Eine Zigarette sie zu knechten,...und ewig zu binden

[molli]

Hey Chrischi, das freut mich zu lesen. Ja bei mir läufts auch gut, morgen oder übermorgen bin ich 600 Tage rauchfrei. Und ja, leider ist es sehr ruhig hier. Hört denn keiner mehr mit dem Rauchen auf? Oder ist das Konzept Selbsthilfegruppe nicht mehr aktuell ? Die richtig jungen machen so soziales Zeug wahrscheinlich nicht. Oder insta oder ne App…

 

[Sans Tabac]

Oder insta oder ne App…

Genau damit machens die Jungen. Foren gelten bei denen als Dinosaurier.
So dieses Konzept dort überhaupt noch bekannt.

 

[Franz-Josef]

Ich hoffe dass es bei dir auch weiterhin gut läuft......ansonsten ist es doch insgesamt recht ruhig geworden hier im Forum, bis auf den einen Thread von Rudi.

Hallo Chrischi, als vormals Niko-Clean kann ich Dir nur beipflichten, sehr sehr ruhig ist es geworden.

 

[henry]

Hey Chrischi!
Wie geht es dir?

 

[Sans Tabac]

Würde mich auch interessieren.

 

[Chrischi2]

Hallo ihr Lieben,

was soll ich sagen, im Moment ist für mich eine fürchterliche Zeit.
Mein Onkel der auch in Leipzig wohnt und seit über 21 Jahre für mich eine enge Bezugsperson aus der Familie ist und mir immer geholfen hat, auch als es mir noch so schlecht ging und ich Alkoholabhänig - und völlig verwahrlost war, ist schwer an Krebs erkrankt.
Er wird den Sommer wohl nicht mehr erreichen und mir und der ganzen Familie steht ein schwerer Verlust bevor.
Ich versuche für ihn da zu sein, wann immer ich kann, aber mir geht es sehr schlecht und ich habe Angst vor dem Tag, der wie etwas Böses im Hintergrund lauert.

Deshalb ist es auch mit der Raucherei so eine Sache, die ich selbst nicht mehr nachvollziehen kann. Es hat sich so ein merkwürdiger Rhythmus verfestigt, das ich über das Wochenende nicht rauche und spätestens Montags manchmal auch Dienstags, wenn ich wieder Verpflichtungen habe, sich Stress und Angst wieder einschleicht, ich wieder rauche bis zum nächsten Wochenende, wenn dann der Druck abfällt.

Im Moment fehlt mir jede Idee wie ich diesen Kreis durchbrechen kann. Um mich herum, ob in der Wege e.V. oder auf Arbeit sind auch nur Raucher und ich lass mir dann wieder eine geben, na und dann zieh ich natürlich los und kauf mir wieder welche.

Ich weiß auch nicht ............ soll ich im Tagebuch über diesen Rhythmus berichten? Ich zieh mich lieber zurück weil das auch keinen Sinn macht.
Letztendlich verkaspere ich mich ja selbst und ihr könntet denken das ich einfach spinne.
Vielleicht ist es ja auch so, abgesehen von der Psyche.

Letztendlich brauch ich viellecht eure Hilfe weil ich nicht weiter weiß und das Wochenende ja auch schon wieder bevorsteht.

 

[PrinzRalf]

Lieber Christian,

schön das du dich gemeldet hast. Das es dir nicht gut geht ist nicht schön, ganz und gar nicht. Mit deinem Onkel tut mir auch sehr leid, grade weil er eine wichtiger Mensch für dich ist.

Wenn es dir gut tut hier zu schreiben, dann mach es. Ich lese gerne deine Beiträge. Du bist hier ein wichtiges und herzensgutes Mitglied. Ich schätze mal das ich für die meisten ( alle ? )hier schreiben kann, die Menschen mögen dich.

Wünsche dir alles erdenklich Gute und hoffe bald wieder von dir zu lesen.

LG Ralf

 

[Sans Tabac]

Hey Chrischi, schön von dir zu lesen, auch wenn es inhaltlich sehr traurig ist.
Wenn dich was drückt, dann schreib dich hier aus. Es ist immer jemand da.
Wünsche dir alle Kraft, das durchzustehen.

 

[WildeHile71]

Hey Chrischi.
Ich wünsche dir ganz viel Kraft
Wenn es dir gut tut , dann schreib dir hier alles von der Seele. Wir sind da.
Sonst schließe ich mich den Vorschreibern an.

 

[Franz-Josef]

Ich weiß auch nicht ............ soll ich im Tagebuch über diesen Rhythmus berichten? Ich zieh mich lieber zurück weil das auch keinen Sinn macht.
Letztendlich verkaspere ich mich ja selbst und ihr könntet denken das ich einfach spinne.
Vielleicht ist es ja auch so, abgesehen von der Psyche.

Letztendlich brauch ich viellecht eure Hilfe weil ich nicht weiter weiß und das Wochenende ja auch schon wieder bevorsteht.

Hallo Chrischi,
ich wünsche Dir ganz viel Kraft und Energie.
Wie Mensch aus einer seelischen Schieflage wieder ins Gleichgewicht kommen könnte ?
Natürlich kann ich heute nach 29 Jahren schreiben :" Ach wenn ich Dieses oder Jenes schon vorher gewusst hätte, dann hätte ich mir viel Ärger sparen können!"
Aber so einfach ist das leider mal nicht.

