens im Oktober 10 Jahre von diesem Mist weg

LG Marlis

Ich weiss nicht, wie das geht. Kannst du es mir erklären?

 

[Waldfee]

Das ist doch schön, dass du wieder 10 Tage voll hast.
Ich gratuliere dir.

 

[rauchlos]

Ich weiss nicht, wie das geht. Kannst du es mir erklären?

Du gehst auf das Thema Mein Rauchfrei-Tagebuch, dann kommt eine Zeile Themenüberschrift, da klickst du rein und vergibst einen Titel wie Loris Tagebuch, dann klickst du unter der Überschrift in das Textfeld und schreibst rein, was du willst. Dann klicken auf Thema erstellen.
Gruß Rudolf

 

[rauchlos]

Das ist doch schön, dass du wieder 10 Tage voll hast.
Ich gratuliere dir.

Danke, Waldfee.

 

[lori123]

Du gehst auf das Thema Mein Rauchfrei-Tagebuch, dann kommt eine Zeile Themenüberschrift, da klickst du rein und vergibst einen Titel wie Loris Tagebuch, dann klickst du unter der Überschrift in das Textfeld und schreibst rein, was du willst. Dann klicken auf Thema erstellen.
Gruß Rudolf

Ich finde das Thema mein Fachzeitschrift nicht.

 

[lori123]

Ich finde das Thema mein Fachzeitschrift nicht.

Rauchfreitagebuch meinte ich.

 

[rauchlos]

Unter Foren, besser kann ich es dir auch nicht erklären.

 

[lori123]

Unter Foren, besser kann ich es dir auch nicht erklären.

Ich habe es nun gefunden. Danke für deine Erklärung Rudolf

 

[rauchlos]

Ich habe es nun gefunden. Danke für deine Erklärung Rudolf

Keine Ursache, es hat ja geklappt mit deinem Tagebuch, super.

Heute bin ich bei 11 Tagen rauchfrei, bei der Arbeit war es etwas schwer, hatte da schon etwas mit Nikotinteufel

zu tun, war auch erst sehr motivationslos auf der Arbeit, aber dann verging die Arbeitszeit schnell.

Gruß Rudolf

 

[lori123]

Keine Ursache, es hat ja geklappt mit deinem Tagebuch, super.

Heute bin ich bei 11 Tagen rauchfrei, bei der Arbeit war es etwas schwer, hatte da schon etwas mit Nikotinteufel

zu tun, war auch erst sehr motivationslos auf der Arbeit, aber dann verging die Arbeitszeit schnell.

Gruß Rudolf

Ich finde es toll, dass du schon so weit gekommen bist!

 

[Nisnis]

Hey Rudolf, 12 Tage der Hammer weiter so

 

[rauchlos]

Ich habe jetzt das Dutzend, 12 Tage, rauchfrei, der Nikotinteufel

ließ mich heute relativ in Ruhe. ich hatte während der Arbeit in den Pausen und bei der Arbeit bisschen Langeweile, aber kaum Schmachter. Ich fühle mich gut in meiner Haut, wortwörtlich. Ich werde von Tag zu Tag stolzer.


Wetter ist bei uns grauenhaft Sturm und Schauerregen.

Sonst geht es mir gut.


Gruß Rudolf

 

[rauchlos]

Hey Rudolf, 12 Tage der Hammer weiter so

Danke, Marlis.