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Unser endlich Nichtraucher-Forum

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faultier meinte:
moin
dieses jahr wollen wir im mai / juni die donau anfangen. wir haben nur 2 wochen - und wollen auch was sehen (ulm zb.) da werden wir bestimmt nur quelle - Regensburg schaffen, wo andere bis wien fahren....

Nur keinen Stress, das finde ich gut. Klar trainiere ich, um am Tag mal 200 km zu schaffen, aber es soll Seelenbalsam sein. Wenn ich Ehefrau mitnehme ist es viel schöner.
Wenn es das Wetter zulässt fange ich am Mainradweg an. Bis Karlstadt wären es 180 km, aber Würzburg wäre auch schon toll
 

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moin

wir sind früher mit weniger gepäck maximal 120 km am tag gefahren.
ok - schön - aber was hat man von der tour, wenn wenn man nix gesehen hat und am abend scheintot in den schlafsack fällt?
nix tag ausklingen lassen, nix reserve für panne und nix reserve für schöne momente...
oder mal eine einkehr? oder mal in's bad hüpfen?

nö, dann lieber wesentlich weniger, aber mit erheblich mehr spaßfaktor.
 
faultier meinte:
nö, dann lieber wesentlich weniger, aber mit erheblich mehr spaßfaktor.

Es ist schwer etwas zu beschreiben, was es ja nicht gibt, und dem noch einen Namen geben ? Spassfaktor ist schon mal gut.
Gottseidank habe ich heute Bürotag, es soll ja glatt werden.
 
Am Dienstag ist es dann ein ganzes halbes Jahr, wo ich endlich rauchfrei bin. Da ich bis heute noch keinen FLASHBACK bekommen habe, werde ich wohl wieder ein bissl, und wirklich nur ein bissl risikofreudiger werden.

Das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele und was ich vor 20 Jahren entdeckte. Ähnlich wie der Herr Volta, der interessiert die hüpfenden Froschschenkel beobachtete.
Es war auf den Nordseeinsel Juist, wo ich am Morgen im Februar 1997 spazieren ging. Es war schon ein Jahr her, wo ein aufrichtiger und ehrlicher Neurologe mir sagte, dass ich nie wieder gesund werde oder wörtlich :" Die Aussichten, dass sie jemals wieder gesund werden sind gleich NULL!" und ausserdem sagte er mir klipp und klar, das er auch wenn ich ihn privat viel Geld gebe, er keine Chance sehe mir zu helfen. Das hat mich mehr als geläutert, dass die Angelegenheit sehr ernst ist.

Natürlich dachte ich an Selbstmord, aber ich beschloss wie ein Robert Koch vor dem Pestvirus nicht zu kapitulieren, sondern das Prinzip der Angst/Panik/Wut zu erforschen und die geeignete Therapie zu finden.

Und so lief ich eben am Kurhaus (damals noch eine Ruine) vorbei, hinunter zum Strand und dann Richtung Flugplatz. Ich schlenderte dahin und sprach positive Worte laut aus :" Das Meer ist schön, der Wind ist so frisch und der Sand wunderbar!"

Ich bewege mich und atme Sauerstoff, ich habe positive Gedanken und ich fühle mich wohl. Ich war noch keinen Kilometer unterwegs, wo auf einmal schmerzhafte Bauchmuskelkrämpfe mich quälten. Das ich ein Juwel entdeckt habe, war mir damals noch nicht klar. Ich habe nur wie Herr Volta die hüpfenden Froschschenkel registiert, was Liebe..Freude..Hochschwingen für Ursachen haben können, dass war mir noch nicht klar.

