Neversmokes Ende mit täglich grüßt das Murmeltier !

Unser endlich Nichtraucher-Forum

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Ich denke mal, die Gruppenleiterin übt in diesem Fall einen negativen Einfluss auf dich aus.
Nein, sie gibt mir Tipps zum Nichtrauchen, aber raucht halt wieder. Ich gehe allen Rauchern aus dem Weg, wenn sie rauchen. Sie ärgert sich auch wegen Rückfall, ist aber wohl nicht bereit wieder aufzuhören.
 
So bin bald offiziell 13 Tage rauchfrei. Die Zeit ist inzwischen wie im Flug vergangen. Morgen bin ich 14 Tage rauchfrei. Werde eventuell das Wochenende nichts schreiben, vielleicht Sonntag schreibe ich, weil ich bei Freund bin. Bleibe natürlich rauchfrei.

Die vielen Toulettengänge, die ich hatte sind weniger geworden seit dem ich nicht mehr rauche. Ändert sich wohl der Stoffwechsel.

Mein Raucherhusten ist weg. Endlich. Muss mich noch ab und zu räuspern.
 
So heute bin ich 14 Tage rauchfrei. Mein Zwischenfazit: Die ersten Tage hatte ich schlimm Rauchgedanken gehabt. Da wollte ich um Eine Zigarette die Nachbarin anschnorren. Bin aber stur geblieben. Nach den ersten Tagen wurden die Rauchgedanken weniger bis Null. Sehr geholfen haben mir die starken Nikotinpflaster gegen die Schmachter.

Heute geht's mir gut. Kein Schmachter und kein Rauchgedanke.
 
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