Sport und Bewegung ? Entspannungsübungen in der Natur ! Autogenes Training ?
Hypnose ? Psychotherapie ? Meine Frau schwärmt von Psychotherapie und ihrer Therapeutin, ich
hingegen mag die nicht.

So gesehen gibt es kein RICHTIG und kein FALSCH, es ist ein Ausprobieren was mich langfristig stabilisiert !

Viel Glück weiterhin und schreibe hier fleißig weiter. Niemand denkt das Du spinnst, denn es gibt nur zwei Sorten von Menschen: Kranke Menschen und dumme Menschen die glauben gesund zu sein!

 

[Chrischi2]

Hallo ihr Lieben, das ist alles so toll geschrieben und so viele Kommentare dass ich erst mal platt bin,
vor allem weil es dem widerspricht was ich von mir selbst halte, aber das hängt eben mit der Krankheit zusammen.

@Franz-Josef dank dir für die ganze Mühe ich werde mir deine Ratschläge wirklich sehr zu Herzen nehmen. Ich arbeite daran und hab jetze auch die letzten Versuche unternommen noch einmal was zu verändern!
Ich befinde mich aktuell in einer tiefenpsychologischen Therapie, die erst am Anfang steht.
Im Mai dann hab ich eine psychosomatische Reha genehmigt bekommen am Garder See in MeckPomm an der mecklenburgischen Seenplatte!
5 Wochen wird sie dauern und ich hoffe mit all den Maßnahmen noch mal eine Verbesserung zu erreichen, die über das hinausgeht, was ich bisher
erreichen konnte. Vor allem was die Selbstwahrnehmung angeht.
( Alkoholentzug, raus aus der Verwahrlosung, Ende der amtsgerichtlichen Betreuung, das ich meinen Verpflichtungen wieder nachkomme und alle behördlichen Dinge wieder zuverlässig selbst regle und die jeweils 3 stündige Arbeit an 3 Wochentagen in der Fahrradwerkstatt )

@PrinzRalf vielen Dank für deine Worte wenn diese mal in mein Selbstbild übergehen würden, wäre ich noch mal ein ganzes Stück weiter!

@WildeHile71 auch dir lieben Dank und dass ihr da seid, auch wenn ich mich manchmal rar mache, was eben mit meinem Rückzugsverhalten zusammenhängt!

@Sans Tabac danke dir und dass du immer alle zuverlässig unterstützt, auch mich treulose Tomate

Nun zu guter Letzt das leidliche Thema mit der Raucherei, nun hab ich grad die letzte aus der Schachtel hinter mir und werd nun wieder in ein rauchfreies Wochenende starten ....ganz toll....."The same procedure as every week, James". Es nervt mich selbst an, weil es zB montags kein Grund gibt wieder eine anzustecken, gut und wenn es dienstags passiert dann Aufgrund der Anspannung und Unsicherheit bzw Angst, die einfach latent da ist wenn ich auf Arbeit bin. Immer dasselbe!

Noch mal vielen Dank an euch alle auch dafür dass ihr euch die Zeit nehmt all das zu lesen

 

[Franz-Josef]

( Alkoholentzug, raus aus der Verwahrlosung, Ende der amtsgerichtlichen Betreuung, das ich meinen Verpflichtungen wieder nachkomme und alle behördlichen Dinge wieder zuverlässig selbst regle und die jeweils 3 stündige Arbeit an 3 Wochentagen in der Fahrradwerkstatt )

Die Heilkraft der Natur

Orte mit heilender Energie
Wandern als Therapie

 

[FrankUndFrei]

Lieber Chrischi,
das tut mir wirklich Leid, dass dir das Leben im Moment so übel mitspielt. Aber schön, dass du hier wieder schreibst. Das mir dem Rauchstopp wirst du sicher schaffen, spätestens wenn dein Leben wieder in ruhigere Bahnen kommt. Und den Kontakt zum Nicht-Rauchen hast du ja auch nicht ganz verloren, wenn du übers Wochenende nicht rauchst.
Bis dahin wünsche ich dir ganz viel Kraft.
Lieb Grüße
Frank

 

[Chrischi2]

Danke lieber Frank, ja da hast du völlig recht, das Wochenende ist nun auch durch, ich bin @Franz-Josef Rat gefolgt und war das Wochenende doch recht aktiv, was ich den Rest der Woche dann nicht mehr bin, bis auf die Arbeit.
Ich bin da in so einen ekligen Strudel hineingeraten, weil das Wochenende ohne rauchen doch immer ganz schön ist, von den Umständen momentan mal abgesehen und ich nicht mal ein graßartiges Bedürfnis empfinde unbedingt jetzt rauchen zu müssen.
Wenn dann der Montag bzw Dienstag dann wieder beginnt und ich mir wieder eine geben lasse oder hole bereue ich es auch wieder und so ist es ein Kreislauf aus Stark sein und Scheitern und mir ist leider klar, dass das absoluter Müll ist.

Für morgen früh hab ich mir zumindest vorgenommen, das Rad mit in die Stadt zu nehmen und ab dem Hbf mit dem Rad zur Therapie zu fahren, danach dann zur Wege e.V. und dann wieder nach Hause. Meist wenn ich Rad fahre hab ich kein Bedürfnis mehr mir eine geben zu lassen.
Tja und bei der Arbeit am Dienstag denk ich dann immer es geht nicht ohne, obwohl das unsinn ist und ich es eigentlch besser wissen müsste.