Ein Jahr später war ich dann für neuneinhalb Wochen in der Psychoklinik St Irmingard am Chiemsee, Ich wurde von den Therapeuten nur belächelt, hatte aber damals schon die Schizophrenie gelernt, also so zu tun, als wenn ich die Seelenquaksalber ernst nehmen würde. Jene Stellvertreter Jesu Christi, die sich auserkoren sehen eine Seele heilen zu können. Natürlich bemerkte der Therapeut in neuneinhalb Wochen, dass ich bestimmte Übungen mache, aber sooft er mich auf fragte, wo ich denn mit Wein und Kuchen hingehe, antwortete ich ich ihm immer nur Müll und Phrasen, wo das Haus meiner Großeltern liegt und was ich dort mache, das verriet ich ihm nicht.

Ein FLASH ist wie ein Lichtschein, den ein Mensch sieht, wenn er fünf Jahre in einem dunklen Verliess war.........
Ein FLASH ist wie frischer Sauerstoff den ein Mensch bekommt der fünf Jahre in einem muffigen Zimmer war..........
Ein FLASH ist die Mikrowelle die eine gefrorene Sahnetorte auftaut und schon damals hatte ich eben den Traum, wo die Miele Haushaltsberaterin erklärte, wenn man eine gefrorene Sahnetorte mit 2000 Watt auftauen will, so gibt es eine Katastrophe.

Und natürlich war mir klar, dass ich mit dem Rauchstop schon wieder FLASH`s bekommen werde. Hat sich bis jetzt in Grenzen gehalten. Es ist ungefähr so, als wenn ich über einen Spagat zu machen, es muss schon weh tun und ziehen, aber ned so dolle.............
 
:batscht jetzt kapier ich erst..... das heißt "Flasch", auf deinem "grausigen" neuen Avatarbild ...
ich dachte seither immer "Falsch" :lach3 würde das heißen.
 
moin

was für grausiges bild?

ok, muss ja auch nicht alles wissen... :zahn

spagat fällt aus.... :huch
 
moin

ok - wirkt etwas demontiert...
strahlt auf alle fälle keine ruhe aus

das andere ist entspannter
 
Der 26 Juli 2015 war ein heisser Tag und morgens um 6 schaute ich den Movie von Frädrich "Nichtraucher in 90 Minuten"
Das Movie als mp3 runtergeladen und auf die SD Karte kopiert und dann, statt Autoradio, ständig abspielen lassen.

Trotzdem habe ich am morgen immer noch etwas Rauchgeluster, aber die Seele kompensiert fast immer. Lust auf Kohlenhydrate...Lust auf Alkohol...Lust auf Ziggi
Konsumieren und haben wollen, wobei doch das Verzichten für Freiheit steht.

Frei von Zwängen, ob Fressen, Saufen, Rauchen, Vögeln oder Shoppen !!!
Mein Leben im Alter als Bettler rückt immer näher. Jegliche Versuche Geld zu sparen schlagen fehl, es bleibt einfach nichts übrig.
Bitterböse Streits wenn das Haushaltsgeld alle ist, aber es wird sich nie was ändern.

Ob ich im Sommer den Heizöltank füllen kann ? Schaut ziemlich schlecht aus, wenn es eine Steuernachzahlung gibt, werden die Zahlen rot.
 
Da fühlt man sich dann natürlich schon allein gelassen, das kann ich mir denken.
Auch wenn nicht alles klappt, was Du Dir vorstellst - Du hast Dich enorm aufgerappelt, absolut bewundernswert.
Und es ist nicht umsonst: Du mußt Dich nicht noch zusätzlich mit Husten, Konditionslosigkeit, Kopfschmerzen und der Unfähigkeit, das eigene Geschlecht ohne Spiegel bestimmen zu können, herumschlagen.
Nicht auszudenken, wenn das jetzt noch alles dazu käme, wo es doch eh schon Sorgen genug gibt!
Und, Dean: DEIN Karma ist intakt. Klopf Dir mal auf die Schulter.
Alles Liebe,
Robert
 
