liene3333
Well-known member
Bleibe dran
Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !
- Starter*in rauchlos
- Datum Start
Help Support Unser endlich Nichtraucher-Forum:
Ja, bleibe dran, lenke mich zur Zeit ab mit Youtube und Tiktok
So gleich bin ich 9 Tage rauchfrei. Habe dem Rauchgedanken widerstanden, ausserdem darf ich mit Nikotinpflaster nicht rauchen. Wenn ich von denen am 03.01. letzter Tag Pflaster entwöhnt bin, werde ich wie jetzt wohl dem Rauchgedanken widerstehen können, falls der dann kommt.
liene3333
Well-known member
Denke
Denke da nicht so viel dran . Genieße die Rauchfreiheit
Ja das tue ich bereits.
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Old Camper
Well-known member
Dein Rauchentzug ist ja ein wahres Vergnügen. Husten lässt nach Geschmack und Geruchsinn besser, du bist total entspannt,du genießt es nicht zu Rauchen.
Hut ab !!
Das hatte hier in der Form noch keiner.
Stellt sich nur die Frage......
Was war die letzten 22 Jahre???
Hut ab !!
Das hatte hier in der Form noch keiner.
Stellt sich nur die Frage......
Was war die letzten 22 Jahre???
FrankUndFrei
Well-known member
na ist doch logisch, ist ja auch keiner hier im Forum so geübt.
...wieso? Die Entzüge von Rudi waren doch immer sehr entspannt, ob mit oder ohne Kaugummi, Pflaster oder laubharkender Nachbarin, ob nun scharf oder mittelscharf. Lies doch mal nach...
Das weiss ich auch nicht, bin immer wieder auf die Eine Zigarette reingefallen. Außerdem helfen jetzt die Nikotinpflaster, obwohl ich die auch früher genommen habe. Meine Bewährungsprobe wird nach dem 03.01.2025 sein.
Old Camper
Well-known member
Ja,Frank,da hast du allerdings Recht!
Old Camper
Well-known member
Dann lassen wir den 03.01. mal kommen!
Du weißt ja hoffentlich?
Das wäre Anfang nächsten Jahres!
....und jetzt sind wir Anfang,Mitte November......
Aber du hast es ja schon erwähnt,
Und die Hotline sagt es auch....
Notfalls noch ein Sprühstößchen für den kleinen Schmachter zwischendurch.....
Wird schon funktionieren!
Auf jeden Fall dürfen wir gespannt sein. 
liene3333
Well-known member
Ist normal. Wir alle haben auch keinen Husten mehrMein Raucherhusten lässt immer mehr nach.
Zusätzlich zum Nichtrauchen habe ich in der letzten Zeit viel abgenommen von 120 Kilo auf 94,5 Kilo, ganz ohne große Diät. Einfach nur Toastbrot pro Malzeit 4 Scheiben mit Margarine gegessen und weniger Schlickern. Muss wohl aufpassen dass ich durch den Rauchstopp nicht allzu zu nehme.
Old Camper
Well-known member
Das ist ja ein Rauchstop wie aus dem Bilderbuch.
Hört sich ja fast an wie ein Wellness Urlaub.
Da könnte man ja neidisch werden!
Hört sich ja fast an wie ein Wellness Urlaub.
Da könnte man ja neidisch werden!
Den Arbeitstag habe ich wieder rauchfrei geschafft. Ein Arbeitskollege meinte, würde ohnehin wieder anfangen zu rauchen irgendwann. Ist selber mal Ex- Raucher gewesen und wieder angefangen. Meinte nach 7 Jahren wäre man erst dauerhaft rauchfrei. Ich denke, wenn ich ein Jahr geschafft habe, bin ich dauerhaft rauchfrei, wobei ich immer achtsam sein muß. Solche Kommentare können sehr demotivierent sein. Daher sage ich auch nicht jedem Raucher, dass rauchfrei.
Was anderes wäre auch nicht gesund.
Nach 7 Jahren ist man nicht auf sicher rauchfrei. Das Risiko besteht immer, wieder anzufangen.
Das wäre mMn. die größte Dummheit, die man anstellen kann - Alter Schwede!