Der von der Eva meinte:
Nicht auszudenken, wenn das jetzt noch alles dazu käme, wo es doch eh schon Sorgen genug gibt!
Und, Dean: DEIN Karma ist intakt. Klopf Dir mal auf die Schulter.
Alles Liebe,
Robert

Danke Robert

heute nachmittag habe ich mir frei genommen und es war wunderbar mit dem Rad in der Natur. Die Helenenrunde die ich schon öfters mit Stöcken gelaufen bin, habe ich heute geradelt. Leider komme ich bergaug ziemlich schnell auf meinen Maximalpuls von 163 und bin da lieber abgestiegen und habe geschoben

Eine Stunde 20 Minuten habe ich für die Runde gebraucht und ich bin mal gespannt wie lange ich da noch im Oktober brauchen werde. Heute habe ich es mir gedacht, ich bin eher der Radler, macht irgendwie mehr Spass.
 

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Niko_Dean meinte:
... aber es wird sich nie was ändern.

Man soll nie NIE sagen, egal um was es geht. Wenn man die Hoffnung aufgibt, hat man schon verloren,
Also Dean :gut ... gib der Veränderung eine Chance. Niemand weiß, was alles kommt.

Obwohl... Heizöl wäre jetzt im Moment schon günstig zu kaufen... hm.

Keiner weiß was alles kommt, aber ich weiß, was ist :lach4 und zwar

Niko_Dean ist heute ein halbes Jahr rauchfrei !!! :won1

Superklasse! Das ist ein Riesenerfolg und das hast Du ganz alleine geschafft.... :friendsc :wunsch

... und sporlich bis auch noch geworden! ... siehste, es gibt genug um sich zu freuen. :trost
 
Heute geht es in die tiefe Oberpfalz, für einen Franken immer ein Abenteuer.

Gestern hatte ich keinen Bock auf training, abhängen ist auch wichtig.
 
Natürlich musste ich heute wieder absteigen, weil der Puls über 160 anstieg, aber nicht mehr so oft. Diese Bergstrecke ist echt eine Herausforderung für die Pumpe.
Am 1 März habe ich erst den EKG beim Hausarzt, fühle mich aber topfit. Diese Bergstrecke verhindert jeden Gedanken daran, jemals wieder eine Kippe in den Mund zu stecken.

Heute habe ich eine Stunde und 10 Minuten gebraucht, wenn das Wetter wieder besser wird, kann ich aber über Baunach fahren.

Ich fühle mich sauwohl
 
Pierrotina meinte:
Niko_Dean meinte:
Schaue ich mein ICH an, so ist es zu 98,5% böse und aggressiv und nur zu 1,5% mit Liebe ausgestattet oder eher 0,1%

Quatsch..... Du bist das, was Du denkst!
Also... hab Dich gefälligst lieb :knuddel :eva_rob

:rose wenn ich Deinen Namen lese, denke ich immer an Niko_Clean!

Ob die Admin einer Namensänderung zustimmen ???
 
Niko_Dean meinte:
Ob die Admin einer Namensänderung zustimmen ???

Fragen kost nix :-D .... und mit PN wirds bestimmt gelesen.

Clean :roll
warum willst Du eigentlich unbedingt immer schneller werden mit dem Radl?
Etwas langsamer täts doch auch und dann hättest noch etwas von der Natur... ein paar schöne Eindrücke.
Immer schnell schnell... kommt das Genießen der Landschaft und die Freude dabei nicht zu kurz?
Ich finde, jeden Tag Sport zu machen ist an sich schon toll. Das ist doch auch ne Leistung!
Ist das denn für Dich nicht gut genug?

Vielleicht kapier ichs auch einfach nicht oder ich bin nicht leistungsbezogen genug.... egal....
Hauptsache, Du überforderst Dich nicht.

Ich wünsch Dir noch ein schönes :we
 
Hallo Niko_*lean....
Ist es Dein Ernst?

Dann köööööönnnnte mannnn aauuuuusnaaaaaaaaaahmsweiiiise...
 
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